甲：尊敬的各位老师同学们合：大家好！乙：我们今天班会的主题是《自强不息》甲：现在我宣布本次《自强不息》主题班会正式开始乙：人生就像一盘永远下不完的棋，每走一步就会遇到一份艰辛，每前进一步都必须充满热情。
而自强更像人生路上的一个个音符，演绎着人生的乐章。
下面请欣赏短文《自强》《自强》一个民族若是没有自强的魂，那么这个民族注定要走向毁灭。
当列强用鸦片敲响了中国的大门后，中国开始沦为半殖民地半封建社会，中国人的思想被鸦片所麻痹，变成行尸走肉，自强的魂魄被鸦片这“吸血鬼”吸去了。
人们不再要自强，而是自暴自弃，像气概一样盼望列强给予如生命般的毒品，为了毒品，心甘情愿的做列强的奴隶。
出卖国家、民族和自己的灵魂。
清政府便是这样的，它出卖自己和自己国家一切。
一个国家的政府放弃了自强，他的人民放弃了自强，这个国家将会是一个怎样的结果？只会成为任人鱼肉的殖民地而已。
一个国家不自强，一个民族不自强，一个人不自强，结果都是可怕的，也是可悲的。
不努力向上，不奋斗，不拼搏，如何强大？在中华五千年的文明中，自强的魂应该深深印在人们的脑海中，印在人们的骨髓里。
为了争取民族共和的孙中山，他奋斗一生就是为了让中国发展繁荣富强。
为了争取民族解放战争中的人都是自强的，在他们身上体现出了中国固有的自强的魂，深深扎根在他们的血液里、思想里。
战胜困难，自强向上，这就是中华民族的魂。
甲：希望本是无所谓的，但是只要有坚强的意志，再大的困难也会挺过去，下面请欣赏小品《人小志坚》《人小志坚》终于放假了，a和b约好一起去逛街，正当他们边走边聊的时候?? a：哎！你看那有好多人啊！我们去看看吧！b：恩！好啊，注意点钱包，小心被偷啊！二人费了好大劲才挤进人群中，结果发现里面并不精彩，反而是触目惊心：一个脸色苍白的女孩子正躺在地上，呼吸困难，围观的人们其嘴八舌，可是却没有一个人打电话叫救护车！许久，终于有人打了120，不一会救护车来了，带走了那个小女孩，围观的人群散了，只留下a和b在那发呆，突然他们发现??a：你看地上好象有个小本子！看上去好象很旧了呢，会不会是刚才那个女孩子的啊？ b：我们打开看看不就知道了么！a：快看，这好象是治疗癌症的偏方啊！还有一些进口的药材和相应价钱。
（再翻了翻，从里面掉出一些整齐的碎钱，一时间，她们四目相视，想起了那个女孩）a、 b：快去医院。
而人匆匆忙忙的感到医院，找到了正在接受治疗的女孩，她还在昏迷。
b：她应该很苦吧？过了一会女孩醒了，好象在找什么，a、b走进病房，把本子还给了她。
女孩：谢谢，谢谢，谢谢你们！然后像想起什么似的跑掉了。
a、 b：喂??a和b想拦住她，却被医生拦住了。
医生：你们别叫了，我知道他去哪了，她没事的，只是命苦了点。
ab觉得怪怪的，便问起医生是怎么回事。
医生：她是一个单亲家庭的孩子，家在农村，从小就和母亲相依为命，家里很穷，上小学的时候就辍学了！前不久母亲病倒了，来这检查的时候知道了是肝癌晚期，为了帮妈妈维持生命，作化疗，她找亲戚帮忙把家里的房、地和值钱的东西都卖了，因为药物太贵，没维持多长时间，但是她还是不放弃他妈妈，她求我们帮她妈妈治疗，她去打工赚钱因为年龄太小，没有人肯要她，最近终于找到工作了，很重的工作量，整天没日没夜的干活，可是从来没喊过一声累！每天去看她妈妈都是面带笑容，假装什么事都没有。
我们捐钱给她，她竟然还打了字句，说是以后一定会还的，可真是个要强的孩子啊！“a：那她妈妈现在怎么样了啊？医生：哎~`没几天了，看她的样子，也已经累垮了，这孩子可怎么办啊，真是命苦啊！医生边摇着头边唉声叹气的走出病房。
