游戏方法:每班选16人参加(男女各8人),两地相距30米。
抱球跑:第1人双手抱1个球到对方接物区,把球给对面第一个人,对面的第一个人再把球抱给第2个人,依次进行。
时间最少的队获胜。
三人四足走
游戏方法:每班选6男6女共12人(4组)组队参加,两地相距30米。
用时最少的组获胜。
器材准备:绑腿绳子数根
夹球跳接力
游戏方法:每班选5男5女共10人组队参加,两地相距15米。
用时最少的队获胜。
游戏规则:脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。
器材准备:小皮球4
《背球接力赛》
规则:2人为一小组,4小组进行接力。
2人不能用双手抱球,只能用背部夹住篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把球传给下一组的队员,4小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队。
注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规
《海底传月》
1 比赛人数及分组:每队10名队员(至少3名女生)
2 比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜
3.比赛规则:1) 每个队10名队员依次排开排成一列,间距一臂;
2) 第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,当第九名队员接到球后,持球跑到第十名队员前面依传球,依次轮换传球
3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中,第一名队员是不跑动的)
4)在传球过程中,球落地后,须由传球队员捡球后重新传球。
4.比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。
《定点投篮》
规则:每人以一分钟为限进行投篮,按投中个数决定名次。
男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射(整个投射过程都要单脚),脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。
女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射,脚不得踩到梯形任意一条线,否则将被扣掉一个已投中球。
保龄球:(男女各5人) 器械:篮球10个、塑料瓶若干(装水)
在场地上画两条相距10米的平'行线,一条做为投掷线,另一条为摆放瓶子的线。
比赛开始,运动员持篮球滚向瓶子,最后以碰倒瓶子的总和多少判定名次。
夹乒乓球
比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米,),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到对面的筐里,在3分钟内用时最少者胜利,途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。
器械:跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。
比赛开始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜。
规则:(1)必须绕过标志物。
(2)必须在起跑线后交接。
(3)队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。
运球接力:(10人) 器械:篮球
参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。
规则:(1)不得抱球跑。
(2)不得扔球。
27,障碍赛跑:(男、女各5人) 器械:垫了、栏架、铁环、乒乓球
学生站在起跑线后,比赛开始,先做十个俯卧撑,再跑到垫子前面做一个前滚翻,在跑道跳绳前面跳30次,依次进行,以跑完的先后顺序判定名次。
拔河:(男女各12人) 器械:拔河绳
在场地上画三条平行的短线,间距1.5米,中间的为中线,两边的为“河界”。
拔河绳中间系上一根红带子为标志带。
将拔河绳垂直于中线,放在场地的中间,并使标志带对准中线。
双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧,对面间隔站立。
裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。
集体跳绳:
选手:每队10人,至少有4名女生,比赛时,任选2人悠绳。
规则:(1)8人从悠绳A者左手排队,依次进入绳中,然后从悠绳B者左手转向B者右手排队,8人全跳完一遍后,再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。
重复进行。
(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。
(3)必须是8人完全通过,比赛时如有队员未通过,应重跳。
(4)裁判在现场大声计数。
计数与名次:时间3分钟,以各队所跳个数排名次,多者名次列前。
乒乓球颠球跑接力:(男女各5人) 器械:乒乓球、球拍
学生成一路纵队站在起跑线后,第一人持乒乓球拍颠球准备。
比赛开始,颠球跑出,跑向对面,交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。
穿衣服比赛:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自备)
学生成一路纵队站好,每人相隔8米,教师发令“开始”,第一人穿好衣服跑向第二人,然后把衣服脱下,由第二人穿好跑向第三人,依次进行。
以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。
赶小猪
每班一名队员参赛,在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球,但羽毛球拍不能离开篮球,在规定的赛程内用时最少者名次最好
62、运沙包投篮:(男女各6人) 器械:沙包、纸篓
各队成一路纵队站在起跑线后,排头两脚夹一沙包准备。
比赛开始,采用双脚跳跃的动作出发,跳到5米远处时双脚夹着沙包起跳,将沙包投入纸篓跑回,依次进行,先完成的队为胜。
颗粒归仓器材:纸篓沙包
游戏方法:比赛方法:参赛队员每人手拿一个沙包,成一路纵队站在投掷线后,一、二年级距投掷线3-4米处,三、四、五年级距投掷线6-8米处放置一个呼拉圈,各班的班主任老师手持纸篓站到呼拉圈里。
比赛开始,各队队员依次将手中的沙包投向纸篓(每人一次),班主任可以移动手中的纸篓去接投来的沙包,但不能走出呼拉圈,投掷完的队员自动站到排尾。
最后以投进纸篓的数量和犯规与否判定名次。
111、二人三足跑器材:绑腿绳
参赛者并排站在起跑线后,用绳子或跳袋将二人的内侧腿绑好。
比赛开始,二人向前跑出,绕过标志物返回将跳袋交给后面同学,依次进行。
以各队完成先后判定名次。
大象鼻子投篮器材:篮球
参赛者两手成交叉状,一手伸直,一手抓着鼻子,原地转5圈,再拿球投篮,每人只有三次投球机会,采取直接淘汰制,三次投球没投进算没完成比赛,投进球的按时间排名次。