４.卧钩。 卧钩也称心字钩， 书写时顺锋轻下笔， 右下斜势作横弯状， 行笔由轻渐重， 由斜渐平 至 钩 出 前 微 微 上 翘， 然 后 蓄 笔 向 左 上 作 斜 向 包 裹， 使 出 锋 钩 与 横 弯 呈 对 称 状， 如“ 心” 、 “ 必” 、 “ 思” 、 “ 宓” 等字 。
５.仰钩。 仰钩的书写方法与斜钩相同， 因其起笔至收笔往往属多画 连接组成为一画， 故收笔时的钩宜相对作仰状， 钩的方向几乎呈垂直 向上略向左偏， 不宜过分向左斜。 如 “ 飞” 、“ 风” 、 “ 气” 、 “ 氖” 等
６.高钩。 高钩之形如同 “ 白鹅浮绿水” ， 又称 “ 浮鹅钩” ，写方法 为： （１） 右斜下起笔稍顿， 折锋向内略弯； （２） 竖画与横弯相交处宜圆润自然不可显方折； （３） 横弯段要平中见曲， 显示力度； 18 （４） 行至钩处， 要驻笔 蓄力 蓄 墨， 然 后垂 直 向上“ 九”、 翻 笔 出 锋， 如 “ 几” 、 “ 毛”、“ 乙” 等字 。
４.短竖。 如 “ 王” 、 “ 土” 、 “ 正” 、 “ 坚” 等字的竖画， 书写方法如垂露， 短促有力为其要则， 收笔时也不必像垂露那样明 显。
四、 撇的分类及其书写方法 撇画是向左下斜伸的笔画， 多与捺画搭配形成字之两翼， 支撑着字的 平衡。 由于撇画在字 中的位置不同， 书写方法也异。 １.长撇。 （１） 侧势斜落笔， 顿笔左下转锋 （ 靠指的转动） ； （２） 左下斜伸舒展而出， 边行笔边提笔出锋收笔； （３） 笔势略向上微曲， 注意力送笔 端， 势 尽收笔， 切不可偏锋快 速 送笔 而 显轻 率 之举，如 “ 人” 、 “ 右” 、 “ 久” 、 “ 孝” 字的 撇画 。
５.两个横画以上，须相互平行，且相互间距离基本相等。
三、 竖的分类及其书写方法 竖画要直， 与横画一样， 为一字之骨干， 相当于人之纵轴或躯体。 书圣 王羲之曾说： “ 竖如林中乔木， 须正直、 挺拔” ， 故富有弹性和力感为其 书写要则。 通常使用的竖画有垂露、 悬针、 弧竖和短竖四种。 １.垂露。 垂露竖， 顾名思义竖画之末端如清晨草禾之露珠欲滴 ， 书写 方法为：（１） 笔尖右下露锋入纸， 欲竖先横之意；（２） 笔尖向左转向 直下；（３） 至收笔时笔尖略提起向左上略示回锋 （ 不必像毛笔那样明 显） ；（４） 再向右下顿笔收锋， 即显 “ 无垂不缩” ；（５） 此画不可 太垂直， 宜向左略斜以顾右。
６.长点。 长点又称斜点， 形如反捺， 只是比反捺短一点 。 其书写方 法为： （１） 向右取势， 顺锋斜下笔； （２） 由轻渐重， 右下行笔； （３） 至一定长度 （ 按字灵活掌握） 顿笔回锋收笔。 值得提出的是， 点在汉字笔画组合中虽然分量小， 但应用广泛， 且 起着 “ 目中传情” 之美， 其书写难度在于它的变化组合， 书写时既要 各尽其态， 又要相互照应， 以求气势相连， 需在临习中不断悟出其妙。
代书家赵孟齛所说 “ 用笔千古不易” 就是这个道理。 每一点又有不
同类型， 书写方法也不尽一致， 现分述如下。
