高考励志演讲稿三分钟高考励志演讲稿三分钟[六篇]高考励志演讲稿三分钟[篇一]各位老师、同学们：大家好!今天我演讲的题目是“调整心态，备战高考”。

同学们，高考已经临近，大家都已经进入紧张的复习阶段，有些同学平时学的很不错，可一到考试就不行，就是俗话说的那种“丰产却不能丰收”，那我们应该如何应对考试呢?在此，我向大家分享几点专家的建议。

1.用正确的态度对待考试考试固然意味着与他人竞争，但就个人的发展来说，归根结底是同自己竞争，就是说通过考试来检验个人掌握知识的情况，以便根据存在的问题加以改进。

因此，过分的担忧是毫无意义的，而且精力白白浪费在毫无价值的猜测上，这种担心助长了个人的自卑情绪，使自己丧失了应有的信心和勇气，这时，我们应该采取的态度是抓住中心，排除杂念，立足于自我潜能的发挥。

2.维持良好的考试状态利用大脑的“时限”，学习和休息合理安排，当头脑情形精力充沛时，就要抓紧学习，当头脑疲劳时，可休息或做适当的户外运动，以使脑神经细胞恢复正常。

充足的睡眠可消除疲劳，防止大脑过分活动产生抑制，消除紧张情绪，那种考前通宵达旦，绝非良策。

3.复习要多样化文理搭配，看、听、读、背、做题相结合，避免单一枯燥的学习方法，这样会提高学习记忆的效率。

4.学会自我放松考试难免紧张，但过度的紧张就会引起焦虑，所以一定要学会自我放松。

大家如果出现紧张情绪，可用听听音乐，适当活动的方法自我放松。

同时，还可以进行一些心理暗示。

5.放下过去，专注于现在考试的好与坏与你学的好与坏，付出的多少有关，曾经的成绩不代表现在，更不代表未来，过去的已经过去了，我们现在所能做的就是放平心态好好发挥自己的水平，放下过去，专注现在。

最后，希望同学们好好复习、劳逸结合、放松心情、调整情绪，在考试中发挥自己真实的水平，考出成绩、考出自信、考出风格。

祝大家在高考中取得优异的成绩。

谢谢大家!高考励志演讲稿三分钟[篇二]亲爱的同学们：大家好高考后期的备考,紧张又激烈,可以称得上是“无烟的战场”,那一个经历过高考的人不说累,但那只是暂时的,你不是期待收获吗?你,看到了悬挂在教室的“高考倒计时牌”了没有?看着数字在一天天变化,你或喜悦,或担忧,或什么都不在乎,但是这终究也改变不了高考的日期。

那么,应该做些什么呢?一、努力作为一名学生,而且是一名即将奔赴考场的学生,你还有何理由不去努力呢?明明知道前方就是自己理想的归属地,却依然在课堂上做小动作、说悄悄话、递小纸条、看小小说、听MP3,这怎能算得上是努力呢!倒头来,还弄的自己不断发牢骚“哎呀,高三真累”,孩子,这样做你能不累吗?明明看到老师精心地准备、认真耐心地讲解、缜密地思维,你却给自己信心“这些东西,我全懂,再说,考试能出这样的题吗?”孩子,你是明白还是糊涂呀,你怎么能用猜测的心态来面对高考。

高考是考查对基础知识的运用及综合能力的提升,倘若我们对任何一个知识点都不加梳理,我们核能做到心中有数;倘若我们不去加以对高考真题的研究,我们又如何明白考试的方向呢?你常常在学习的刹那,眼神不由自主的漫游起来,时而还发呆,难道此时此刻还有比“高考”还重要的吗?你说你成绩总是差,就这样下去,再好的知识点又怎么能轻易地、主动地进入你的耳朵呢?二、再努力你可以说“老师,听说我的高考高原期到了”,那么你就宁可困扰,也不愿意继续努力吗?殊不知,高考的脚步仍在前行,它绝不会因为你的“高原期”而放慢了脚步,也正如刘翔在参加北京奥运会跨栏的时候,起跑后自己身体除了问题,但是比赛仍在进行,那么,落后的那个是谁呢?就一定是你。

