1.李小龙所创立的自由搏击术编辑本义项截拳道求助编辑百科名片截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。

“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。

截拳道倡导搏击的高度自由。

李小龙截拳道海报和本能性，抛弃传统形式，忠诚地表达自我。

“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。

它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法论。

目录基本概述名称由来拳道介绍拳道详解总体原则宗旨核心拳道精华元素武术观拳道技击拳道强调外界评论个性解放创拳记截拳道释名未来发展拳道阐宗振藩功夫截拳道目的晋升制度截拳道寸拳概念截拳道基本概述名称由来拳道介绍拳道详解总体原则宗旨核心拳道精华元素武术观拳道技击拳道强调外界评论个性解放创拳记截拳道释名未来发展拳道阐宗振藩功夫截拳道目的晋升制度截拳道寸拳概念截拳道展开编辑本段基本概述名称由来截拳道，英文名称：Jeet Kune Do。

截：截断对方攻击，视为防守；拳：主动出拳，视为攻击。

1962年4月，由李小龙创立。

截拳道标识截拳道是一代功夫巨星、武术家李小龙宗师创立的一种新型街头实战技击术，在世界武坛上独树一帜。

李小龙早年曾系统的学习各种传统武术、击剑、拳击以及跟随咏春拳名师叶问系统地学习了咏春拳，赴美后在不断的技击实践中研究各门各派的特点，提出“以无法为有法，以无限为有限”的开拓性拳理，致力于追求武术搏击的根本，追求核心理念为：精简、直接、非传统的三要素技击法，在后期形成了有固定形态和技法的格斗技术，由李小龙本人原著的《李小龙技击法》一书成为了公认的截拳道教材。

在其去世后，由其生前弟子黄锦铭大师、李恺大师、巴斯蒂罗大师及国内的截拳道传人：珠海魏峰、长沙郝刚、秦皇岛石天龙、北京史旭光、南京张安邦、苏州包阳、梅师华、无锡杨少华、青岛王飞龙、滨州韩桂丰、上海胡皓明，深圳李小刚，西安罗浩，香港方静波等人进行传播和推广，名为“原始截拳道”。

（英文original jeet kune do）李小龙是伟大的武术技击家、武术哲学家、武术革命家、功夫电影开创者、著名武打演员。

他从格斗实战出发，以咏春拳为技术基础，深入研究空手道、跆拳道、泰拳、菲律宾拳术、柔术、击剑等26种世界武道精华，汲取中西方哲学及中国传统武术思想精髓，以武入哲，创立出了具有独特积极理念的武术，于1967年正式确立其“截拳道”之名称，并通过一系列媒体将其公之于众。

截拳道的宗旨是“以无法为有法，以无限为有限”，指引人走向自我解放的自由之路。

在后期对其后院弟子黄锦铭等的教学中强化了训练方法和教授方法，逐渐形成了独特的实战技术。

拳道介绍李小龙有一套自己的格斗体系，我们称之为“李小龙截拳道”或者“原始截拳道”，它是截拳道的重要部分，但不是全部。

截拳道是发展的，是无限的。

李小龙用这句话开始了他那篇发表在1971年9月号《黑带》杂志上的题为《从传统空手道中解放出来》的著名文章。

今天，当我们再一次提起这个问题的时候，让我们先听听李小龙“振藩功夫”时期著名弟子伊鲁山度的一段回忆。

这是笔者在丹·伊鲁山度（大陆译为…伊诺山度‟等）的“振藩踢拳”高级教练员班学习深造时，伊鲁山度大师对笔者的谈话。

1.丹·伊鲁山度的回忆1967年初的一天，我与李小龙两人一道，驱车行驶在旅途中，我们一边开车一边谈论着西洋击剑术。

小龙说，西洋剑术中，最精湛的技巧，就是它的“阻击”（stop-hit，意即“防守-反击”）。

一次成功的“阻击”，意味着对手进攻你时，你不仅仅要防御对手的攻击，而且还要在截住对方剑招的同时顺势反击，防守与反击同步，一气呵成，这样你的搏击“效率”将大大提高。

