喜极而泣
恼羞成怒
悲喜交加
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活动二（影响情绪的因素）
事情的预期
1.小红生日时意外收到了自己期盼已久的手机，可高兴了。
2.小红生理周期时情绪低落，易发脾气。生理周期
3.小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在
早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，情绪低落舆。论氛围
情绪是一种复合的心理 状态，包括:内在体验、 外显表情、生理反应三 种成分。
你真讨厌
与同学争吵 生气地妈妈
蹦极 害怕大狗
情绪好像 “万花筒”！
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1.情绪的类型有哪些？
（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧 （2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
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青春期的情绪特点
情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目 标和理想不惜一切，也会因为一点小事而冲动， 可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
情绪波动与固执：一方面，情绪体验常常不稳定， 容易从一个极端到另一个极端；另一方面，情绪体验 有一种顽固性，例如，经受几次挫折，便完全被无助 和抑郁的情绪淹没，长时间不能摆脱。
4.小红在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总是兴高采
烈。
自然环境
思考： 在上述情境中，小红出现了不同的情绪，影响 小红情绪的因素有哪些？
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在四类基本情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。如：喜极而泣、 哭笑不得、恼羞成怒、悲喜交加、喜忧参半、啼笑皆非、乐极生悲等。
哭笑不得
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情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
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3. ①情绪是一把双刃剑，影响着我们的观念 情 和行动。
绪
的 ② 积极作用 作
它可以激励我们克服困难、 努力向上。
用
③ 消极作用
它也可能让我们因为某个小 小的挫败而止步不前。
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明天去参加 全市比赛
紧张 害怕
我老吃发球， 该怎么办？
不能正 常发挥
我一定要拿 个好名次
轻松 愉快
我一定能赢他！
发挥正 常水平
失败
胜利
消极情绪 积极情绪
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自己做情绪的主人！
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（1）让自己安静下来，把自己的情绪沉淀下来，保 持一种平和的心态面对一切。 （2）学会关爱自己、善待自己，缓解情绪压力。 （3）不和他人盲目攀比，相信自己。 （4）向可信任的人倾诉，如家长、老师、好朋友等。
情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自 己的情绪感受，不愿意向别人表露。
情绪的表现性：在情绪表露过程中，有时为了从众或出 于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
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情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现 越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起， 而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文 艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己 的思考和遐想中。
人的身上有一宝，有时哭来有时笑； 笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药； 哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉； 你说奇妙不奇妙。
情绪
猜 谜 语
导入新课
“表情包”的新秀傅园慧 笑言已用尽洪荒之力
兴奋
第四课第一框
01 情绪的种类有哪些? 02 影响情绪变化的因素有哪些? 03 情绪有什么作用? 04 青春期情绪的特点有哪些? 05 怎样正确面对青春期的情绪？
周围 的情 况变 化
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情绪仿佛“神奇果”！
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范 进 中 举
喜极而疯
林 黛 玉
忧思成疾
诸葛亮三气周瑜
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5.如何正确看待青春期的情绪？
①情绪影响个人，应发挥情绪的积极作用。 ②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加 绚烂多彩。P37 ③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。在成长过程中， 学会积极面对这些负面情绪。P38
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青春的情绪
情绪故事会
人教版七年级下册第二单元第四课揭开情绪的面纱
思考：故事给你怎样的启示？
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