大连周边单日徒步爬山线路推荐来自: 猥琐的坏蛋(这家伙很懒，什么都没留下……) 2013-08-28 20:12:34ps：※本帖内容均来自网络，并无实际依据，仅供参考，路线有待确认并非楼主亲身实地考察，出发前请详细确认途径线路及环境，以免发生意外……欢迎大家纠错，补充，提建议（排列不分先后，找到一个加一个，起点和终点可以互换，耗时视队伍行进速度而定，以下内容仅供参考）一、大连国际徒步大会线路10公里路线：华表广场-3号东路-国宝桥-滨海西路-八一路-滨海中路-七六零试验场-滨海中路-王子饭店门前20公里路线：星海广场---滨海路---付家庄公园---燕窝岭---老虎滩---石槽---棒棰岛公园正门---迎宾路--迎宾路---大夹山停车场（终点）30公里路线：星海湾广场—付家庄—燕窝岭--滨海路--老虎滩海洋公园—石槽--棒棰岛宾馆正门--海之韵广场南门--滨海路--十八盘--国际会议中心（东部港区终点）二、高新徒步登山大会路线20公里路线：大有恬园区前广场—大有恬园中心景观路—屹馨街—百合精品园—第一樱桃园—大刘家—国家森林公园木栈道—百合精品园—大有恬园区前广场25公里路线：大有恬园区前广场—大有恬园中心景观路—屹馨街—石山沟—歪砬山—朝阳寺—西郊国家森林公园—西郊国家森林公园木栈道—百合精品园—大有恬园区前广场三、老虎滩---傅家庄（秀月峰）很好的线路，景色也美，南面是大海，山路明显，四季皆宜的线路。
耗时：约3小时左右四、秀月峰1、环绕秀月峰在秀月峰转一个圈，是很好的线路，景色也好，95%林荫山路。
耗时：约5小时左右2、登秀月峰登山线路推荐:仲夏客舍--秀月峰--老虎滩.其间需要上下多个山头,在山脊可以鸟瞰老虎滩海景,耗时：约4小时左右.五、莲花山（动物园所在地）从图书馆上山，到星海湾，很好的线路，能看到星海广场、大海，能进到动物园一期里，夏季走很好，耗时：约2.5小时左右。
六、西山徒步爱好者的圣地，这一带群山连绵，但荆棘很多，一定要按照前人走出的山路行走，否则你会伤痕累累的。
西山揽胜这个线路南边俯瞰星海湾东边俯瞰金沙滩北边到达大连森林动物园索道中间点，俗称海螺山。
从老森林动物园东门向同香山庄（北石道街）和白云新村附近的环卫公园都有路可走，既有水泥路也有山路，可谓山势不抖但其乐无穷的道路，是一条健身休闲的好路，如果走最长线或是往返都可以有大约10公里的路程线路1、西山水库----凌水镇的百合山庄，耗时：约6小时左右线路2、西山水库----柳树，耗时：约4小时左右线路3、西山水库---牛角山，耗时：约5小时左右线路4、西山水库-----朝阳寺，耗时：约4小时左右七、金龙寺公园看活动总结，小组好像已经多次走过，现在貌似收费了门票15元，但好像可以从其他地方逃票进去，还请去过的前辈介绍一下由于是国家级的森林公园，园内禁止明火、吸烟，而且中途没有食品店，所以尽量提前准备食品和水。
厕所很少。
公园非常大，植被茂密，途中有部分岔路，但主山路只有一条，沿指示行走即可。
建议秋季成熟季节游玩，景色更怡人推荐路线：1、鞍子岭---城山—旅顺北路，耗时：约6小时左右2、鞍子岭----老座山----旅顺北路，耗时：约5小时左右3、鞍子岭-----鱼皮砬子---旅顺北路，耗时：约6小时左右4、环绕金龙寺，耗时：约7小时左右八、棠梨沟这个地方我都没听过，有了解的前辈欢迎补充推荐路线：1、棠梨沟----辛寨子，耗时：约3小时左右2、棠梨沟----龙王塘，耗时：约6小时左右3、棠梨沟----西山水库，耗时：约5小时左右九、旅顺1、老铁山具体线路不详，貌似柏岚子----陈家，蹬铁山灯塔可看到黄渤海分界线（门票25元），走丛林路线尽量远离制高点，高处有重兵把守，据说是荷枪实弹，小时候上去被撵过。
