乒乓球正手发球技术
年级：人数：任课教师：指导老师：
教
1、了解正手发球技术结构，学生能用自己的语言陈述正手发球技术的动作要领，在乒乓球运动中的学意义。

目
标
2、80%的学生能独立完成正手发球技术动作， 25%的学生完成动作圆滑优美。

3、培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。

培养学生仔细观察、积极思维、自我评价
能力。

教
学正手发球技术
内
身体素质练习
容
重
点掌握正手发球技术动作要领
难点动作协调地完成正手发球动作
课
的顺序阶段
目标
教学内容
教师活动
学生活
动
组织与要求时
间
次
数
强
度
1、集中
×××××××
开明确学习
始
分︵3分钟内
容，
情。

课堂常规：
1、集合整队
5、检查服装与佩带物
6、安全检查和安全教育
1、宣布本
节课
的学
习内
容
2、提出目
标要
求
3、提醒学
生注
意安
全事
注意
力听
和思
考
2、明确
学习
目标
3、激发
学习
愿望
与动
机
×××××××
×××××××
△
要求：1、集合做到快、
静、齐
2 、精力集中、精
神饱满
3 、见习生随堂
3
提高 2、师生问好
小
部
学习 3、宣布本课内容
分热 4、安排见习生
钟︶项
组织：体操队形
一、一般性准备活动
准
1、绕球台慢跑两圈 6
充分分
4
活动钟×
2、徒手操（ 4× 8 拍/ 节）： 1、
身体①颈部运动体委带
8 备各关②肩部运动操拍
节。

③腰部运动学生积
1、口令指 /
④膝关节运挥极跟节
动着节队形：
部⑤手腕踝关节运动拍模
××××
仿练
××××
习
××××
分中
△
︵要求：认真、动作准
10 4 2
1. 讲解游戏方法及要求运球
组织游戏听清游确、活动充分
分戏方法分次
钟方法：每人球拍托一个乒乓要求，积钟
做好裁判
/ ︶球，当听到信号后把自己的极思考，△... △△... △节
球运到对面的同时去接别同上队△... △△... △
人的球。

先返回为胜。

要形要
○... ○○... ○
求：不能推，拉，抱，撞等求：在运
○... ○○... ○
犯规动作。

球的同
★
2. 教师发信号，同时在游戏中
时须接
要求：协作完成，活跃气氛。

共同参与对方的
球。

1、学习准备姿势教学
队形:
要领；
体会
（1）站距与肩同宽或略宽于
△→
基正手肩；
1、讲解示 1、听观
发球范察思考
（2）双膝略弯曲，双脚外扒地；
××××××
的感
（3）重心落于前脚掌，脚跟略
××××××
觉抬起；
××××××
20
（4）腰部挺直，双手放松自然
（讲解示范）
弯曲于体前；分
2、组织练 2、模仿
习学习
钟本
击球的基本姿势及握拍法
4 （直板、横板）
5
次
/
练
习
3、巡回指 3、动作
部导与要领学
保护习步骤
帮助
发展
4、纠正错 4、自主
速度误合作
及灵学习
2 、教学正手发球技术
讲解队形
敏X X X X X X
1、完整练习发球动作示范
性，大
2、分解练习发球动作要点： 5、口令指 5、大胆
X X X X X X
培养发球的四个基本步骤：挥学提问
△
学生生练X X X X X X
（1）转腰（2）抛球
分的勇
（3）蹬转旋腕击球（4）上步
X X X X X X
敢、
3 、完整练习发球动作
顽强动作要点：
( 新授技术练习 ) 的拼
搏精
（1）抛球准确
（2）上下肢协调配合 6、互相
神。

帮助、
4、分组练习（四人一组），同 6、激励启
探究
︵学之间相互观察、纠正错误动发性学
30
作；习
时××
10 间××
︶××分
7、积极
参与游××
戏××钟
三、身体素质练习
（游戏）
折返跑比赛
8、听从
教师
口令
要求：1、在练习过程中
指挥要注意安全。

2 、积极参与到练
习中。

3、遵守游戏规
则。

1、放松练习 1、集合 1、放松
结①甩甩手精神和
队形：
1
②抖抖脚身体次
束③放松跳
×××××××
2
放松
2、放松练 2、个人
×××××××
部身心习小结分
2、小结
×××××××
汇报
分钟小
3、布置课外作业
△
︵课后做蛙跳练习
2 女生：5×
3 次 3、整体评 3、互相要求：1、学生尽量放松
时价评价身心
男生：5× 6 次
间
︶
2 、认真听讲
4、宣布下课 3、有序下课
4、收拾器
材
课
后
小
结。