一、 点的分类及其书写方法 “ 点” 是汉字基本笔画的基础， 又是一 个字的眉目， 古有落笔成点， 引点成线之 说。 根据点的形态不同， 又可分为右点、 方点、 直点、 挑点、 钩点、 长点等。 １.右点。 右点也称侧点， 虽是一点， 绝非笔尖直下形成的圆点， 它有头有尾， 有背有腹，要写出头尖尾丰的特点 。 其具 体写法为： （１） 取侧势， 虚下笔， 顺锋轻落笔； （２） 右下行笔， 边行边重按； （３） 左回锋轻提收笔， 力求尾丰腹平。 ２.方点。 右点有时也可写成方点， 即可 体现点画的力度之美， 又可避免重复之嫌， 如左右（上下） 相邻两字首笔若均为右点， 则第二字首点可变化为方点 。 其具体写法 为： （１） 侧锋 “ 切笔” 入纸， 宜轻； （２） 急转中锋直下 （ 似写竖） ； （３） 速止笔。 ３.直点。 在汉字结构中， 直点有时也可 写成左点 （ 与右点对应） ， 如宝盖第二 点， 平宝盖第一点。 具体写法如方点， 只 是行笔向左斜且长一点而已。 如写成左点， 其写法又与右点对应。
６.曲撇。 事实上， 凡撇皆有曲意， 只是此类撇画相对长撇较短， 相对竖撇转弯而已， 如“ 风” 、 “ 九” 、 “ 几” 、 “ 成” 等 字。
五、 捺的分类及其书写方法 在汉字结构中有撇就有捺 （ 不全 是） ， 有捺必有撇， 两 画相衡保持 字之中心不偏。 书 写时， 钢笔书法不像毛笔书法 那样强调 “ 三折其锋” 或 “ 一波三折” ， 但也要按此路线 起伏有变， 伸展有节， 圆润洒脱。 常用的有长捺、 短捺、 平 捺、 曲捺、 反捺。 除反捺如长点等同， 只是略长于长点而已， 余四种捺画在下笔、 行笔和收笔均遵照同样的原则和方法 ： １.顺锋右侧势下笔； ２.由左上向右下呈 4５°下行 （长、 短捺先左上这一弯曲， 第一波省去为空行， 而曲捺较明显）； ３.行笔时力度渐次加重， 使笔画由细渐粗， 至捺脚处最 重； ４.顿笔蓄势以收笔， 注意要渐提笔平势徐徐出锋， 捺脚不 可翘起或向下。
六、 钩的分类及其书写方法 所谓钩画， 是附于其他笔画末端而表现其形态。 无论是横钩、 竖 钩、 弯钩、 卧钩、 高钩、斜钩和抑钩， 均须先顿笔再出锋， 且不同的 钩出锋方向不同。 １.横钩。 横钩是在横画收笔处向左下斜角约 ４５°伸出一个钩。 要 求在钩出之前必须顿笔蓄势， 看准角度轻轻提笔撇出小钩 （ 犹如鹰视 其胸状） ， 同时横面不宜过平。
４.大弯撇。 大弯撇书写方法仍同长撇， 但必须写成竖撇的形式， 只 是竖与撇的过渡阶段更长， 弧度更大， 如 “ 史” 、 “ 更” 、 “ 春” 、 “ 丈” 等字的长撇 。
５.平撇。 如 “ 乎” 、 “ 反” 、 “ 毛” 、 “ 乏” 等字首笔， 书 写方法也如长、 短撇， 只是切锋下笔后向正左方平势撇 （ 微向下斜） ， 锋尖不要下， 也不要上翘 。
２.悬针。 悬针竖， 顾名思义犹如针之倒悬， 其运笔方法上部与垂露竖相 同， 当笔下行至末端时， 要边行笔边出锋。 此画应正直劲健， 不可歪斜， 不可轻率迅速收笔， 也不可太长， 多见于末笔竖， 如 “ 华 丰 半” 、 “ 年” 等 。
３.弧竖。 在正常情况下没有此画， 但在书法艺术变化的过程中， 便于自 然处出与 收 笔 皆 如 垂 露， 只 是 画 之 中 间 略 微 弯 曲， 如“ 列 ” 、“ 修” 、 “ 函” 、 “ 幽” 等字。
４.挑点。 如三点水末点， 类似写 “ 挑” 画， 只是不像 “ 挑” 画长 。