耗时：视路线情况而定，大约5小时左右。
2、白玉山汽车站----友谊公园或机动车道到海产品市场or缆车，此路线为休闲观光，山上有博物馆（门票38元）收费时间早8--晚16点，耗时：约3小时左右。
3、鸡冠山就忽略了吧4、203公园（旅游观光路线，海拔203m旺季5月中旬可观樱花）十、大黑山据说是市内最高山，难度系数最大，徒步登山者的最爱，（详细路线见主帖下方）推荐线路：线路1、杏林小区----大连大学，耗时：约5小时左右线路2、松岚村---大连大学，耗时：约5小时左右，线路3、凤凰山，耗时：约2小时左右线路4、环绕大黑山，围着主峰转一圈，耗时：约8小时左右线路5、大黑山大峡谷，耗时：约2小时左右，听说此处很美，是夏季休闲的好场所。
线路6、金州前卫体校出发，途经凤凰口、关山寨、石鼓寺、唐王殿、点将台、卑沙城及朝阳古刹，最终返回金州前卫体校，全程预计在10公里左右，预计2.5小时.线路7、大黑山穿越线路：大连大学---刀背----电视塔——杏花里.全程5小时十一、石门山木头一直嚷嚷要去的地方，不知有什么吸引人的，期待下周实地鉴证一下吧推荐线路 1、绿波---张家村耗时：约2小时左右石门山介绍（描述来自网络）：此山虽然短，但山峰很多，有13多个，是很好的老少皆宜的锻炼地方。
山路很多，山的面积大，因此可以左右穿插不重复行走，行程大约4个多小时，重点是石门山大峡谷，据说夏季很美，是夏天山中休闲的好场所。
推荐线路2、台山-石门山和平广场上山-台山-孙家沟下山-熟食品上山-西山水库-石门山-富民广场下山。
耗时：约5小时左右十二、金石滩分两段：靠海的南段，山虽然低些，但能看到大海，景色好，3小时左右。
北段，5小时左右，或走徒步大会路线轻轨金石滩车站----福娃塑像-------海边木栈道----国际会议中心----上金狐山------狩猎场-------唐风----轻轨金石滩车站十三、百合山庄---黄泥川春秋走较好，因为山上没有多少树，没有遮荫的地方。
全程26公里（没山路）,耗时：约6小时左右十四、河口----黄泥川能看到大海，缺点是荆棘较多。
5小时左右十五、鞍子岭-----龙王塘不错的线路，5小时左右十六、五岔营----鞍子岭很好的线路，只是荆棘多些。
5小时左右。
十七、北屏山在金州陆军学院那里，山上有寺庙，梦莫窟山洞。
其中的线路有：1、学院----山洞---学院，耗时：约5小时左右2、学院----滨海路大桥，耗时：约5小时左右十八、鞍子岭公路--上山向金龙寺方向途中可观赏映山红，大黑石海景。
耗时：约5小时左右十九、登炮台山徒步林海路路线:登炮台山 --林海亭---沿林海路返回到迎宾路(站在山顶可观市内、海港、迎宾路、东海公园及远观大黑山等风光),3小时内结束.二十、棒棰岛二十一、砬子山砬子山是大连近郊最有攀爬价值的山，也非常有感觉二十二、童牛岭大连新市区标志性、生态型景区，位于大连市经济技术开发区内，景区有9座岭，峰峦迂回并向东南延伸，主峰镜石峰海拔173米，南临黄海，北眺辽南第一山——大黑山，并与大连海之韵广场隔海相望，（徒步开发区滨海路.预计三小时结束!本路线为休闲,观光路线)其他路线不详，欢迎补充二十三、小黑山听说部分地方陡峭，很具挑战性二十四、：星海广场——海之韵（星海广场→金沙滩→付家庄→燕窝岭→老虎滩→石槽→棒棰岛→海之韵广场）这个算是经典线路了，估计大连人都走过二十五、大黑石森林公园二十六、植物园----海之韵公园这条线路已经被众人走过，山路明显，荆棘很少。
