速度滑冰、短道速度滑冰训练设计
【摘要】：正步骤1 训练计划框架制定有效的训练计划可能是一项艰难的工作。

有些运动训练专家经努力探索提出了一些有助于简化这一艰难工作的新方法(邦帕,83;麦卡德尔等, 86)。

这些方法虽然改善了训练框架,但确没有就速度滑冰训练计划专门阐述的参考。

人们所共识的是为了对一赛事或一系列赛事培
【作者单位】：加拿大国家青少年速滑队
【关键词】：速度滑冰训练小周期训练计划负荷强度训练负荷量训练量短道百分比训练强度训练课
【分类号】：G862
【正文快照】：
步骤1训练计划框架︸︸﹃6000︸︸︸﹃﹃咖0O00﹃60007000一SOOO一﹃﹃﹃0b D 制定有效的训练计划可能是一项艰难的工作。

有些运动训练专家经努力探索提出了一些有助于简化这一艰难工作的新方法(邦帕,83;麦卡德尔等,86)。

这些方法虽然改善了训练框架,但确没有就速度滑冰训练计。