适应性 上 ， 还表 现 在 不 同效 应 器 官 有顺 序 地 产 生 反应上 。反 射活 动 的协 调是 中枢 神经 系统 调节 机 能状态 和神 经 与肌 肉 的调 节机 能 ， 神经 系统 调 节 （ 反射 活动 的协调 ） 就是 我们 通常所 说 的协调性 。 力 量素 质是指 人 的机体 或机体 的某 一部 分 肌 肉收缩 和舒 张时克 服 内外 阻力 的能力 。外 部 阻力 指 物体 的重量 、 撑反作 用力 、 支 摩擦 力 以及空 气 或 水 的阻 力 。内部 阻 力包 括 肌 肉黏 滞力 ， 肌 肉间 各
第２ ３卷第 ６期 ２１ ０ ０年 １ ２月
常 州 工 学 院 学 报
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ＶＯ － ３ Ｎｏ． ｌ２ ６
Ｄｅ ２ ０ ｃ． ０１
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对 身体 协 调 性 与 力量 素 质 关 系 的调查 研 究
王 祥
（ 常州工学院体育教学部 ， 江苏 常州 ２ ３０ ） １０ ２
摘要： 采用文献资料法、 问卷调查法、 访谈和数理统计法等研 究方法 ， 论证协调性对力量素质发 展的作用。改善和提 高身体协调性 ， 高力量素质 ， 在提 高学生健康水平。 提 旨 关 键词 ： 协调性 ； 量素质 ； 康水 平 力 健
为研究 内容（ 反映上肢 、 腰腹和下肢力量 、 身体协
基金项 目： 常州工学 院 ２０ ０８年教育教 学改革研究课题 （ ８ ５ １ Ｊ ０５） ０
作者简介 ： 王祥（９ ４ １６ 一 ）男 ， ， 副教授。
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常州工 学 院学 报
２１ ０ ０年
调 能力 、 敏 素 质 及 神 经 系统 灵 活 性 的发 展 水 灵 平 ） 阐述并 论证 协调 性对 提 高力 量 素质 的作 用 。 ，
收稿 日期 ：０ ００ —２ ２ １－３０
目前 ， 所有针对学生力量素质的研究都是如
何克 服外 阻力 来 发 展力 量 素 质 ， 课题 从 身 体 协 本 调性 与力 量素 质 的 关 系 出发 ， 过 提 高协 调 性 来 通 降低 内阻力 进 而提高 力量 素质 。 以掷 实心 球项 目
的对 抗 力等 。力量 素质是 通过 克服 外部 阻力 和 内 部 阻力来 发展 。
中更多的运动机能单位参加活动 ； 肉活动过程 肌 中各 种肌 肉群协 调性 改善 。 只有在 神经 中枢机 能 改善 的基础 上 ， 能 实 现肌 肉 的功 能 。神 经 系 统 才
生理学 基础 论证 了神经 系统 调节 是发展 肌 肉力 量 的决定 因素 。 神 经系统 调节 的基 、 节 和 器 官按 序 表 现 出同 时 关 和前后 配合协 作一 致 的现象 。协 调也表 现在 反射 性 反应 的性质 和强 度与 刺激 的性 质和强 度 之间 的
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０ 引言
神 经系统调 节 实 现 肌 肉运 动 ， 经 系统 调 节 神 机 能是肌 肉力量 大小 的决 定 因素 。发展肌 肉最 大 力量 取决 于支 配 肌 肉的神 经 中枢 的 机 能改 善 ； 肌 肉中每一运 动 单 位发 生 最 大 的 紧 张性 变 化 ； 肉 肌
中图分类号 ： ８ ９ ２ Ｇ １ ． 文献 标 志码 ： Ｂ 文章编 号 ：６ １ ０ ３ （０ ０ ０ ０ ７ １７ — ４ ６ ２ １ ）６— ０ ３—０ ５
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文章 ， 进行课 题 的分 析和 论 证 。对 收 集 的材 料 进
行有效 的检 索 、 析和利用 。 分 １ ２ ２ 问卷调 查法 ．．
对解 决学 生身 体素 质 差 和健康 水 平 低 的 问题 ， 具