然后小龙又说道：“我们应把我们的技击方法称做…阻击之道‟或…截拳之法‟。

”我问道：“那么这一名称的中文称谓是什么？”“它的名称将是——截拳道，”小龙答道：“…截拳道‟意思就是…阻击对手来拳之法‟或…截击对手来拳之道‟。

因此，我们的方法是将一般习惯打法上的防守（格挡）与反击分成两步的做法合二为一，防守与反击同时进行，一气呵成。

当然，我们不可能在任何情况下都做到这一点，但无论如何，防守反击（连消带打）一气呵成将是我们所要传授的新式技击法的主旨所在。

” 2.截拳道之名称“截拳道（Jeet Kune Do）三字，综上所述，单从字截拳道宗师：李小龙面上解释，“截”意味着“拦截”、"阻截“、“防守”，“拳”意味着“拳脚”、“攻击”、“反击”，“道”即“方式方法”。

但李小龙进一步解释说，“截拳道”仅仅是一个名称，它的命名纯属偶然，亦为称呼方便而已。

事实上，仅仅从字面名称上想彻底了解截拳道是不可能的；尽管李小龙提倡无形无式，大道至简的截拳道原则，但他依然为门下弟子制定了一套完整、系统的训练课程，供弟子们训练之用。

这是否矛盾呢？答案是否定的。

中国古代道家有“顺其自然”的著名道理，李小龙所制定的这套训练课程，就是这样，一切都是顺其自然，绵绵不绝。

编辑本段拳道详解技法表现1）它按照实战的不同情况将技法细分，如基本技法，振藩踢拳、封手攻击、粘打、擒拿、抱摔等；2）它是独立特殊的武道体系：必须要经过专门的学习和严格的训练才可以真正掌握它的技法和理念；3）从有型走向无型：从严格的基础动作练习开始，逐渐理解动作与动作之间的本质，一旦明白招术的本质是相通的，即开始步入无型了，就如空手道中的“守--破--离”。

4）进行大量的对练和实战是李小龙所要求的，当然他也是这么做的，视情况还可以加入一些街头格斗的模拟场景来进行练习，提高练习者的战斗能力。

总体原则精简-直接-非传统宗旨核心“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的最高宗旨和哲学核心基础，即反对任何固定的形式，强调“无形之形、无式之式”。

