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双赢的沟通同理心

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同理心两大步骤
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同理心两个区别
1. 换位思考: 仅做辨识,但没有明确反馈。
2、同情心: 不仅辨识、反馈,且同意对方的观点。
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同理心两大准则
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同理心四个分段
L L:最低分。错误的方式。 L:低 分。没错,但也不怎么对的方式。 H:高 分。好的方式。
HH:最高分。高明的方式。
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同理心辨识练习
• 案例1:新衣服 • 案例2:兴冲冲 • 案例3:讲笑话 • 案例4:下班回家
LL定义:
忽视发话者,或者强化发话者 的负面感受,致使发话者有受伤害 的感觉的反馈方式。
LL量表:
1、仅表批评、指责、抱怨(上司指责) 2、冷嘲热讽,取笑发话者(看画跑车) 3、否定与挑剔其见解(孩子考试) 4、制止对方说话(你别说了) 5、找借口,自我辩解(迟到了) 6、完全忽视发话者(打招呼没有回应)
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HH定义:
一针见血指出发话者未表达甚至未完全表明的 感受,如:
☞ * 各种复杂感受中的潜在感受
☞ * 潜在需求 ☞ * 潜台词
☞ * 暗示
☞ * 潜意识
结果:会使表达方非常乐意接受你,并认为双方心灵
相通,高度默契,有知音知已的感觉。
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HH量表:
1、心领神会,心心相印,心有灵犀一点通。 2、默契 3、知已 4、不苦的良药 5、一针见血,恍然大悟 6、超乎想像的服务(南航,青岛海景花园)
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L定义:
遗漏对方的感受,仅处理事 情,不处理心情。致使发话者觉 得被误解、有挫折感的反馈方式。
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L量表:
1、只处理事情,不处理心情。(总是这样) 2、指出问题,给予警告或“苦口良药”。
(这样的错误别再犯了) 3、仅表抱歉。 4、盲目照做。 5、盲目安抚。(身体不舒服VS又挨骂了) 6、自叙以满足自我需求。(不停的说)
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练习一:
LL、L反馈方式辨识练习
案例5:开会迟到 案例6:自高奋勇 案例7:看手表 案例8:讲笑话
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H定义:
1.准确辨认发话者重要而明显的感受 2.准确反馈发话者重要而明显的感受
结果:使发话者觉得被了解, 愿意继续交流其感受。
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H量表:
1、反馈出最明显的感受 2、回应 3、倾听 4、认同 5、礼节性(但非例行公事式) 6、良好的服务
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同理心错误应用方式:
1、同理心 = 老好人 2、同理心 = 有错不纠 3、同理心 = 拍马屁 4、同理心 = 繁文缛节 5、同理心 = 刻板公式
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练习二:
H、HH反馈方式辨识练习
案例9:叹气 案例10:加薪 案例11:点烟 案例12:挨批评 案例14:新衣服
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练习三:
综合案例练习
案例14:无法完成报告 案例15:女朋友不理解 案例16:电话响起 案例17:口渴吗
综合案例练习
案例1:师傅在修理机器,伸手(但未说话), 向旁边的徒弟要工具……
第二步:每组围成一圈,进行研讨。 迅速辩识案例中表达者各种可能的感受。(用时2分钟)
第三步:根据前述各量表,迅速精确地找出各种可能的 解决方案,并在白纸上写下它们:(用时5分钟)
LL-- 3 个 H -- 1 个
L -- 1 个 HH -- 3 个
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练习四:
自选案例现场练习
综合案例练习
案例20-1.夫妻对话:
作的,不去能行吗?你看怎么办呢? 珍:不是说好了今晚我们一起去逛街的吗? 明:我知道你又要怪我开空头支票了。可是,你也知道我真的
也是非常非常想多跟你呆在一起的呀! 珍:哼,假惺惺!你就知道工作工作,一点也不关心我。 明:你冤枉好人!我句句都是实话。再说,我多加班,多挣钱,
不也是为了我们以后的日子过得好一点吗…… 珍:好啦好啦,不要烦了。早点回来,自己当心点!
双赢的沟通同理心
沟通元素
字眼 断句 语气 肢语 情感 修养
气候 时间 地位 文化 年龄 性别
媒介 对象 环境 距离 关系
……
沟通语气练习
你真坏!
(无奈、玩笑、撒娇、痛恨)
你说呢?
(疑问、取笑、生气、关心)
我理解你!
(同情、不耐烦、嘲讽、口是心非)
情景沟通游戏
话图
什么叫沟通?
* 双方 * 双向 * 达成共识
珍:你晚上还要加班吗? 明:是啊!没办法! 珍:不是说好了今晚一起出去逛街的吗? 明:我又不知道今晚临时要加班。 珍:你天天就知道工作工作,从不留点时间给我。 明:你又在罗嗦啦,真烦死人了! 珍:我才烦死了呢!你老是工作第一。 明:先生工作这么辛苦,别人家的太太都会心痛,你却老
这样发牢骚。 珍:太太理家也很辛苦,别人家的先生都那么体贴,你却
一点也不关心我……
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综合案例练习
案例20-2.夫妻对话:
珍:你今晚又要加班啦?
明:……
珍:我们不是说好今晚出去逛街的吗?
明:……
珍:……
明:…… 珍:……
要求: 1.加班还是要去的(立场问题)
2.太太应被“安顿”好
3.时间2分钟
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综合案例练习
案例21.夫妻对话:
珍:你今晚又要加班啦? 明:唉,真不好意思,老婆!看来今晚你又得一个人呆在家里了。 珍:能不去吗? 明:我也不想去,可是公司最近这么忙,我又是具体负责这项工
案例2:你们的东西好贵? 案例3:客户来了一个怒气冲冲的投诉电话。 案例4:上司交给你一个“不可能”的任务。 案例5:女朋友说,你一点都不关心我。 案例6:客人对酒店服务员随便说了一句:
我一般都习惯用**牌洗发水,你 们这有没有?
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作业布置:
自选案例现场练习
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自选案例练习说明
第一步:每一小组任选一个工作或生活中的典型案例。 (最好是难题) 现在让我们一起来试着用同理心的方式解决它。
倾听 重复要点 确认
沟通的最高境界:
说到听者想听! 听到说者想说!
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休息一下! 马上回来!
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双赢的沟通—同理心
主 讲:王海生
北京影响力企业管理有限公司天津分公司
同理心定义
站在当事人的角度和位置上,客观 地理解当事人的内心感受及内心世界, 且把这种理解传达给当事人的一种沟通 交流方式。
定义:为了达成共识,双方进行
的一种双向交流方式。
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沟通三要诀
表达方:
精 确:让对方理解是唯一的 简 单:简单到连傻瓜都能听懂 标准化:双方达成共识的平台
沟通三要诀
受话方:
倾听:照单全收,听完再说 重复要点:让对方知道你听
到Байду номын сангаас信息是什么
确认:沟通的灵魂
沟通三要诀
表达方:
精确 简单 标准化
受话方:
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