当前位置:
文档之家› 中医养生学体质类养生培训课件
中医养生学体质类养生培训课件
15
太阴之人
▪ 太阴之人,贪而不仁,下齐湛湛,好内 而恶出,心和而不发,不务于时,动而 后之,此太阴之人也。
中医养生学体质类养生
16
太阴人
▪ 性情是贪而不仁,外表谦虚,面面俱到,内心 则深藏阴险,只进不出,心地像很柔和的样子, 其形色不露于外,在言语和行动方面,又不肯 及时表现出他们的思想意识,他们的一切动作 都落在人后,看风使舵,自己没有明确的动向。 像这种人外似忠厚而内实奸狡的人,即属于太 阴一类的人。
中医养生学体质类养生
10
土形类型的人
▪ 于五音中的上宫,像中央地区的人民。体型特征是: 肤现黄色,面圆,头大。肩背的发育壮健,腹部宽 大,下肢自大腿到足腰部生得强壮结实,手足不大, 肌肉丰满,全身各部均匀,步履稳重,着地无声, 行路时举足不高。他们的内心安定,好做有利于人 的事,不喜欢有权势。而乐于依附于人。能耐于秋 冬,不能耐于春夏,感受了春夏温热气候的刺激, 就易于生病。属于足太阴脾经,态度一般都是诚恳 忠厚的
中医养生学体质类养生
17
少阴之人
▪ 少阴之人,小贪而贼心,见人有亡,常 若有得,好伤好害,见人有荣,乃反怒, 心疾而无恩,此少阴之人也。
中医养生学体质类养生
18
少阴人
▪ 性情是贪图小利,常存害人的贼心,看到别人 受损失,便会表现出若有所得一样的高兴,而 且好伤人,好害人,看到别人的光荣,又引起 嫉妒心,反而显出懊丧与愤怒的样子;同时, 生性残暴,对人毫无同情和帮助之心。像这种 暴虐、贪小、幸灾乐祸的人,即属于少阴一类 的人。
中医养生学体质类养生
7
火形之人
▪ 火形之人,比于上徵,似于赤帝。其为人,赤 色,广月引,脱面,小头,好肩背,髀腹,小 手足,行安地,疾心,行摇肩,背肉满。有气, 轻财,少信,多虑,见事明,好颜,急心,不 寿暴死。能春夏,不能秋冬,秋冬感而病生。 手少阴,核核然。
中医养生学体质类养生
8
火形类型的人
中医养生学体质类养生
11
金形之人
▪ 金形之人,比于上商,似于白帝。其为 人,方面,白色,小头,小肩背,小腹, 小手足,如骨发踵外,身轻。身清廉, 急心静悍,善为吏。能秋冬,不能春夏, 春夏感而病生。手太阴,敦敦然。
中医养生学体质类养生
12
金形类型的人
▪ 于五音中的上商,像西方地区的人民。体型特 征:面方,肤色白;头小,肩背小,腹小,手 足小,足跟坚厚,好像另有小骨生在足蹬的外 面一样,全身骨轻。能保持自己的廉洁,禀性 急躁,能静能动,动则猛悍难当,善于担负行 政职务。能耐于秋冬,不能耐于春夏,感受了 春夏温热气候的刺激,就易于生病。属于手太 阴肺经,态度一般都是坚不可屈。
▪ 与五音中的上徵类比,像南方地区的人民。体型特
是:肤现赤色,背脊的肌肉宽广,面瘦头小,肩背
髀腹各部的发育都很均匀,手足不大,步履稳重,
着地无声,对事物的理解和领会都很敏捷,行路时
两肩摇摆,背部的肌肉丰满。作为有气魄,对钱财
看得很轻,缺乏信心,多顾虑,明通事理,爱好漂
亮,心急,不能享到很高的寿龄,易感受暴病死亡。
中医养生学体质类养生
4
体质的分类
中医养生学体质类养生
5
内经五行分类法
