职业生涯
班级及专业：
学号：
联系地址：
邮编：
联系电话:
E-MAIL：
目录
引言 (3)
一、自我分析 (4)
1职业兴趣 (4)
2.职业能力 (5)
2.评估的时间 (19)
3.规划调整的原则 (19)
结束语 (20)
引言
人生就像一场旅行，我们都向着自己心中的目的地前行，每个人都希望自己的旅程能丰富有意义，才不虚此行。

毕竟我们的人生只有一次，我们不能当毫无
目的的旅行者，否则将迷失于路程之中，因此我们应认真规划自己的旅程，谱写属于自己的人生篇章，如此说来，为了让我们的人生不留遗憾，一份详尽的职业生涯规划书是十分重要的。

我们应该根据自身情况为自己量身定制一份职业生涯规划书，唯有根据自己的兴趣所在、志向所在规划自己的人生才能活出精彩，不枉此生。

相信拥有一份适合自己的职业生涯规划书能够让我们更清楚自己往后该走的道路，避免出现不必要的错误，指引我们更顺利地朝着目标前行。

不
日
1、职业兴趣——喜欢干什么
我的职业兴趣测试报告中，职业兴趣前三项是社会型、常规型、事业型。

如下表所示：
我的职业兴趣主要体现在社会型。

社会型：喜欢与人打交道，善于领会和理解别人，外向阳光。

我的具体情况是：我是一个外向、阳光的人，愿意与人交往、喜欢不断结交新的朋友。

我喜欢与朋友一起学习和交流。

当我成为大家所关注的焦点时，我能
明确感受到自己的价值。

别人如果愿意与我接触，很快就会发现我很随和，很好相处。

并且，我关心社会问题、比较看重社会义务和社会道德，渴望自己能对社会有所贡献。

其次，测试结果也显示，我在常规倾向也表现出一定兴趣。

我遵守规则，做事情有条理，在我即将开始一个任务前，一般会事先计划好，再有条不紊、按部就班地一步一步去实现。

我比别人要有耐心，会重视微小的细节。

社会工作属于偏社会型的职业，它需要与人打交道，懂得理解他人，并需要有一定的社会责任感，还必须拥有耐心，如此看来，社会工作这份职业是符合我
直
测试分析道，INFJ型的人具有强烈的情感、坚定的原则和正直的人性。

通常INFJ型的人具有本能的洞察力，能够看到事物更深层的含义。

因为珍视友谊和和睦，INFJ型的人喜欢说服别人使之相信他们的观点是正确的。

通过运用嘉许和赞扬，而不是争吵和威胁，他们赢得了他人的合作。

他们愿意毫无保留地激励同伴，避免争吵。

通常INFJ型的人是深思熟虑的决策者，他们觉得问题使人兴奋，在行动之前他们通常要仔细地考虑。

满怀热情与同情心，INFJ型的人强
烈地渴望为他人的幸福做贡献。

他们注意其他人的情感和利益，能够很好地处理复杂的人。

测试通过分析推断出我适合的领域有：咨询、教育等领域。

适合的职业有：社会科学工作者、心理咨询师、特殊教育教师、作家、编辑等。

测试还表示我属于“理想主义者”，对别人的情绪敏感，能理解、体会别人的心情，善于安慰、鼓励别人，对文字、语言敏感，善于分析、总结，善于从整体上把握事情，能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从中推断出原则，擅长策略性思维。

在工作过程中，我能够不断取得成就，不断得到他人赞赏，让我能够拥有成就感；同时，我还希望，我的职业能够提供一个舒适自由的环境，而且我的职业必须是我喜欢的，让我不至于在工作过程中感到无趣，反之，让我在工作生活中充满无限激情和快乐。

与此同时，我还进行了职业锚定位出我的职业类型：服务型。

服务型的人追求他们认可的利于他人和社会的核心价值，他们会寻求奉献自我、服务他人的机
会，并在具体工作中坚持自己的这种价值观。

社会工作这项工作所需要的就是服务他人的精神，乐于帮助他人，充满社会责任感的职业价值观。

5、胜任能力——优劣势是什么
测试显示我注重的工作的利他程度、成就感和舒适度，在我看来，社会工作这项职业在这几方面都能满足我的需要。

最后，我进行了自身优劣势分析，今后我将会通过锻炼自身能力来克服自己的劣势能力，为自己今后能成为一名社会工作者不断进取和努力。

此外，我也要对自己所想从事的职业，及社会工作者这项职业进行更深入的认识和了解。

二、职业分析
参考以上各类测试的建议和不同途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析
目前家里的经济收入处于中等水平，各方面都相对能得到满足。

