青少年沉迷手机怎么办
青少年沉迷手机怎么办?智能手机在我们生活中已经是随处可见了，几乎是人手一个，但青少年由于不能合理控制自己，所以很容易沉迷于玩手机，导致耽误学习，荒废学业，但是让孩子不碰手机也是不太现实的事情，这让家长朋友们感到非常头疼，究竟该怎么办呢?不妨来看看南京慧成长教育给大家的建议。

一、约法三章，犯规要有惩罚
面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机，砸了手机，情到不可控时，还打过孩子。

哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。

其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效，家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，下面是一位家长制定的守则，提供给大家作为参考!
1、手机不可以带去学校，要学会和同学面对面交流。

2、出门玩耍时，不要带手机。

3、周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机。

第二天早上7:30开机;不要出门借手机。

4、控制玩手机的时间，具体时间长短我们通过协商来确定。

5、如果你做不到，那就只好收走你的手机作为惩罚。

二、转移孩子注意力
去帮助孩子发现更多的兴趣，转移对手机的注意力。

家长平时要多带孩子出去玩，接触大
自然。

三、家长要以身作则
陪孩子时，不玩手机。

当家长陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将
手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。

四、孩子闹脾气时，不拿手机哄。

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你，家长觉
得烦，怎么哄都不听，这时候就祭出了大法宝--手机。

而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。

因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，
养成孩子依赖手机的坏习惯。

四、家长的态度要坚定
如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决!要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心!过度玩手机既容易对孩子的视力造成损伤，也会影响孩子的学习和成长。

青少年沉迷手机怎么办?以上内容就是给大家介绍的关于解决孩子沉迷手机给各位家长的建议，希望能对大家有帮助。

在孩子教育的过程中遇到任何问题，都欢迎随时咨询南京慧成长教
育咨询有限公司。

南京慧成长教育咨询有限公司是中国博瑞智教育集团战略合作伙伴，作为当代家庭教育以“爱”为核心的系统解决方案的倡导者和推广者，专业致力于家长素养提升、青少年潜能开发、家校合作平台创建等领域。

由著名教育家、中国亲子关系专家、吉林大学教授董进宇博士领衔
的专家团队，常年开设系列家长培训课程、公益家庭教育讲座及家长沙龙，专业式服务助力万
千家庭尽享和谐、幸福、快乐。