骨质增生最佳治疗方法
骨质增生是一种骨科常见的疾病，骨科专家说，生活中在40岁以上的人中，骨质增生患者占一半以上。

由于大多数人并没有明显的症状，一般不需要进行治疗，但如果患者已经出现明显的临床症状，就需要抓紧时间进行治疗了。

骨科专家说，骨质增生的出现一般都伴有关节疼痛的感觉，可随着病情逐渐加重。

有时病人在休息时也感到疼痛，称为“休息痛”，稍加活动后，疼痛反而减轻。

如果活动过多时，疼痛会有明显加重，疼痛和气候也有一定的关系，在气温下降时，疼痛常加剧，热敷后，疼痛可以缓解。

临床上，患有骨质增生的病人可能会感觉到自己的关节活动不灵活，关节活动时有各种不同的声响，如摩擦声、咯咯声、吱嘎声等。

休息之后，常不能立即开始活动，关节呈僵硬状态。

初期多是一个关节出现不适症状，以后可逐渐发展到多个关节。

下面来看看各个部位的骨质增生症状。

骨质增生的主要症状
1、骨质增生的出现会有哪些表现?骨科专家说，腰椎骨质增生的症状主要是腰腿痛，腰部发僵，活动受到一定的限制。

有些病人还伴有下肢麻木或坐骨神经痛。

2、临床上患有颈椎骨质增生的病人可能会出现颈部或者肩背部疼痛。

当头部转动到某一位置时，疼痛明显加重，还可伴有头晕、头痛、眩晕、恶心等。

3、通常情况下，膝关节骨质增生常会让患者出现严重的疼痛，一般下蹲、起立时加重，走平路时减轻的感觉。

骨质增生的原因是什么
1、姿势不正确可能会引起骨质增生，骨科专家说，年轻人骨质增生症主要是与长时间维持同一个姿势 ,同时姿势不正确导致. 睡柔软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也会导致骨质增生.
2、年龄因素是造成骨质增生的原因有什么的一个很常见的因素，骨科专家说，人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，骨关节由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变.绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现骨关节骨刺形成，椎间隙狭窄等现象。

3、临床上，很多患者是由于劳损因素导致的骨质增生，骨关节的退变过程，除随年龄变化以外，还与骨关节劳损有很大关系。

骨关节长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速骨关节的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大。

少年时代的骨关节外伤，中年以后发生骨质增生的几率是很大的。

治疗骨质增生的方法：
一、骨质增生【饮食治疗】：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。

老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。

饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。

二、骨质增生【药物治疗】：中医治疗:中医膏药法，中医膏药疗法直接针对病症用药，通过药物的强力渗透作用而发挥疗效，具有内调外治、作用持久、简单易行、无副作用等方
面的优势，是治疗骨质增生的首选之法。

而这其中以[]效果最为显著，中药针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出，可彻底根治骨质增生。

三、骨质增生【激素治疗】：严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。

老年骨质疏松的治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素（如雄激素、雌素）。

性激素可刺激骨骼的形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。

对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。

四、骨质增生【体育治疗】：简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。

五、骨质增生【物理治疗】：简称理疗，是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成。

主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。

六、骨质增生【心理治疗】：该治疗长期以来不被人们所重视。

近年来，人们越来越多地认识到多种疾病（包括骨质疏松）的症状轻重与人们的心理状态关系密切。

心胸广阔、心情愉快、性格豁达者往往症状较轻，治疗效果也好，心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现的较重，治疗的效果也较差。

因此，心理状态的调整日益受到重视。

怎样预防骨质增生
(1)骨科专家说，患者应该有效的避免长期剧烈运动。

诱发骨质增生可能就是因为长期大量的运动造成的。

尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。

长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

(2)适当的运动是怎样预防骨质增生方法之一，骨科专家说，适当的运动可以使关节液只有靠“挤压’进入软骨，促使软骨的新陈代谢。

适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

(3)平时的生活中做好关节损伤的治疗，骨科专家说，关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。

由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。

对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

(4)诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一就是体重过重。

肥胖会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。

因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。