你或许在抱怨“老师们,怎么总是反复强调这个错误呢?”你怎么不问自己“就这么一个问题,我还反复出了问题呢?”高考后期的备考,紧张又激烈,可以称得上是“无烟的战场”,每一处都是特别地敏感,每一处都会引起心的跳动。

其实,有时候,作为老师,他们也知道大家的不容易,也期待大家能取得令自己满意的成绩,所以每当有点不尽人意的时候,你说,他能不给你指出错误吗?他这样做,难道不是为你负责的表现吗?所以呢,对于老师说的话,自己要选择性地、用心去聆听,因为我们真的需要这些。

三、还要努力孩子,请不要对高考说累。

你说,那一个经历过高考的人不说累,但那只是暂时的,你不是期待收获吗?收获的背后怎能没有汗水呢?高考难!太难了!对了,不难的话,它就不值得让中国上千万考生为之而拼;不难的话,那还能称作高考吗?不难的话,你将来的就业怎么办呢?孩子,可爱、辛苦的孩子,你的累,父母、老师、社会都知道,但是这种获,他们却真的是替不了的。

反过来说,他们难道为之不累吗?谢谢大家!高考励志演讲稿三分钟[篇三]尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家上午好!我自高XX班的XX，今天我演讲的题目是：“为青春喝彩，为高考加油！”骄阳似火的六月，高三的学长们即将迎来高考。

对你们来说，这是人生中的挑战，也是最重要的转折点。

寒窗苦读数十载，只盼明朝金榜题名。

十年磨一剑，霜刃未曾试。

高考，见证了高中三年青春的奋斗史。

你们即将用它一试锋芒。

为了它，你们寒窗十几年。

现在，战斗的号角已经吹响，决战的时刻已经来临，愿你们全力以赴，勇往直前!喜马拉雅山直冲霄汉，上面有攀登者的旗帜;撒哈拉沙漠一望无垠，里面有跋涉者的脚印;阿尔卑斯山壁立千仞，其间有探险者的身影;人生道路上荆棘满布，其中有奋斗者的记忆。

高三的学长们，走在奋斗的路上，你们用智慧歌唱;跨越青春的山峦，你们用激情吟诵，在高中学习的一千多个日日夜夜里，你们为了高考的胜利，为了心中的理想，发奋读书。

日月如梭，时光飞逝，高考正向你们走来，让我们一起为你加油!成功从来与自信为伍，幸运永远和强者同行。

勤奋是基础，心态最重要。

细节决定成败，恒心打造辉煌。

高考，不仅是人生的一场考验，同时，也是一场体质的竞争和较量，健康的身体也是取得高考胜利的保证，在剩下的这些天的时间里，高三的学长们还要为高考进行最后一搏。

希望学长们能够注意自己的身体，同时做好心态调节，在高考中打场漂亮仗!在紧张的学习生活中不要让自己过于劳累，保证合理的饮食和充足的睡眠，以充沛的精力迎接考试。

在这最后关头，学长们具备足够的自信和保持一种平和、淡定的心态应对挑战，才能在千变万化的高考中以不变应万变。

一味紧张只会打乱自己的步伐，冷静才是面对问题的武器。

相信高三的学长们早已具备了坚忍不拔的意志，始至终都不骄不躁，不被困难吓倒。

我们静候你们的佳音，祝你们高考成功!高一、高二的同学们，虽然高考离你们还有一段时间，但一两年的时间转瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考来临，你们就越觉得时间过得太快，有太多的“来不及”——来不及复习，甚至来不及追悔，高考就来了。

所以，请你们从今天做起，从现在做起，珍惜分分秒秒，脚踏活动总结实地，在奋斗的年代拿出奋斗该有的模样，才不会留下遗憾。

让我们向青春的奋斗史要一个美好的未来!让我们为高考加油、为青春喝彩!我的演讲到此结束!高考励志演讲稿三分钟[篇四]老师们，同学们：大家好!在距离xx年高考还有xxx天的关键时刻，我们在这里隆重举行高考誓师动员大会，目的很明确，那就是——统一思想，明确目标，鼓舞士气，增强斗志，全力拼搏，决胜高考!高考，在很大程度上决定着每一位高三学子的前途和命运;也在很大程度上决定学校的质量与发展。