５.钩点。 钩点又称仰点， 此画略似挑点， 只是比挑点要柔和， 但出锋仍短促有力， 与右下笔画呼应， 笔断意连 。 其写法为： （１） 右下取势， 虚下笔 “ 由轻渐重” ， 随即摁实； （２） 略顿笔， 顺势向右上方轻轻挑笔出锋， 宜短促有力， 如 “ 兴” 、 “ 心” 字当中点等。
第二节
楷书的点画和用笔
同毛笔书法 一 样， 硬 笔楷 书也 需 着 力于 八种 基 本 点 画 的 练 习， 即 点、 横、 竖、 撇、 捺、钩、 挑、 折， 参见 “ 永字八法” 对应图。
图 ３ －１
12
点画书写得好坏， 直接影响字的表现效果， 犹如建房的好坏， 一 砖一瓦都得上乘之料。 因此， 练习书法切不可轻看这一点基本功。 元
２.竖钩。 竖钩又分为左竖钩和右竖钩， 两者又根据不同的字其钩的 角度与大小不同 。
３.斜钩。 斜钩也称戈钩， 由于在字之笔画搭配时几乎都与斜角度最 大的横画相遇故写得宜长、 弧度要自然、 钩的 方 向 要 向 左 上， 不 可 垂 直 向 上 更 不 要 向 右 上 翻 笔 成 钩， 如 “ 戈” 、“ 式” 、 “ 我” 、 “ 裁” 等字 。
２.短撇。 短撇与长撇只是长短不同， 书写方法相似。 但要写得短促、 果断而不草率。 如“ 白” 、 “ 自” 等字的首笔， “ 你” 字的第三笔.
3 .竖撇。 竖撇的起笔、 行笔、 收笔皆如同长撇， 但顾名思义， 先竖 后撇， 只是竖与撇之间衔接自然， 不留痕迹， 即竖与撇之间无明显界 线， 如 “ 月” 、 “ 丹” 、 “ 舟” 、 “ 周” 等字 。
７.弯钩。 弯钩又称左曲钩， 反犬字旁的字和 “ 象” 、 “ 豕” 、 “ 家” 等字的弯钩均属此类， 书写方法为： （１） 轻落笔右下再弯至左下呈弧状； （２） 笔力由轻渐重， 至起笔锋尖的垂线下处止笔蓄势， 随即左斜上 方钩出， “ 钩” 的弧度与“弯” 的弧度对称。 此钩较其他钩稍长而圆 满， 如 “豕”、 “了”、 “象” 等字 。
市三小学校本培训系列之教师硬笔书法培训
教师硬笔书法培训教程
编辑：李枫
七台河市第三小学校本教材
第一章 硬笔书法的楷书练习
第一节 楷书的概念及特点
一、 楷书的概念
楷书， 又叫真书、 正书， 也叫楷体、 真体、 正体。 称为楷， 有 字中楷模之意； 称为正， 意为各种字法中的正宗。 初学书法一般皆以 楷书打基础， 而楷书中则先学唐楷， 然后学魏碑， 以求从严谨的唐楷 中解放出来。 在硬笔书法的楷书字帖中， 值得推荐的是田英章、 吴玉 生、 卢中南、 周鉴明等名家所书的字帖。 他们的楷书大都出自欧询、 赵孟頫的书法风格。 二、 楷书的特点 掌握楷书的特点， 必须从笔画、 结字、 章法三大要素中领悟。 “ 横平竖直” 一直被认为是楷书用笔之要， 既横要平 （ 但不是水平、 直平） 、 竖要直 （ 但不是全都是垂直） ， 这里最讲究的是 “ 平衡” ， 注重 “ 落笔轻、 着纸重、 取势远、 出锋疾” 的运笔规则， 使每一笔画 富有生命力， 给人以丰富生动的生命体验。 结构端庄工整、 欹中求正、 对称均衡是楷书的第二特点。 优美的点画如 若没有精美的结构组合， 仍然是一盘散乱的珍珠。 那么怎么组合呢？ 独体 字和合体字又分别怎样结合呢？ 总的原则就是对称均衡、 端正工整、 符合 黄金分割率等。 至于上紧下松、 左紧右松、 中间紧外围松等都是这些原则 的派生。 楷书结体上这些特点不仅是毛笔书法应遵循的规则， 也同样适用 于硬笔书法。