ab看过女孩的母亲后，也离开了医院。
一路上谁也没有说话，一起回家了。
乙：从古至今自强的故事举不胜举，自强表现了一个人的良好品德与坚定的信念，下面请听这样两故事。
《他打败了所有的对手》丹尼斯*罗杰斯上高中时，只有1.5米的身高，36公斤的体重，是一个地地道道的矮子！由于罗杰斯身材矮小，势单力薄，学校体育队的队员老叫他“侏儒”，大家经常拿他取笑，并且总是欺负他，罗杰斯经常生活在被恐吓的阴影当中。
一天，老师把罗杰斯叫到一边：“丹尼斯，我们决定替你转一个班，从现在起，你到特殊班去上课吧！”“特殊班？可那是为残疾学生开的班啊！”“我很抱歉”，她说，拍拍罗杰斯的肩膀，“但我们是为了你着想啊。
”放学后，罗杰斯回到家很居丧，但他并没有因此而甘心当一名弱者，于是他对自己说：“我要当强者，我要自强起来！”父亲帮他自制了一个举重用的杠铃，每天他都练习举重，几次之后，他成功的举起杠铃了，并且举起的杠铃越来越沉了。
几个月过去了，罗杰斯的肌肉增加了，力气增大了，微驮的背脊也伸直了，罗杰斯在扳手脘运动中赢了很多人，但他输给了一个叫鲍勃的人，罗杰斯的训练程度也因此加重了许多，后来他参加了一个重大不比赛，并且拿了冠军。
自强使罗杰斯成了一个成功的强者。
《自强》苏联，奥斯特洛夫斯基，所著的《钢铁是怎样炼成的》一书，充分反映了主人公保儿尔柯察金顽强奋斗，自强不息的精神，同时也鼓励人们应该自强不息、勇往直前。
保尔从一个普通工人子弟成为一个无产阶级革命英雄的过程，展示了俄国从第一次世界大战起，经过十月革命，国内战争到经济恢复时期的广阔社会图景，歌颂了苏维埃青年为保卫革命政权，恢复国民经济而顽强斗争的革命精神。
保尔同外国占领军，白当匪徒的斗争以及身带弹伤，全身瘫痪，双目失明时，仍与种种困难斗争的行为。
充分体现出了具有共产主义远大、理想的一代新人的高尚品质，和新一代人自强不息的精神，所以今天我们要效仿前人的优秀品质，自强不息永远奋斗。
甲：如果梦想不曾经有过坠落悬崖的千钧一发，又怎会懂得有梦的人拥有隐形的翅膀，把眼泪种在心上，会开出勇敢的花朵，那是因为我们拥有《最初的梦想》《最初的梦想》如果骄傲没被现实大海冷冷海啸又怎会晓得要多努力才走得到远方如果梦想不曾坠落悬崖千钧一发又怎会懂得有梦的人拥有隐形翅膀把眼泪种在心上会开出勇敢的花会在疲惫的时候低下头来闻到一阵芬芳就像好好睡了一夜直到天亮边走边哼着歌用轻盈的步很高兴一路上我么的默契那么长唱歌再转个弯心还连着像经常一样最初的梦想紧握在手上最想去的地方怎么会在半路就返航最初的梦想有天会到达实现了的渴望才会酸是到过天堂乙：夏雨的来临预示着新的面貌甲：桃李的芬芳给予我们新的追求乙：让我们理解人生的真谛做一个自强者甲：让我们充满信心做一个自强者合：让我们以顽强的斗志来生活、奋斗乙：《自强不息》主题班会到此结束班主任总结自强不息励志人生（主题班会）刘建国 2012年3月28日 14:35 浏览数：94 | 评论数：0一、班会主题：自强不息励志人生二、班会形式：本次班会以互动活动、演讲、讨论等形式开展。
三、班会准备：（1）围绕班会主题召开班委会，讨论本次主题班会的筹备工作；（2）设计班会形式及教学具体过程，准备教案；（3）认真思考并准备励志成才的事例；（4）收集并准备励志故事演讲；（5）准备诗歌朗诵及事例讲解。
四、班会过程环节一：以励志短片和故事为开场。
有一位画家，举办过十几次个人画展。
开始无论参观者多少，脸上总是挂着微笑。
有一次，我问他：你为什么每天都这么开心呢？他给我讲一件事情：小时后，我兴趣非常广泛，也很要强。
