正面示范
（4x8 拍）
② 带 领 学 生 练 学法： ① 教师进 习 行的示范认真观
要求： ① 示范速度 察 要适中 ② 听口令认真
热
① 动作示范要到 练习 1 跳成开立 同时两臂侧平举 2 位 要求：① 认真练
跳成并立 双手还原体侧 3 跳成 <5> 跳 跃 运 动 （ 4x8 习 开立 双手头上击拳 4 还原 5-8 拍） 同 1-4 4 个 8 拍相同 即第二三 教法：① 教师进行 四个 8 拍同一个 8 拍 正面示范 ②带领学生练习 ② 仔细观察
X X X X X X X X X X X
徒手操练习组成形式
腰 3 同 1 的姿势 4 还原 5-8 同 1-4 但方向相反 第二个 8 拍同第一个 8 拍 但方向
教法：①教师进行正 （4x8 拍） 面示范 学法：① 认真观
② 带 领 学 生 一 拍 模教师示范动作 ② 听口令认真
相反 第三 四个 8 拍同一二个 8 一拍的做 拍 <4>弓步压腿（4x8 拍）
<3>男女分组，手拉手围成一个 大圈，教师把羽毛球筒随之给同
激 学，同学接到羽毛球筒后买药快
速拍打右边同学，当然右边同学 要快速反应，形式追击，跑到位 要求：讲解和示范相 要求： 记下教师的 置后不拍打， 应随之给下位同学， 结合，声音洪亮，口 要求和示范， 能很 并站回位置。 令清晰，讲解动作适 好用游戏之中。 当。 男女分组进行游戏教学组成形 式
<4>主意事项：①未按要求教师 应立即停止游戏比赛。
②违反规则应停止游戏。
③出现不利于教师因素应停止。
二、徒手操 <1>头部运动（4x8 拍）
二、徒手操
二、徒手操
<1> 头 部 运 动 （ 4x8 <1> 头 部 运 动 拍） （4x8 拍）
教法： 教师进行正 学法： 认真观模 1 2 头向前屈 3 4 同 1 2 但方向相 面示范 反 5 6 头向前屈 7 8 同 5 6 但方 向相反 第二个 8 拍拍顺时针绕 第二个 8 拍同第一个 8 跑 但方 向相反 要求： ① 示范速度 要求： ①听口令 带领学生进行头 部运动 教师示范 听口令进行练 习
3 1
稍 息 — 立 正 — 向 左 快速的完成动作。
部
看齐—向前看—报 数 <3>师生问好 <3> 根 据 教 室 的
XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX
分
<3>用洪亮的声音对 礼仪问学生好， 同学说“同学们好ห้องสมุดไป่ตู้ 说： “教师好”
<4>检查运动装备 <4>提示学生检查运 <4> 根 据 教 室 提 动装备。 示完成检查任务
身
要求：
① 示范速
度适中② 示范动作 要到位
复
一、 根据本班男女比例进 行分组 把全班分成男 生组合女生组 ，并宣 布教学内容和学习任 务。即男生复习投篮 一、宣布分组情况和 课的组织形式，让学 一、 认真听讲， 按 生 理 解 本 次 课 的 教 要求分组， 认指定 学组织形式，指定体 组长， 认真履行好
体育课课时计划（教案） 体育课课时计划（教案）
学校：临沧市农业学校 班级：09 级 教学内容：篮球[进行低手投篮（复习）] 教师：茶建波 指导教师： 人数： 时间：45min
体操[团身前滚翻（新授）] 体育游戏[集体行动（具体练习）] 篮球场地 2 块
1、认知目标:通过本次课的学习提高学生对运动项目，健康第一理念的认识。 教 学 目 标 2、技能目标：通过本次课的学习使男生基本掌握行进间低手投篮技术要领，女 生初步掌握团身前滚翻的技术要领和学习方法。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳的意志品质，团结协作，敢于创新的精神。 课 的 部 分 组 织 与 教 法 教 学 内 容 教 <1>集合队伍 师 活 动 学 生 活 动
<5>安排见息生到指 <5> 见 息 生 到 指 <5>安排见息生 定地点观察学习。 定位置学习。
一、 游戏 <1>游戏名称：赶山羊
一、 游戏
一、 游戏
教法：教师用讲解法 学法： 认真、 仔细 <2>游戏规则：不能再圈内跑， 讲 解 游 戏 的 玩 法 规 的听讲，用心揣 跑的方向必须是逆时针，不得拉 则，及相关事项，并 摩， 听好要求， 看 同学，必须抱双手放在背后，只 用 三 四 人 作 适 当 示 好示范。 拍打臂膀。 范。 9 1
场 地 与 器 材
篮球 3 个 体操专用垫子 4 块 羽毛球筒 8 个
时次 间数 组 织 形 式
导