耗时：约2.5小时左右二十七、山屏街---老虎滩老虎滩－－棒槌岛－－迎宾路--山屏街，全长14公里左右，线路很好，林荫小路，是很好的休闲线路，夏季可走到棒棰岛或石槽海边洗海澡。
耗时：约2小时左右二十八、市内智仁街----绿山巷起点解放路智仁街（向阳商场）宪立公园~~~沿台阶到小山凉亭（下观海昌全貌，仰视大连电视塔）~~~穿越山间小径爬至海誓-山盟广场（鸟瞰大连海湾、市景)~~~山顶徒步果林公园方向至另一观景台(市****、体育场等尽收眼底)~~~沿台阶下至果林公园(春可赏花、踢键，秋可品果、拾趣，至此第一行程结束，此程适合中体力户外爱好者，此段运动时间约一个半小时)~~~稍息后开始穿越群山至绿山巷（此段曲折回旋，运动时间约2个小时，视穿越群体综合经验确定）~~~线路特点：1.是就近，利用地域为市中心群山；2.是安全，迷路了只要自行走到山下就可以进入市内；3.是新奇回旋，整个路线九曲十八弯，山上山下迂回穿插，预计可以满足户外运动爱好者的娱乐要求；4.是新老皆宜，路线设定两个活动阶段，可以满足中体力和强体力运动爱好者的不同需求。
适宜集结地点及乘车路线：武昌街双厦大厦解放路对过，中山区教师进修学校往里走至海昌虹桥（集结1站即正走），或者智仁街向阳商场前上坡至宪立公园（集结2站即反走），公交线站有505、2、5、403、525等。
二十九、以下来自野人网部分常规徒步路线，可能与其他路线重复……1.鞍子岭出发沿旅顺中路、鑫泉路到真泉寺，路程12公里；在真泉寺小憩，经穿越山路返回旅顺中路。
翻山强度中等.(全程3.5小时)2.西郊国家森林公园(强度:中).预计3小时结束.可以走石阶或羊肠小路.3.徒步从环卫公园开始，从南端穿山路进入森林动物园--西山揽胜(中途休整)，再往回走到达起点返回。
徒步登山时间约2.5小时。
有山路.平路.台阶.4.富国公园登山,徒步(本路线为休闲,观光路线).5.山屏街徒步经林海路---黄白嘴--怪坡茶馆---十八盘－－海之韵.全程1２公里.(强度:低)6.白云新村-莲花山---森林动物--付家庄公园--燕窝岭-北大桥-老虎滩.(本线路强度:中上.)8.穿越羊鼻子山.强度:中.2小时.行走在山脊上,鸟瞰山海风景.9.山屏街徒步经林海路---黄白嘴--怪坡茶馆---棒槌岛--迎宾路--山屏街.全程10公里.(强度:低)13.水上人间---龙王塘小桥---横山寺(折返).3小时(休闲观龙王塘库区)大黑山的N种走法详细介绍网传的行走路线太多了，关注最多的是下面这组，还可以组合走，看的我头疼，难度高的路线请谨慎选择……全程穿越泛指东山鼻子或观音阁（走刀背）为起点，杏林小区为终点的穿越，或杏林小区为起点，观音阁（刀背）或东山鼻子为终点的穿越。
这条线路贯穿了整个大黑山东西部，站在山顶整个开发区尽收眼底。
此条线路从东至西为：大连大学——东山鼻子——刀背——时尚餐厅（绝好的吃饭休息处）——垭口——电视塔——小城墙——骆驼石——杏花里。
详解本条路线：大连大学，市内的朋友可直接坐大连至大连大学的中巴，全程票价4元，开发区的朋友坐5路车终点站大学东门下，或者自驾车到观音阁停车场。
从大学东门至东山鼻子的走法非常丰富，如果组合起来走大约不下十种，无论走哪条线，都要从大学东门向北，沿着大学围墙走到头左拐，上到一条不是很宽阔的路。
A、走高速公路的西侧。