抛弃套路这种传统武术特有的形式。

大家知道，在很多武术中都有“拳套”，所谓“拳套”就是指固定的套路，例如组合拳等都属于“拳套”。

而实战是强调“务实”、“无形式”，凭本能的感触应战。

李小龙在教学时，经常喜欢用水作比喻来说明上述哲理：“好像水一样，应该无形式。

将水倾进杯里，便成杯的一部分，将水倾进樽里，便成樽的一部分。

踢它击它，它便会反溅回来。

你要抓一把水，水必会屈服，毫不犹疑。

你加上压力，水便溜走。

最软的东西是不惧击的。

” “搏击的实效并不是形式正确，合乎于古今传统的那么回事，能够打胜才是实效……”“搏击只是一种在实战中力求击倒对方的艺术。

看对方来势如何便如何回敬。

你不知我的意图，但我的动作就是你的动作的结果，而我的技术又是你的技术的结果。

搏击没有一成不变的途径和方法，它纯靠观感、变化、见机行事。

”由此可见，截拳道“以无法为有法，以无限为有限”的最高宗旨和哲学核心充分体现了自由精神的强大威力。

截拳道…以无限为有限，以无法为有法‟。

年轻时的李小龙拳道精华元素（1）太极拳（TAI CHI CHUAN）（2）咏春拳（WINC CHUN GUNG-FU）（3）螳螂拳（PRAYING MANTIS）（4）蔡李佛拳（CHOY LAY FUT）（5）八卦拳（BART KUAR CLNA）（6）形意拳（YING YIE）（7）潭腿门（TAM TUEI）（8）鹰爪拳（EAGLE CLAW SCHOOL）（9）弹腿门（SPRINGING LEG）（10）北少林拳（NORTHERN SIL LUM）（11）罗汉拳（LAW HON KUNE）（12）迷踪艺（LOST TRACK SCHOOL）（13）西岳华拳（W A KUNG）（14）查拳（CHA KUNG）（15）猴拳（MONKEY STYLE）（16）白眉派（DRAGON STYLE）（17）白鹤派（WHITE CRANE SCHOOL）（18）南派少林（SOUTHERN SIL LUM)（19）洪拳（HUNG KUNG）（20）蔡家拳（CHOY GA）（21）佛家拳（FUT GA ）（22）莫家拳（MOK GA）（23）李家拳（LI GA）（24）刘家拳（LAU GA）（25）柔功门（Y AL GUNG MOON）（26）道家学说（TAOISM）（27）禅（ZEN）（28）易经（BOOK OF CHANGES）（29）西洋拳击（BOXING）（30）西洋剑术（WESTERN FENCING）（31）西洋摔跤（WESTERN WRESTLE（32）柔道（JUDO（33）剑道（KENDO）（34）柔术（JUJITSU）（35）法国拳术（FRANG KICK）（36）萨瓦特（SA VA TE（37）菲律宾武功（FILIPINO MARTIAL ART…S）（38）空手道（KARATE）（39）跆拳道（TAE KWON DO）（41）日式合气道（AIKIDO）（42）韩式合气道（HAPKIDO有几种拳法统称为内家拳，所以一共应该是26种精华元素，在此做详细的介绍。

武术观截拳道认为，所谓“武术”并非单指一种体育运动或自卫术，其本自也是一种以智力同技巧相配合的精妙的艺术。

原则上，武术并不能单靠学习，它与科学技术一样，需要靠实践，靠体验。

武术是自发性的，就像花朵的自我生长过程一样，内涵完全不受任何外来欲望与感情约束。

在实战中，截拳道强调，你的对手是一个活生生的人，不会固定在某一个位置上不动；不会像师兄弟般让你先对峙观察，再策动攻防；不会如对拆演练或打沙包一样，给你蓄势运劲、蹲身起步的时间；更不会在电光火石的对搏中打打停停，以便你慢慢思考对策。

因此，当你见到对手身体一动，你就要先发制人。

在打斗中，所有的动作都必须简单、直接。

即所有该做的你就去做，毫不浪费时间。

在与强敌实战时，你应暂时抛开一切拳理姿势正确与否的观念，胡乱尽己所能与对手一拼到底。

截拳道永远存在，它永远不会过时。

因为它的思想是向前的。

我们中华武术，截拳道是我们的骄傲，我们要发扬下去！截拳道是一种思想是一种精神，它是种方法论，它是空无的，我们通过拳脚来表达它那种空无，也就是无限无形。

它的本质是空无以求全。

它无特点无风格，风格是无限的，注重表达自我将自我摧向更高。

有些人不了解截拳道，就认为李小龙的招法就是截拳道，截拳道无规定的动作和招法，它表达的动作简捷，教练教的只是基本的格斗，真正的截拳道是自己创出来的。

拳道技击本世纪60年初，李小龙在西雅图开设“振藩国术馆”之始，为“振藩功夫”和后来的“截拳道”亲手制定了标志图案，我们今天称之为“振藩截拳道太极图”：图案中央，是一幅中国传统文化中代表道家哲学的太极图，外围是两个首尾相接，由精而细的箭头，象征宇宙阴阳二者圆转流动、循环不息这一截拳道技击矛盾的核心。

截拳道认为，有关软功硬功、内家外家之争执，都无关宏旨。

阴阳才是整体的两半，每一半都同样重要。

阴阳两极的和谐配合，是两种暗藏在万物之后的无形的、完善的力量。