<1>用手势和口令集 <1>快速，安静， 合队伍，面向我成四 整齐到指定地点 列横队集合 集合。
入
<2>清点人数 <2>用口令指挥学生 <2> 根 据 口 令 完 报数 成动作要求认真
阳光、风沙、 阳光、风沙、干扰方向
习 玩法：按分组进行比赛，甲乙进
行比赛 A、B 进行比赛，第二次 赛 交换场地。
一、集合队伍进行点评
整
一、总结这堂课的情 一、 认真听教师点 况，同学们做得好的 评， 虚心接纳意见 地方运动，以表扬， 做得不足之处进行 二指定部分学生收回器材 集体批评
理
二。 、教师指定小组 二、指定学生认
长 和 体 育 委 员 收 回 真， 安全收回教学 器材 器材。
要求： ① 适度的示 做 范速度 ② 动作示范到位 <4> 弓 步 压 腿 （ 4x8 要求：① 认真练 习 ②仔细观模
动作要领：左脚向前一步弯曲
拍）
后脚伸直 前脚脚跟和右脚脚尖 教法：① 教师进行 <5> 跳 跃 运 动
在一条直线上、 第三拍同一个 8 拍 第四拍同第 二个 8 拍 <5>跳跃运动（4x8 拍）
放 三、布置课后作业
三、教师布置课后作 三、 学生记住作业 业 内容， 下去认真完 成 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 阳光、 阳光、风沙
松 四、师生再见，解散队伍
四、和同学猛再见， 四、和教师再见， 干扰 宣布下课 听到解散口令击 掌三次。
具体练习（体育游戏） 具体练习（体育游戏） 10min
旧
团身前滚翻， 在离基本 部分还剩 10min 时教 师集合队伍， 把男生分 成两组，即甲乙组，女 生分成 A、B 组进行游 戏比赛， 输的一组做 10 个俯卧撑来进行身体
知
练习。 二、篮球（行进间低身投篮）
二、篮球 要求：①
二、篮球 强调记 要求：① 习方法练习 ② 遵守纪律 组长要认真 按练
第四个 9 拍同第二个 8 拍 但方向 稍慢，口令与示范动 认真练习 相反 <2>扩胸振臂运动（4x8） 作相结合 ②纠正错误动作 ② 认真听讲 揣
X X X X X X X X X X X X X X X
摩动作要领
X X
趣
<2> 扩 胸 振 臂 运 动 <2> 扩 胸 振 臂 运 1 2 胸前平举后振 3 4 侧平举后 （4x8） 动（4x8 拍）
知 <3>重点：滚动圆滑
<4>难点：推手、重心前移 <5>练习方法： ① 原地滚动练习
身
② 练习前滚翻 ③ 纠正动作 ④ 辅助练习（垫子下放斜板练 习）
体
⑤ 组织练习
练 目的：发展腿部力量
<1> 讲 解 游 戏 的 名 目的名称， 以及玩
规则：必须全体队员一起通过终 称，目的，规则和玩 法。 点线。掉队或脱节无效，必须跳 法 过否则无效。
<1>在体育委员的带领下 2 全班 录
识 男生安甲乙组在两个半场进行练
习。 <2>动作方法 以右手投篮为例。右脚向前跨出
② 强调体育委员
或组长要起带头作 ③ 用。 ③ 强调组长的职
履行职责。
一大步，接着左脚跨一小步并用 责 力蹬地，右腿屈膝上抬，身体重
X X X X X
学 心前移，双手向中指用力拨球，
新 <2>教法：
①做原地滚动练习 ② 在垫子下面放斜板，由局处 ① 示 范 原 地 滚 动 练 问低处做滚动。 习 ② 讲解重点、难点 ③ 认真练习 ③ 组织练习原地 滚动 ④ 听存在问题 ④ 纠正动作 ⑤ 再次练习 ⑤ 再组织练习 X X X X X 四、体育游戏 名称：集体行动 四、体育游戏 四、体育游戏 <1> 听 清 楚 过 则 X X X X X <2> 积 极 参 与 比 <2>组织学生进行比 赛 X X X 游戏比赛场地 ② 听讲解 组织练习 ① 看示范 XXXXX
通过指端将球投出。 <3>重点 投篮时。投篮手要充分向球篮的 前沿举球，用起时和手腕条的柔 和动作使球从展中， 无名指投出，
练习行进间低手投篮
习 手指拨球的方向是自下向上，球
是向前旋转。
<4>练习方法： ① 无球状态下的步伐练习 ② 拿固定球练习 ③ 自己运球练习
XXXXXXXXXX 三、女生体操（团身前滚翻） <1>动作要领 蹲撑开始，重心前移，两腿向后 三、体操 三、 体操 （团身前 XXXXXXXXXX 滚翻） 讲解示范团身前滚翻 用蹬直离地，同时屈臂，低头， <1>讲解示范动作， <1> 认 真 听 讲 看 提臂，以头的后部在两手程地， 动作到位，边讲解， 示范领会动作要 后脑背、腰、臀部依次着地向前 边示范。讲解示范相 领。 滚动，当背部着地时，迅速收腹 结合。 屈膝，上体紧跟大腿团身把腿蹲 立。