信息技术系
大学生职业生涯规划大赛
策
划
书
主办：海经贸信息技术系
承办：信息技术系团总支学生会
大学生职业生涯规划大赛策划书
一、大赛背景
曾经，我们为了心中的象牙塔挥汗如雨；曾经，我们豪情万丈走在高考的独木桥上；曾经，我们为了既定的梦想步步为营。
终于我们从千军万马中脱颖而出。
可是，为何我们年轻的脸上却写满了迷惘和忧愁？为何我们曾经追求的所谓的梦想现在却成了镜花水月？为何我们曾经的承诺和执着却在现实的风雨的轻轻一击下便灰飞烟灭？我们彷徨、自怨自艾；我们玩世不恭，感叹命运不济。
风风雨雨依然，坎坎坷坷依旧。
为了加强我们大学生的学习兴趣，增强学习动力，在求学的路途上少些迷惘和困惑，不让我们在回首往事留下遗憾和愧疚，也为了去适应当今这个知识大爆炸、瞬息万变的时代，获得满意的工作并且获得成功的事业。
凡事预则立，不预则废。
我们必须对自己的职业生涯有明确的规划。
通过自我认识、专业和职业的深入剖析，对自己大学生活和人生进行职业规划。
使我们的日常生活、社会活动、创造活动、学习、工作、事业得以规范的、有序的、协调一致的、有计划的、有目标的顺利进行。
最大限度地调动自己的潜在力量，让它成为学习、事业中的强项。
经我系研究，报请系领导同意，决定举办我系第二届大学生职业规划设计大赛。
二、活动主题
规划人生成就未来
三、活动地点
经贸学院二栋教学楼302教室
四、活动时间
2011年12月09日
五、参加人员
海南经贸职业技术学院信息技术系全体学生
应邀嘉宾：我系领导及老师、就业指导中心专业教师、高年级学生
六、活动流程
第一阶段赛前准备
1、教师讲座
讲座内容：什么是职业生涯规划？职业生涯规划包括哪些内容？职业生涯规划的重要性；演示一个职业生涯规划的具体案例分析；如何做好职业生涯规划？职业生涯规划做好之后如何执行？
2、以班级为单位，每班学生于2011年11月09日以前写出自己的职业生涯规划。
3、以各班学习委员为核心组成初评小组，分别对自己班级的职业生涯规划书进行评审。
择优选出10份，准备参复赛。
第二阶段复赛准备
以班级为单位，每班推荐一位评审委员负责书面文档的评分。
2011年11月20日以前择优选稿件共计15份。
参加总决赛。
第三阶段总决赛阶段
现场答辩阶段：
（1）参加总决赛的15名选手，以抽签形式决定出场的先后顺序。
（2）参赛选手介绍自己的职业生涯规划方案，将自己的职业生涯规划书制作成PPT形式，现场解说）
（3）互动环节：由特邀嘉宾分别向选手提问。
每位嘉宾负责一到两位选手的提问，其余嘉宾也可适度提问。
嘉宾提问结束后，若时间宽裕，现场同学可向选手或特邀嘉宾提出自己感兴趣的问题，本环节需主持人灵活把握活动时间。
（4）提问结束后，评审团小组由特邀嘉宾组成给选手打分，决定最终成绩。
评出一等奖1名；二等奖3名；三等奖5名；其余6名为优秀奖。
第四阶段点评阶段
由专业指导老师点评。
第五阶段颁奖阶段
由我系领导及老师为获奖选手颁发荣誉证书和奖品。
活动时间大概持续2个小时，活动结束后学生按序退场。
第六阶段（活动反馈和评价）
活动结束后有学生会学习部和组织部派2名干部与5--10名学生面对面的访谈，询问他们对此次活动的意见和建议。
收集相关资料后对活动进行整体评价，并提出改进方案。
附：
一、参赛作品要求：
1、书面文档：晋级复赛的学生向各班委提交参赛作品一份（A4打印稿，黑白。
不提倡对作品豪华包装。
注明标题、专业、姓名、设计方案）
2、电子文档：晋级总决赛的15名同学将自己的稿件制作成PPT格式
3、选手不得抄袭他人作品，一经查出，取消参赛资格。
二、评选方式（按统一评分标准作品进行评分）
1、采用书面评审、现场展示、现场答辩相结合评选。
陈述7分钟，答辩3分钟。
2、评委在现场对现场演示、答辩打分（采用百分制对决赛的15份作品评分）
3、评审办法：选手得分=作品书面评审分的30%+现场展示分的50%（语言表达能力30%+PPT 制作能力20%）和答辩分的20%。
评分细则
评分项目评分标准选手得分备注
规
划
内
容
设
计（60分）内容完整性（20分）
●自我分析
●环境分析
●目标分析
●短期、中期、长期计划
●具体实施和调整计划
设计内容的科学性和可实施性（40分）
●能对自身及外部环境进行全面、科学、客观
的分析
●能结合自身分析及外部环境设计合理的职
业目标
●能根据职业目标制定合理的短、中、长期计
划
●具体实施方案切实可行，具有可操作性
规划内容阐述（20分）●仪表大方、举止得当
●普通话标准、吐字清晰●陈词条理清晰、有逻辑性●精神饱满、有说服力
PPT制作
（10分）流程完整、条理清晰、具有一定可观性
现场答辩
（10分）回答真实、充分，有理有据
总计100分
注：若规划内容视角新颖、见解独特、有创造性，评委可酌情加分附加表1：
评分项目评分标准分值选手得分备注
设计内容的完整性（24分）1．有自我分析（4
分）
2．有环境分析（4
分）
3．有目标分析（4
分）
4．有短期、中期、长期计划（4分）
5．有具体实施计划
（4分）6．有目标计策校正调整环节（4分）
设计内容的科学性和可实施性（36分）1．能对自身及外部环境进行全面、科学、客观的分析
（9分）
2．能结合自身分析及外部环境设计合理的职业目标（9
分）
3．能根据职业目标制定合理的短、中、长期计划（9分）
4．具体实施方案切实可行，具有可操
作性
（9分）
设计内容的文笔及视角（10分）1．条理清晰，文笔畅达（5分）
2．视角新颖，见解独特，具有创造性
（5分）
合计70分
附加表2：
评分标准分值选手得分备注
1.普通话标准6分
2、仪表大方、举
止得当
3分
3、合理、内容完
整
9分
4、陈词条理清晰、
有逻辑性
6分
5、精神饱满，有
说服力
和感召力
6分
合计30分
四、参赛作品内容形式参考
1、认知（知己）：
客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己
喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人-岗是否匹配？
2、职业认知（知彼）：
通过多种途径如书籍、互联网、社会实践、专家咨询等方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分析等，全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。
3、职业生涯规划设计：
选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。
制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。
在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。
与时俱进，灵活调整：由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。
为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规。