推拿手法学基础知识
介质——为了减少对皮肤的摩擦损伤,或者为了 借助某些药物的辅助治疗作用,可在推拿治疗部位的皮 肤上涂上一定的润滑剂或药物制剂,这种润滑剂或药物 制剂统称为介质,这种推拿治疗方法就叫“膏摩”。常 用的介质有膏、油、粉、水等。
推拿介质与热敷
热敷——《内经》中称为“熨”法,是 根据不同病情,选用不同功效的方药,采用 一定的方法,进行热敷,有温热肌肤、祛风 散寒、行气活血、祛瘀止痛等作用。常用方 法有温热敷和干热敷。
(二)推拿的分类
1.医疗推拿:常见病推拿;急症的推拿。 2.运动推拿:局部的推拿;全身推拿。 3.美容推拿:面部美容推拿;全身健美推拿。 4.保健推拿:局部推拿;全身推拿。 5.情景推拿:夫妻推拿;美发推拿。
二、推拿手法
(一)推拿手法的命名 推拿手法的发展经历了漫长的历史过程。由于历史沿 革、地域等多种原因,手法命名与分类方法不尽一致。
保健推拿
基础知识
一、推拿的概念
• (一)推拿的定义 • 推拿又称按摩,是以人体的手、肘、足或器 械,主动或被动地使用一定的手法,作用于身体 的特定部位,通过“推而行气血,摩而顺其气, 拿而舒其筋,按而调其经,点而理其络,揉而活 其血”等产生的物理作用,改变人体的特定部位 或全身的生理病理过程,从而达到防病、治病、 保健之目的的一种方法。
• 1.皮肤破损者,不宜推拿。如湿疹、疮疡、烧烫伤、开放性 疮口等。 • 2.有出血性倾向的患者,不宜推拿。如恶性贫血、紫斑病、 血小板减少等。 • 3.有传染性疾病和感染性疾病的患者,不宜推拿。 • 4.有严重心脑血管、恶性肿瘤等危重病人,不宜推拿。 • 5.骨关节、骨质有疾病者慎用。 • 6.精神病患者慎用。 • 7.妊娠和月经期妇女的腹部、腰部、合谷穴等部位慎用。 • 8.身体特别虚弱者、醉酒者、过度疲劳者、过度饥饿者或吃 饱饭半小时以内者,皆不宜推拿。 • 9.诊断不明者不宜推拿。
(三)推拿的手法要求
松解类手法的操作要求(十字诀) : 持久——手法操作按照技术要求持续操作一定的时间 有力——手法操作时要有一定的力量,指技巧力 均匀——手法操作时要有一定的节律性,速度、力量均匀 柔和——手法操作要舒适、自然、灵活,讲究技巧 深透——手法操作力量要深达肌层,“中病即止” 整复类手法的作用要求: 稳——平稳自然、因势得导 准——用力要有针对性,事半功倍 巧——巧力,以柔克刚以巧制胜 快——发力用“寸劲”,讲究时机
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(四)手法操作的注意事项
手法操作前要求:应了解被操作者的身体状况(推拿适应症禁忌
症),以便合理选择手法。
体位的选择:被操作者要舒适、自然放松,操作者要便于手法运
用、力量发挥的操作体位,同时步法随手法便于变化。
手法的选择:根据被操作者情况(疾病性质、病位体质),结合
手法特点、作用辨证选择。
三、推拿的原理
(一)推拿的手法原理
(二)推拿的作用原理
1.西医学作用原理
2.中医学作用原理
(三)保健按摩的作用原理
四、推拿的适应症
(一)各种疼痛性疾病 (二)各种炎症性疾病 (三)各种慢性疾病 (四)内分泌及功能紊乱疾病 (五)妇儿科疾病 (六)美容、减肥 (七)保健养生、休闲放松、娱乐
五、推拿的禁忌症
捻搓摇牵手指、按弦走搓摩法等 一指禅推法等 清天河水、退六俯等
(二)推拿手法的分类
主要按动作形态特点、主要作、挤压类、 叩击类、运动关节类 主要作用部位和功能特点分类:松解类、整复类 作用力的方向分类:垂直类、平面用力类、对称合力类、 对抗用力类、复合类 应用对象分类:成人推拿、小儿推拿等
力量的运用:根据被操作者年龄、体质、性别、病情等灵活掌握。
一般遵循“轻—重—轻”的原则。
操作时间的把握:根据被操作者年龄、体质、性别、病情等灵活
掌握。一般每个部位操作10~20分钟。
手法操作的顺序:自上而下,先左后右,从前到后,由浅入深、
先松解手法后整复手法,循序渐进,并可依具体病情适当调整。
推拿体位的选择
1.仰卧位:面部向上仰卧,可作头面部、胸腹 部及四肢的推拿。 2.俯卧位:面部向下俯卧,可作头部、腰背部 及下肢的推拿。 3.侧卧位:面部向左或向右,可作身体两侧部 位、背部上侧及筋骨推拿。 4.坐位:可作头面部、肩背部、颈部及上肢推 拿。 5.站立位
推拿介质与热敷
• 介质与热敷是推拿临床常用的两种方法 , 可明显提高临床疗效。
十字诀具体要求
• • • 1.有力:推拿须具备一定的力度,但这种力度不是固定不变的,应根据推 拿手法及客人的体质、部位等不同而变化。 推拿力度: 体重力无限应多用 体内力有限应少用 在推拿力道方面,世界各国着重点不尽相同。日式指压较多应用上半身的 体重;港式除吸收日式指压用力方法外,更着重于用全身的体重来进行压; 泰式推拿则注重调动全身能施术的部位,来节省体力;欧美的推油疗法以油 质减少摩擦力,使推拿力道更容易渗入肌肉之中;中式推拿较多的使用体内 力,手法比较全面。 2.持久:手法连续作用一段时间,保持力度和动作的连贯性,不能断断续 续。一般推拿手法停留约2-3秒左右;日式指压手法停留时间约3—5秒左右; 截法停留时间最长,约20秒以上。 3.均匀:推拿手法必须均匀而有节奏,平稳而有弹性,速度不可时快时慢, 压力不要时轻时重,移动的幅度不能时疏时密。 4.柔和:推拿手法须轻而不浮,沉而不滞,灵活而温柔,和缓不急不躁, 切不可生硬粗暴,更不能损伤肌肤和其它组织。 5.渗透:持续有力的手法,力达肌肉深层,出现酸、沉、胀、麻、痛、放 散等得气感。推拿治病,手法是关键。古人云:“机触于外,巧生于内,手 随心转,法从手出,法之所施,使患者不知其苦,方称之为手法也。”各类 手法形式与手法技巧,都是功力的体现。
动作形态直观命名 动作形态通过取类比象命名 动作形态及其操作部位命名 动作形态及其着力部位命名 按、摩、推、拿、揉、捏、擦、刮、背等 蝴蝶双飞、顺手牵羊等 拿肩井、拿五经、摩腹等 大鱼际揉、掌根击等 按揉、捏拿、揉摩等
两种或两种以上单一手法的复合动作命名 操作部位与操作程序命名 主要技术要领命名 功效主治命名