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4
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7. 其它
7——14
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2
3
15——21
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4
5
22——35
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7——14：你是一个乐观开朗的孩子，遇到挫折不会 给你带来太多的精神压力。但是，如果对事事都漫 不在乎，不努力，将会很危险。培养进取心和责任 心，会使你更加完美！
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15——21：你是一个自尊自爱的孩子，喜欢在同学和 老师面前表现自己。在挫折面前，你会产生紧张和忧 虑的情绪，说明你在乎自己的表现。但是你不会对自 己能力达不到的目标太较真，你会试着去改变原有的 目标。这也许使你不能够发挥出内在的潜力，你在平 时应多听取别人的意见。
飞行员，为实现理想，从 读初二开始，他刻苦锻炼， 终于练出一个合格的体魄。 在接到命令后，杨利伟接 受了载荷、失重、野外生 存等训魔鬼般的训练，以 他坚强的意志克服了种种 困难和挫折，最后成为中 华飞天第一人。
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张海迪，三分之二的 身体失去部分知觉和功能。
她奋起自学成才，出 版了长篇小说《轮椅上的 梦》等作品。她自学了英、 日、德和世界语，刻苦钻 研医学知识和针灸技术， 为群众治病达一万余人 次。。。。
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不能承受挫折案例4
早年创伤被压抑、目前又被类似事件激活：
吴某小时候曾被老师冤枉过一次，并在全
校被点名批评，他满肚子的委屈想找人诉说， 怎想回到家， 父母还用皮带狠狠地抽了一顿。
从此压抑自己，沉默寡言,但脾气却特别暴躁。 初中二年级时,有一次，老师批评了他几句，他 竟然拿起裁纸刀追着老师跑，嘴里还凶狠地喊 着：“我要杀了你！” 他终于把所有的不满都
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不能承受挫折案例2
家庭压力过大而又不善沟通的学生 ：
小学四年级的女生刘某，2年前随打工的 父母从浙江来到上海。 父母希望她能进重点中 学，将来出人头地。 规定刘某每学期成绩要前 进5名，在尽量短的时间内，在班上取得前几 名。为了这个目标……底子薄、基础差 。在巨 大的压力下，刘某的成绩不进反退，于是父母 就常常打骂她，可是小姑娘生性内向，总在心 里想：父母把辛苦赚来的钱都花在了自己身上， 读不好书是对不起父母，实在该死。终于有一 天，她用小刀割开了手腕……
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1、要有目標去追求
2、 保持高度的自信心 3、要经常保持微笑
4、要乐于助人
5、要学会和別人一去块分享喜悦
6、要有几个知心的朋友
7、要学会和各种人愉快地相处
8、要能宽恕PPT课他件 人
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寄语全体同学：
变挫折为动力 做生活的强者
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爆发了出来。
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心理测试
下面是一些你曾经遇到过的问题，根据下列所标出的挫折感等级，请你在相应的 等多 极大
1. 与朋友翻脸
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2. 考试不理想
1
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3
4
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3. 家长不理解
1
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3
4
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4. 受老师冤枉
1
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3
4
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5. 无故被人欺负
1
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6. 丢失心爱的东西
主题班会：
如何面对挫折
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不能承受挫折案例1
初受处罚而又自尊心过强的学生：
林小丽,15岁，班长。一次考前准备不 充分，却又想要保持好成绩，于是铤而走 险在考场上作弊，被监考老师当场发现。 学校在广播里宣布给予警告处分。这使李 某深受刺激，回到家后就开煤气自杀，所 幸被邻居及时发现，挽回了生命。
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榜样示范：
你能说说勇于战胜挫折的人和事吗？
贝多芬
张海迪
杨利伟
海伦凯勒
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贝多芬，一生遭
到数不清的磨难。 挫折磨砺了他的意 志，激发了他的进 取精神。
他发出了“要扼 住命运的咽喉”的 坚强呼声，终于创 作出《第九交响曲》 等辉煌作品，获得 了极大的成功。
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杨利伟从小立志当
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不能承受挫折案例3
生理激变而又毫无准备、适应不良的学生：
初一的李某从小练就一副好嗓子，虽然是 男孩子，但高音很好：“唱高音我可以超过滕 格尔。”进入初中后，林某开始遇到了一件 “麻烦事”，他发现自己的嗓音越变越粗，再 也唱不了高音了，原来，处于青春期的他开始 变声了。他苦恼，接受不了，产生了自杀的意 念……
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22——35：你是一个比较敏感多愁的孩子。有着强烈 的自尊心，对自己要求很高。在挫折面前，往往会产 生强烈的不安，甚至有时还会觉得天要塌下来了。实 际上，挫折每个人都会经历，你应该把挫折当成锻炼 的机会，展开胸怀，多和别人交流沟通，学会向别人 诉说你的烦恼，你会发现挫折并不可怕。
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