首先，打开一个EXCEL空表，然后选择“文件”菜单中的“打开”选项。在弹出的文件选择对话框中，定位并选择要打开的.DAT文件，点击“打开”按钮。接着，按照向导提示进行操作，连续点击“下一步”。在关键步骤中，需按住SHIFT键，点击“币种”栏（或相应列），在“列数据格式”中选择“文本”，以确保数据正确导入。完成。最后，根据需要删去不需要的列，即可得到整理好的EXCEL文件。需要注意的是，虽然此方法针对DAT转EXCEL，但操作过程对于理解EXCEL如何处理数据文件有参考价值，反向操作可能涉及不同步骤和工具。