肺炎的健康教育及指导
1.锻炼身体,增强机体抵抗力。
2.经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
季节交换时避免受凉。
3避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。
呼吸困难时给予吸氧,可取半卧位或双肩垫高约20℃-30℃。
4.保持口腔清洁,口唇干裂时涂润滑油。
尽早防治上呼吸道感染。
5饮食:高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的饮食。
一般以半流质为宜。
如牛奶、蛋羹类、细软面条、鱼粥、肉粥。
多进食及多饮水,忌食温热生痰的食物。
如虾肉、白果、柑、胡椒、龙眼肉。
进富含维生素易消化的食物,保持水分的摄入有利于毒素排出。
6.高热时宜卧床休息,保证充足的睡眠。
退热后可适当进行室内活动,注意初次起床时防止受凉。
高热时给予温水降温,出汗多时及时更衣防止感冒。
7.痰多难以咳出者,应每2-4小时进行有效咳嗽1次。
即先进行数次随意深呼吸(腹式呼吸),吸气终了屏气片刻,然后咳嗽。
呼吸困难时给予吸氧可取半卧位或双肩垫高约20℃-30℃。
痰多时勤拍背促进痰液排出。
8.肺炎虽然可以治愈,但如若不注意,易复发。
9.戒烟酒,避免淋雨、受寒。
尽量避免到人多地公共场所。
及时治疗上呼吸道感染。
如有高热、寒战、胸痛、咳嗽、咳痰等情况,应立即就诊。