父母希望我的职业是相对轻松的，对于收入并没有高的要求，他们认为女孩子只要有所收入就行，不用太注重工资多少；至于家庭文化，我爸爸是医生，妈妈是老师，他们所从事的都是服务他人的行业，从小我的观念就受他们影响，认为服务他人是一
★ .职业分析
工作内容：社会工作是指综合运用社会工作专业知识和方法，为有需要的个人、家庭、机构和社区提供专业社会服务，帮其舒缓、解决和预防社会问题、恢复和发展社会功能的职业活动，而社会工作者指在社会福利、社会救助、社会慈善、残障康复、优抚安置、医疗卫生、青少年服务、司法矫正等社会机构中，遵循助人自助的价值理念，运用个案、小组、社区、行政等专业方法，以帮助机构
和他人发挥自身潜能，协调社会关系，解决和预防社会问题，促进社会公正为职
社会工作的就业去向是民政、妇联、慈善机构、社会团体机构、社区服务机构、街道办事处等，在我国，这些机构以前的工作人员基本上都不是专业的社会工作者，而如今接力棒将要传递到社会工作专业学生的手中，对于社会工作专业学生的需求是十分大的。

这些机构给工作人员提供了一个自由宽松舒适的工作环境。

如今人人追求自由舒适的工作岗位，如此看来，社会工作的竞争力也是不小的，不过在此方面，社会工作专业学生也是存在一定专业优势的。

★地域分析
我现在就位于厦门的集美大学，考虑以后再厦门发展。

厦门位于东南沿海地区，是我国经济特区之一，也是我国较早接受西方文化的城市之一，其文化兼容性较强，由西方进入到我国的社会工作职业也因此得到较快的发展。

自从厦门2007年被列入全国社会工作人才队伍建设的试点以来，“社工”这个新职业已开始在厦门“萌芽”。

截止2011年12月31日，福建全省共1534人顺利通过全国社会工作者职业水平考试，其中厦门就占了788人，如此看来，厦
要从事这一职业我有哪些优势和存在哪些不足，这样，我便可以针对自己的不足制定出更科学合理的规划，从而，提升自己的优势，尽量将自己的劣势也转化成优势，最终为实现自己的目标打下扎实的基础。

三、职业定位
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
计划实施一览表
备选方案：
成为一名优秀的社会工作师我的最终目标，但是，一切事情总有“三分天注定”，虽然我能把自己的未来计划好，但是也不能不考虑特殊情况的发生，因此，我会在努力追求自己理想的同时，为自己的职业提供几个备选方案。

这样，当我面临一些意想不到的状况时，当我在努力奋斗过后仍然不能实现自己的理想时，我就不会迷惘，彷徨，不会失去信心和勇气，我的人生也会因为多了几种选择而依旧精彩。

◆职业目标评估
我想从事社区社会工作者的工作，成为一名高级社会工作师将是是我本科毕业后十年内的最高职业目标。

但是，在实现目标的过程中，如遭遇大的挫折（如未能找到满意的社工类工作、现有社工工作发展空间很小很难达到我的择业发展目标等）我会选择考取与社工工作性质比较接近的公务员作为我的备选职业。

◆职业路径评估
条件允许，发展总方向坚持不变。

如若不然，我会去初高中学校担任心理老
师，倘若实际成熟，将会筹集资金建立自己的心理咨询机构。

◆实施策略评估
实施策略会跟据现实条件适时调整，如若毕业后还想继续深造并且家里经济条件允许，将会选择考取社会工作专业的研究生。

仍会坚持成为有威望的高级社会工作师的总目标。

◆其它因素评估
内因起决定性作用，但外因的作用也不容忽视，需重视计划的权变性。

如若
一些不太成熟的想法。

但是在日后，它也不会一成不变，我会在我不断成长的过程的同时也不断完善它，在坚持大方向不变的情况下，不断更新、细化，直到我真正完成了我的最终目标。

梦想与现实之间总是存在着差距，但是我们不能被现实的残酷所击垮，我们要用自己的努力去消除两者之间的差距，我们要意识到这一过程的艰难性，也要认识到这一过程的重要性，更要学会享受这一过程，永不言弃，坚持到底。

实现自己人生的宏伟规划必定不会是一段轻松的旅程，我们要当一名勇士，
挥舞手中长剑斩断人生道路两旁的荆棘，无谓艰难险阻去打拼只属于自己的未来。

在我看来，有了规划，我们才是真正开始自己人生的旅途，今后，我将带着自己的规划书迈向属于自己的美好未来。