画画，拉手风琴，游泳，打篮球，必须都得第一才行。
这当然是不可能的。
于是，我心灰意冷，学习成绩一落千丈。
父亲知道后，找来一个漏斗和一捧玉米种子。
让我双手放在漏斗下面接着，然后捡起一粒种子投到漏斗里面，种子便顺着漏斗滑到了我的手里。
父亲投了十几次，我的手中也就有了十几粒种子。
然后，父亲一次抓起满满的一把玉米粒放在漏斗里面，玉米；粒相互挤着，竟一粒也没有掉下来。
父亲对我说：这个漏斗代表你，假如你每天都能做好一件事，每天你就会有一粒种子的收获和快乐。
可是，当你想把所有的事情都挤到一起来做，反而连一粒种子也收获不到了。
环节二：分析讨论在实现人生目标或理想的道路上可能会遇到或已经遭受的失败或挫折有哪些？我们应该采取怎样的态度或方式来面对？组织形式：分成5个或6个小组讨论（10分钟），记录总结讨论结果，每个小组派一名代表上讲台讲解小组讨论的结果。
人生在世，困难挫折难免，伤痛苦楚常有，面对困难有人选择退缩，遇到挫折有人选择认输，但也有人不畏困难，越挫越勇，默默忍受伤痛，在失败或失意时选择拼搏，把挫折当激励。
有道是“谋事在人，成事在天”。
面对困难挫折，我们应该做到勇敢坚强，微笑面对、自信面对，应该怀着积极的心态做到：“得意、失意，切莫大意！顺境、逆境，切莫止境！”环节三：励志故事演讲。
组织形式：由学生代表提前准备好演讲材料上台演讲。
生甲、美国老人哈里.莱伯曼74岁退休后，6年里经常去一所老人俱乐部下棋，消磨晚年时光。
一天他又去下棋时，女办事员告诉他，往常那位棋友因身体不适，不能前来陪他下棋了。
看到老人一副失望万分的样子，热情的办事员建议他到画室去转一圈，还可以试画几下。
老人听了哈哈大笑：“你说什么，让我作画?我从来没有摸过画笔。
”“那不要紧，试试看嘛！说不定您会觉得很有意思呢!”在女办事员的坚持下，莱伯曼来到了画室??那一年，莱伯曼80岁，第一次摆弄起画笔和颜料。
回忆起这件事时，老人感慨地说：“这位女办事员给了我很大的鼓舞，从那以后，我每天去画室。
她又使我找到了生活的乐趣。
退休后的6年，是我一生中最忧郁的时光，没有什么比一个人等着走向坟墓更烦恼的事了。
从事一项活动，就会感到又开始了新的生活。
”提起画笔后，莱伯曼不因年岁已高而把绘画当作一项单纯的消遣活动，他全副身心投入，进步很快。
81岁那年，老人参加了一所学校专为老年人开办的10周补习课，第一次学习绘画知识。
第三周课程结束时，老人对任课教师、画家拉里?理弗斯抱怨说：“您给每个人讲这讲那，对我却只字不说。
这是为什么?”理弗斯回答说：“先生，因为您所做的一切，连我自己都做不到，我怎敢妄加指点呢!”最后，他还出钱买下了老人的一幅作品。
1977年，莱伯曼101岁了。
这年的11月，洛杉矶一家颇有名望的艺术品陈列馆举办第22届展览，题为“哈里?莱伯曼101岁画展”。
400多人参加了开幕式，其中不少是收藏家、评论家和新闻记者。
在开幕仪式上，莱伯曼对嘉宾们说：“我不说我有101岁的年纪，而是说有101年的成熟。
我要向那些到了60、70、80或90岁就自认为上了年纪的人表明，这不是生活的暮年。
不要总去想还能活几年，而是想还能做些什么。
着手干些事，这才是生活!”不怕不想做，只怕不愿做。
活就是这样：如果你愿意开始有目标，打定主意去做一件事且全力以赴、坚持不懈，那么即使是一息尚存，也永远不会晚。
太老了吗?不!年龄算不了什么，无论什么时候，只要你找到自己的兴趣所在，那么，所有的时间就都是在享受生命。
岁月并不催人老，一个人不管年纪多大，都可以干点事情来增加生活的情趣。