班级: 姓名: 得分:
一、判断题，对的打（√）错的打（×）。

1、爬山可以锻炼身体，增进健康。

（√）
2、篮球是一百多年前，有个英国人想出来的。

（×）
3、正规篮球比赛，每队上场6人。

（×）
4、身要常摇，足要常擦。

（√）
5、课间要进行适量的活动。

（√）
二、填空题。

1、篮球比赛，球场长28米，宽15米，篮圈高米。

2、运动时出现腹部疼痛，其原因是①准备活动不充分；②胃肠痉挛；
③腹直肌痉挛；④腹直肌痉挛。

3、人在呼吸过程中，吸进的是氧气，呼出的是二氧化碳。

4、控制肥胖的方法是：科学饮食、，加强体育锻炼。

三、简答题：
准备活动和整理活动的作用是什么
答：准备活动是使全身各处的肌肉、关节、韧带充分的活动开，避免运动时受伤，另外也使人的心肺等器官有一个运动的预感，适应运动。

整理活动的作用是使人体（主要是心肺等器官和运动系统）从剧烈的运动中逐步的降低强度，趋于平稳。

班级: 姓名: 得分:
一、判断题，对的打（√）错的打（×）。

1、爬山可以锻炼身体，增进健康。

（）
2、篮球是一百多年前，有个英国人想出来的。

（）
3、正规篮球比赛，每队上场6人。

（）
4、身要常摇，足要常擦。

（）
5、课间要进行适量的活动。

（）
二、填空题。

1、篮球比赛，球场长米，宽米，篮圈高米。

2、运动时出现腹部疼痛，其原因是①；②；
③；④。

3、人在呼吸过程中，吸进的是氧气，呼出的是。

4、控制肥胖的方法是：科学，加强。

三、简答题：
准备活动和整理活动的作用是什么。