神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋1
骨，好颜色，久服轻身不老延年。

”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧2
不忘，久食轻身不老，延年成仙。

”
3
什么是瞑眩反应
4
是指人的体质或身体机能由不好转好（如：酸性体质变为健康弱酸体质），或5
人体在排除毒素时（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生6
素、人体产生的废物等残留）身体的反应，所以又称为排毒反应或者调整反应。

7
瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。

8
9
什么情况下容易感受到瞑眩反应
10
1、过敏性体质。

11
2、体内化学物质积累过多（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲12
料中的荷尔蒙、抗生素、环境污染）。

13
3、五脏机制有异常迹象（血糖高、血压高、尿酸高、血脂高）。

14
4、免疫力增强与疾病或病变细胞对抗时。

15
5、以前发生的内伤、运动伤害、车祸伤害。

瞑眩好转反应是脱瘾现象
16
17
当你发现到你有瞑眩好转反应时，怎么办呢？不要担心，这是好现象，有18
两个简单处理的原则。

第一原则，请感觉你受得了或受不了？假若你能忍受，不19
会影响工作及生活，那么可将产品的量增加一倍，这是为了要使瞑眩反应时间缩20
短，但假若已影响到您的生活，食用就要减半或停止使用，当瞑眩好转反应减缓21
后再从少量继续使用持之以恒，身体将会得到很好的改善。

22
所以，好转反应不是副作用，而在好转反应消失后，身体的抵抗力增强了，23
免疫力也强化了，大部分已发生的疾病也就不药而愈，身体将变得更健康，更硬24
朗。

25
26
瞑眩反应在保健时多久能发生
27
1、有的人直接产生保健效果，无瞑眩反应。

28
2、大部分人服用三至十日或二至三个月时发生瞑眩反应。

29
3、少部分人服用半小时后发生瞑眩反应。

30
4、持续服用后，人体会对早年受内伤处重新加以彻底消除淤血并更31
新组织。

32
持续时间：1、一般约二至五天，表示身体机能异常的时间短，或异33
常的情形较轻微。

34
2、强烈者约七至三十天，表示身体机能异常的时间较长，或异常的35
情形较严重。

36
下面列出各种病症食用灵芝可能会出现的瞑眩好转反应：
37
病症可能现象
38
1．酸性体质白天爱困、喉干舌燥、频尿放屁多。

39
2．高血压者头会有重重的感觉、头昏现象持续1-2星期。

40
3．血液淡者（贫血）虽因体质而异、但会有轻微流鼻血。

41
4．胃不好者胸口发闷、发热的感觉、感觉吃不下食物。

42
5．胃溃疡者溃疡部分会有疼痛或闷闷的感觉。

43
6．胃下垂者胃部觉得过不适、想呕吐。

44
7．肠不好者有泻肚子现象、依病情而异。

45
8．肝不好者想呕吐、皮肤会痒或有出疹的现象。

46
9．肝硬化者大便时，有时会有血丝、血块。

47
10．肾脏病者会有蛋白质减少、脸部浮肿或脚部也轻微水肿现象。

48
11．糖尿病者有时会一时增加排出的糖分，手脚也有水肿的现象。

49
12．青春痘者初期会稍为增加，但很快就会消失。

50
13．痔疮者大便时，有时会一时出血或有血丝现象。

51
14．慢性支气管炎者会有口干、呕吐、头昏、不易咳出痰等现象。

52
15．肺不好者咳嗽时，痰增加，微带乳黄色。

53
16．鼻窦炎者有时会增加排出鼻涕量且呈现浓稠状。

54
17．皮肤过敏初期皮肤发痒加剧，几天后，即减缓，可采用间歇性食用。

55
18．神经官能症者不但不能入睡反而出现兴奋现象，故夜晚不宜食用。

56
19．白血球过少者觉得口干、多梦、胃不舒服等现象。

57
20．风湿痛者患部会有轻微酸痛，但几天后即消失。

58
21．痛风者会有全身性的无力感或酸痛，便几天后即消失。

59
22．尿酸过多者全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应。

60
61
下面列出各种食用灵芝瞑眩好转反应的现象以及原因和处理方法：
62
好转现象可能原因处理
63
1．没有感觉但气色、皮肤、眼神都在变好请提醒服用者前后之不同
64
2．血糖高内分泌系统不健康，胰岛素分泌不足，身体内的细胞对胰岛素65
不敏感，细胞内残余糖份下在排出最多二、三周后就好多了
66
3．血压高血液循环改善，但血管阻力未消失，待排出血管壁的中性脂肪67
后，血压就下降。

