大学生畜牧业职业体验心得体会[拓展体验心得体会]拓展体验心得体会小五xx年10月4日和5日，我和同事一起参加了单位和河南众心1+1拓展公司濮阳分公司联合组织的拓展体验活动，拓展体验心得体会。

活动一开始，教练就为我们分了3个小分队，每个队都选出了自己的队长，大家一起设计自己的队名、队呼和队歌，并给自己起了名字，我为自己取名叫“小五”。

短短一天半的训练，不仅仅是把妙趣横生的游戏同人生、事业、伙伴联系在了一起，更重要的是给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量，都给人带来深刻的思考和启示，使我们受益非浅。

通过拓展体验活动，增加了同事间的团队精神和合作精神。

“高空断桥”项目，让我深刻体会到了对自己充分信任的重要性。

我是第一个上去做这个项目的，当站在摇摇晃晃的“断桥”上时，心里确实害怕。

我不会忘记自己站在8米高空中无法迈步时队友的鼓励，那加油声会永远响彻在我内心底处；更不会忘记百度教练的指导和队友们的帮助，是他们用智慧让我获得了成功。

这真是“‘断桥’一小步、人生一大步”。

它告诉我们：做任何事情决不能轻言放弃，要相信自己，战胜自我。

“信任背摔”项目，让人体会最深的是人与人之间的信任和真诚。

站在1.6米多高的背摔台上，毫无顾虑地躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任。

只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在集体中才会找到归属感和责任感。

而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有接住上面队员的勇气、信心和责任。

让我感触最深的就是，其实每个人内心深处都是渴望别人帮助和鼓励的。

无论这个人多么坚强、多么封闭，内心都会有这种潜意识的。

百度教练在讲评中和我们分享了一个事例：让大家用自己的两个食指给他比个“人”字，结果大部分队员给他比了个“入”字。

这个事例充分证明了人都是为自己着想，私心太重。

它告诉我们：在以后的工作中，要多为他人着想。

团队的目标依靠单个人的力量是无法完成的，正如翻越我们的“逃生墙”。

当“三、二、一，开始”从百度教练口中说出时，“逃生墙”下瞬间组成了一排人梯，他们中有高的、矮的、胖的、瘦的，我相信他们当时谁也没有多想，但却有一个共同的目标，那就是——让全体兄弟姐妹通过自己单薄的臂膀顺利“逃生”。

38人的团队谁也没有能力单独地翻越过去，但大家相互协作后却在短短12分47秒内完成了翻越。

这是38人单独实施很难想象的情景，更不用说是完成。

每个人都是有潜在能力的，但只有在团队里潜能才能释放得更充分、更 __。

由此可见，团队是个人发展和体现价值的载体。

在随后的百度教练的讲评中，“感恩”“感谢”弥漫了整个体验营，感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢单位的关怀，每个人都有说不完的谢意。

这，不是做作，更不是虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。

拓展体验结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。

体验的时间虽短，但收获很大。

回顾在体验中所受的挑战和磨练，感受颇深。

多一点支持，多一份自信，就多一次成功。

体验中，教练对我们的鼓励、队友间的鼓励给我们留下了深刻的印象。

拓展体验项目使我们认识到自身的潜能，增强了自信心；今后我们要在遇到困难时克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。

它还让我们认识到，知识和技能只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。

暑假归来话收获班级：xxx姓名：xxx xx.08 打开密码：520 时间：我是xxxx。

面对再过两年就要走上社会的自己，在大学的这个暑假也开始关注起招聘广告来了，其中印象特别深的是大多数都要求有工作经验，而大学生的工作经验又从何而来呢？正因如此便激起了我要在暑假参加社会实践的决心。

我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。

想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

这个暑假我回到家乡河南省三门峡市渑池县，以勤工俭学的形式参加社会实践活动。

虽然我的家乡是个小县城，但这几年来发展速度挺快，不仅很多本地人员走上了开店铺的致富道路，一些外来商家也选择在这里投资。

这给我们的小镇提供了不少工作岗位。

经过一番寻找打听，朋友告诉我一家打印店正在招聘服务员，她有朋友在里面，可以推荐我进去。

于是第二天，我就直接到那家打印店，跟服务员说明了来意。

然后是打印店的老板出来，问了我一些简单的问题，并简单说明了一下我的工作内容，最后告知我明天可以正式上班了。

整个过程其实很简单，因为是熟人介绍，一般都可以直接进去上班。

但因为缺乏面试经验，我还是有点紧张，这也算是一个锻炼的机会吧。

我工作的这家打印店位于县上最繁华的街道一边，占地约30平方米，业务范围主要有证件复印、毕业纪念册、通讯录、数码摄影冲印、条幅制作、产品广告以及贴纸相等服务。

因为对打印店的工作尚未熟悉，所以刚开始我主要是负责简单的日常工作。

上班第一天，感觉兴奋期待之余，更多的是紧张。

想到自己之前从没有接触过这个行业，感觉在打印店里工作要懂很多技术性的东西，也生怕自己做错事，像把客户的资料弄混了之类的错误都是很容易犯的。

但是我还是给自己打气，并始终相信“人就是在不断的犯错误中成长的”。

第一天的工作不多，只是跟着张姐熟悉了一下环境和工作。

张姐也是服务员之一，她年纪不算大，大概也是比我大几岁而已，但已经在这家店里工作了一年多，也是我们的“管班”。

傍晚下班回到家里，有点失落，大概是因为之前的期待太大了，那么急切的想要投入到工作中去，但一天下来，只是在店里熟悉了一下环境，之后就在柜台旁站了一个下午，观察其他的服务员是怎样开始工作的。