为此，学校希望，所有的高三同学都要在高考复习的关键时刻，牢记三个“紧迫”;做好三个“调整”，做到三个“认真”，全力三个“拼搏”，实现三个“提高”。

一、牢记三个“紧迫”。

一是时间紧迫，xxx天稍纵即逝，流逝的是机遇和理想;xxx天变数很大，只要我们抓住一分一秒，勤奋刻苦，就极有可能柳暗花明，别有洞天。

学校之所以选择这样一个特殊的日子隆重召开动员大会，就是想给各位同学以善意的提醒和鼓舞。

二是任务紧迫，高考的竞争不仅仅是分数的较量，更是千万学子综合素质的竞争。

眼下，我们还有许多知识需要掌握，还有许多技能需要提高，还有好多心理素质、意志品质需要历练，12年的苦读，系于高考，重任在肩，千万不可懈怠!三是期待紧迫，这其中有个人成功成才的期待，有家长望子成龙的期待，有老师劳动成果的期待，更有祖国对未来高素质人才的期待。

这一切都需要同学们从容应对，迎接挑战。

二、做好三个“调整”。

一是：增强信心，做好高考冲刺心态的调整。

高考竞争尽管激烈，但总会有一大批同学胜出。

实践证明，只要坚定信心，努力拼搏，具有中等智力水平的同学完全可以考取理想大学，完全可以实现人生的第一次重大飞跃，近几年的高考，我们学校的高考总体上线率已经达到了98%以上，远远超出了全省的平均上线率，前几次的模考成绩显示，在高分段，中间段上学生人数都比往年多，说明我们目前成绩不错，势头良好，所以，只要我们在一中踏踏实实勤奋求学，高考时总有一份成功属于你。

二是：审视自己的学习现状，做好高三百日复习迎考策略的调整。

每一位同学都要学会反思，反思你的强项和弱项，反思你的优势和劣势，一定要均衡发展，一定要抓好基础，一定要讲究规范，实践证明，得基础者得高考，规范答题者胜人一筹，我们再次郑重提醒各位同学：迅速的把会做的题做错，然后花大量时间去啃那些不会做的题，这是高考中最不明智的做法。

三是：大战在即，做好高考冲刺行为的调整。

一要强化及时复习、准确记忆的训练，做到对所学知识记得牢，记得准;二要努力构建各学科的知识网络，做到知识结构化，把厚书读薄;三要强化对高考题的研究，对每一门学科，每一块知识，都要明确高考考什么，怎么考，考到什么程度，做到考点题型化，心中有数，有的放矢;四要*自己进行限量做规范题的训练，做到训练高考化，尽量减少无谓失分。

三、做到三个“认真”。

一是：认真抓好每一天，上好每一节课，做好每一次作业，答好每一份试卷。

现在，正是同学们学业成绩迅速提升的黄金时期，每一天都很重要，每一天都存在着竞争。

当你懈怠时，别人正在苦读;当你畏难时，别人正在咬牙坚持;当你软弱时，别人正在坚强;当你虚度和放纵时，别人正在充实和提高。

高考的竞争，不仅比学识，更是比品质，不仅比毅力，更是比细节。

就我个人了解的情况而言，今年，在我们全市范围内，几所重点中学，特别是静宁一中，庄浪一中，平凉一中，泾川一中形势喜人，成绩很好。

眼下，同学们中间，还存在着不少和高考冲刺不合拍的现象，如同学早恋，迷恋网吧，拿手机，抽烟等等，在冲刺高考的关键时期，这些现象理应杜绝。

二是：认真对待每一个学科，查漏补缺。

凡是有薄弱学科的同学要多吃苦，多下功夫，全力补救。

多考一分就多一点希望;多考几分，在全省就能逾越千人!三是：认真思考充分挖掘自己的增分空间。

也就是要充分挖掘每一门学科可能存在的增分空间，基础知识可能存在的增分空间，规范答题可能存在的增分空间，以求限度的提高我们的考试成绩。

四、全力三个“拼搏”。

一是：为实现自己的理想追求，必须全力拼搏。