心脏的功能恢复较快，因而血压暂时升高继续服用血压药，68
但应每天量血压，注意其下降情形，随之减少药的剂量
69
4．头痛头部神经或头部血液循环不良改善以后就不会再痛了
70
5．耳鸣血液循环不佳，耳部神经传导不良改善以后就会渐渐消失
71
6．昏睡有慢性肝硬化现象，肝细胞修补恢复期需大量休息随着细胞恢72
复，渐渐正常
73
7．晕眩末稍循环正常，各处需血量增加，血量一时供应不足，血压会暂74
更低，使脑部供血不足而产生头晕的现象继续服用，可稍减量
75
8．呕吐肠胃不好改善以后就好了
76
9．青春痘皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺的脂肪或毒素被活化的细胞排除后，77
渐渐改善二、三周后就好多了
78
10．流鼻血末梢血管脆弱血管弹性增加后就改善
79
11．口干舌燥细胞活动增加，就象运动后一样口渴继续服用，多喝水，80
多吃水果，改善后恢复正常
81
12．痰多咳嗽肺开始健康发展，肺开始反击，肺排毒最直接的方法是咳82
嗽，刚开始排不出痰的人则表示淋巴功能低，也就是免疫力较低好现象，继续83
服用
84
13．头皮痒新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞有断脱落好现象，继85
续服用
86
14．饭量少细胞吃饱后，不再吃太多东西好现象，继续服用
87
15．心跳加速心脏不好或贫血好现象，可减量继续服用
88
16．腰酸骨骼神经受压迫，子宫或肾脏不好，太胖，坐姿不良随着细胞89
生长，修复，酸疼感渐渐消失
90
17．胃痛胃或十二指肠有溃疡改善后不会再痛
91
18．小便多肾脏，胰脏，神经系统，或膀胱不良，有糖尿病或感染改善92
后渐渐正常
93
19．小便白浊肾脏球体有感染，蛋白质消失，请做蛋白检验一个月以后94
再比较改善程度
95
20．小便臭细胞内毒素排除改善后渐渐正常
96
21．尿酸高酸性体质，体内尿酸正排出改善后渐渐正常
97
22．排气肠胃蠕动改善改善后渐渐正常
98
23．血尿肾或膀胱结石，石头已经开始松动，或已排掉改善后渐渐正常，99
若持续二周请到医院做全面检查
100
24．下痢大肠差，通常带油改善后渐渐正常，减量
101
25．胀气肠胃不好好现象，再增加服用酵素
102
26．便血有痔疮或大肠长息肉或瘤若持续二周请到医院做全面检查
103
27．月经不停子宫内的血管脆弱或长瘤若持续二周请到医院检查
104
28．经血太多身体开始向健康发展，身体的毒素通过血液经子宫排出增105
加其它排毒器官的功能，增加内分泌系统的营养
106
29．又来月经身体开始向健康发展，内分泌有能力驱动本不该停止的月107
经周期再次启动。

身体开始进入年轻状态好现象，继续服用
108
30．子宫痛若剧烈疼痛不停，可能内膜异位或长东西若持续二周请到医109
院检查
110
31．肥胖肾脏不好，等免疫力加强后自然会改善需要持续增加滋养
111
32．体重下降免疫力增强，巨噬细胞会吞噬多余脂肪需要持续增加滋养112
33．发烧凋动免疫功能的一种正常的应急反应多喝水，多休息
113
34．流汗、疮等皮肤排毒继续服用，以疏导排毒器官，如肝、肾、肠、114
肺的功能多吃水果，多喝水，多休息
115
35．便秘开始向健康发展，需要更多的水份多喝水，多吃高纤维食品116
36．全身浮肿肾脏向健康发展，暂时排水功能减缓加强其脏器官的排毒，117
如，肝、肠、皮肤出汗以加强血液循环，加强营养，多休息
118
37．疼痛现象细胞开始增生，骨头开始修复。

神经开始加速释放修复信119
号，祛风湿，疏通经络
120
好现象，继续服用
121
如何降低或缩短瞑眩反应的不舒服感
122
1、对症保健，待身体自觉症状解除或大幅减轻时再改变全身性保健。

123
2、改为饭后服用。

124
3、多补充水分。

125
4、服用后作运动至全身发热但未流汗，加速新陈代谢。

126
5、少吃油炸、腌渍、刺激性食物，少吃肉。

127
6、就医作对症处理（如止痛、止痒），并继续保健以免前功尽弃。

128
129。