▪ 木形之人,比于上角,似于苍帝。其为 人,苍色,小头,长面,大肩,背直, 身小,手足好。有才,劳心,少力,多 忧,劳于事。能春夏,不能秋冬,感而 病生。足厥阴,佗佗然。
中医养生学体质类养生
6
木形类型的人
▪ 与五音中的上角比类,好像东方地区的居民。 他们的体型特征是:肤显苍白,头小,面长, 两肩广阔,背部挺直,身材小巧,手足灵活; 并有卓越的才能,非常劳心,体力不强,多忧 虑,作事勤劳。大都能耐于春夏,不能耐于秋 冬,感受了寒凉,就容易生病。属于足厥阴肝 经,他们的态度,一般都是雍容自得的。
中医养生学体质类养生
体质的基本概念
▪ 个体在遗传(先天)的基础主导下, ▪ 在环境(后天)的影响下, ▪ 结构、机能和代谢(形态、生理、心理)上
相对稳定的特殊状态。
▪ 决定着机体生理反应的特异性、 ▪ 对某些致病因素的易感性 ▪ 病变过程的倾向性。
中医养生学体质类养生
2
体质形成的原因
▪ 遗传(先天) ▪ 性别 ▪ 年龄 ▪ 营养 ▪ 精神 ▪ 环境、气候、文化背景
中医养生学体质类养生
19
太阳之人
▪ 太阳之人,居处于于,好言大事,无能 而虚说,志发于四野,举措不顾是非, 为事如常自用,事虽败而常无悔,此太 阳之人也。
中医养生学体质类养生
20
太阳人
▪ 对居住的处所绝不计较,能到处为家,并爱好 谈论大事,没有能力,却偏要空说大话,他们 常把自己的志愿,随处宣扬,使四方的人都知 道,行动举止,粗鲁草率,而不顾是非,庸俗 平常得很,但自信心很强,事情虽然失败了, 而经常仍没有悔改之意。像这种大言不惭、有 始无终的人,即属太阳一类的人。
征:肤色黑,面部凹陷,头大,颐部呈棱形,两
肩狭小,腹部宽大,手足好动,行路时摇摆身体,
自腰至尻距离比较长,背部的长度也超过一般的
人。他们的禀性,既不恭敬,也不惧怕,善于欺
骗人,常被杀戮致死。能耐于秋冬,不能耐于春
夏,感受了春夏温热气候的刺激,就易于生病。
属于足少阴肾经,一般都是不着边际的
中医养生学体质类养生
中医养生学体质类养生
3
体质的分类
▪ Hippocrates的气质学说
▪ 多血质:是一种活动的、精力充沛的、对环境的 变化反应很快,且很容易和其他人接触和交际的 人
▪ 粘液质:很难于兴奋,不大活动,不善交际,故 较易肥胖。
▪ 胆汁质:容易兴奋而且很快甚至过度的兴奋,周 围环境很少使他满意。
▪ 忧郁质:尽力使自己和周围世界隔离开来,似乎 是专心致力于自己的事情。
中医养生学体质类养生
13
水形之人
▪ 水形之人,比于上羽,似于黑帝。其为 人,黑色,面不平,大头,廉颐,小肩, 大腹,动手足,发行摇身,下尻长,背 延延然。不敬畏,善欺绐人,戮死。能 秋冬,不能春夏,春夏感而病生。足少 阴,汗汗然。
中医养生学体质类养生
14
水形类型的人
▪ 于五音中的上羽,好像北方地区的人民。体型特
大多能耐于春夏,不能就易于生病。属于手少阴心经,他们
的态度一般都是很真实的。
中医养生学体质类养生
9
土形之人
▪ 土形之人,比于上宫,似于上古黄帝。 其为人,黄色,圆面,大头,美肩背, 大腹,美股胫,小手足,多肉,上下相 称,行安地,举足浮。安心,好利人, 不喜权势,善附人也。能秋冬,不能春 夏,春夏感而病生。足太阴,敦敦然。