其实我也明白，什么工作开始都是要先熟悉环境和工作才能做得好的，向前辈学习也是一个很重要的过程。

这样想完以后，我又充满了干劲。

休息的时候，我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习，领班跟我说：“我知道你是大学生大常有志向，想做大事，但是你千万不要小看做小事，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的，不积小流无以成江海；不积跬步无以致辞千里。

”他为我指出了工作中的很多错误和缺点，我也一直很虚心地请教，领班还对我说，我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实，领班还对我说：”你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年轻人就得能挑大梁，年轻的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗？”确实，听了我的领导对我所说的金玉良言。

我的确让的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好的一个努力方向。

第二天，我又是提早来到了店里，店里只有张姐在，她也提早来开店。

我有点好奇，她在这里工作了那么长时间，每天都能保持这么早来上班吗？于是，我小心地问了她。

张姐听了之后，浅笑了下，告诉我，要每天都保持充足的干劲提早来上班，这确实不是一件容易的事，但做一份工作，就要不断的提醒自己时刻保持一种责任感，要干一行，爱一行，当你真的做到了爱自己的工作，你就会觉得可以来上班是一件开心的事情，也会早早就来开始你一天的愉快生活了。

听完这些，我不由得敬佩起眼前这位普通的服务员来。

“责任感”与“干一行，爱一行”这些话是我们每天都听，每天都说的，然而真正能做到的又有多少人呢？尤其是我们大学生。

面对日趋严峻的就业形势，很多大学生都感叹工作难找。

但我们也经常看到两种现象。

一种是一些大学生“急跳槽”的现象，甚至有大学生毕业后一年换好几间企业的例子。

一些企业人员因此在招聘大学生的时候注明经录用后至少在该企业工作几年。

无可否认，有些工作当你接触了之后才发现确实是不适合自己的，那也算情有可原，但大多数是大学生们觉得现有的企业不能满足自己的需求，而向能提供自己更好条件的企业“跳槽”。

另一种现象就是大学生被企业陆录用后很快就被“炒鱿鱼”。

很多企业一开始会被大学生的漂亮简历所吸引，但录用后经过一段观察才发觉这些大学生工作懒散、粗心大意，和简历上的“工作刻苦耐劳，认真负责”根本不符。

没有人会愿意花钱请一个懒散的员工，这些大学生也就很快被辞退了。

这两种现象无疑都加重了就业形势的严峻，而这两种现象的形成都与大学生的素质有很大的关系。

前者中的大学生们虽然有了一份工作，却没能一心投入到工作中去，似乎自己的利益比工作更重要，或许，他们考虑更多的也不是服务社会，而是服务自己。

后者的大学生们经过一番努力，找到了工作，却不能一直坚持努篇二：职业体验报告职业生涯发展指导课职业体验报告篇三：职业体验报告职业体验报告实践总结或调查报告一、实践内容在人民医院当志愿者，在专业医师指导下做力所能及的志愿服务，为期4天，并在假期利用空余时间向附近居民宣传医疗卫生知识。

二、实践目的服务基层，锻炼实践能力，提高医术、医德，帮助居民加强医疗防骗意识。

三、实践总结体会跟医院联系好后，我们组队前往人民医院，远远望去，十六层的住院部不禁让我想起山崎丰子的巨著《白色巨塔》，当今社会“白色巨塔”也是医院甚至整个医学界的象征。

不容多想，医院相关人员将我们领进大厅。

迎面满是来往的担架，有进去的患者，也有出院的患者。

真的来到医院，心中不免有些紧张，毕竟我队进入医科大学只有一、两年，有的甚至尚未学习专业课程。

经过商量，医院让我们做些测量工作，即测血压、体温、体重。

我心想这活还是可以的，觉得有信心做好。

只是真到开始时，手心竟然出汗，测个血压也非测个三四遍才放心。

看着病人焦虑的神色不免心虚，幸好领队医生在一旁指点，缓解了我的心理压力。

在多次实践后，终于轻车熟路不再紧张。

在测量时，偶尔也会和患者聊聊。

所以，能力是从实践中锻炼而得。

闲暇时间，在跟一些年轻医生聊时，才发现医院部门众多，分工细致，例如一场手术，要有主任医师、第一第二助手、麻醉医师、器械护士、临床工学士和外围护士。

由此可见医院里团队的重要性，我不禁想起一句话：团队是乘法，只要有个0，乘起来就是0。

实践过程中我们有幸见习医生问诊，有时一些病人由于担忧病情而言词不清，这时医院里的医生会耐心引导患者，对于小儿患者就更需要医生的耐心，想到自己的专业，我不由看得更加仔细。

小朋友是不知道自己病在哪的，有时只会在一旁哭闹，家长就更是热锅上的蚂蚁，这时就需要经验丰富的医生进行引导、推测、分析。

加上天气炎热，小儿患者不少。

由此可见，耐心和沟通能力对医生十分重要。

不知不觉中，在医院的实践结束了，4天说累不累，毕竟做的活难度不大，毕竟不像正式医生那样辛劳。