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幼儿园校园足球课程中班

3、培养小队员的协调性、灵敏性,团队合作能力。
练习二:拉球(15分钟)
组织方法:
指导要点、要求:
场区:操场或音体室
描述:
1、先让小队员感受后退走在讲解并示范原地单脚向后拉球,小队员根据教练口令完成动作。
2、在单脚向后拉球的基础上练习行进间双脚交替向后拉球。
3、比赛:看谁拉球多
变化:
1、向后、向两侧拉球。
教练员:陈光通
日期:2019年4月
训练主题:“天气现象”游戏;拨球
出席人数:30人
训练时间:30分钟
图示:球传球;~~~~运球;跑动;
X队员;C教练员;标志盆;标志物
练习一:“天气现象”游戏(10分钟)
组织方法:
指导要点、要求:
场区:操场
分组:15人/组*2
描述:
1、师生问好,带领小队员做准备活动,向小队员介绍游戏规则
教练员:陈光通
日期:2019年5月
训练主题:“急速快递”游戏;踩球;拨球;拉球;
出席人数:30人
训练时间:30分钟
图示:球传球;~~~~运球;跑动;
X队员;C教练员;标志盆;标志物
练习一:踩球;拨球;拉球(10分钟)
组织方法:
指导要点、要求:
场区:操场或音体室
描述:
1、教练带领做必要的热身活动
2、一人一球,复习踩球,拨球,拉球
2、注意拨球的力量与方向。
3、保持身体重心的移动,球尽量控制在两腿之间。
结束部分:(5分钟)
1、放松、坐在原地休息,对表现积极的小队员进行表扬,其他小队员进行鼓励。
2、回收场地器材,与队员进行击掌。
教练员:陈光通
日期:2019年4月
训练主题:“背身手传球接力”游戏;跨球
出席人数:32人
训练时间:30分钟
变化:
连续做跨球动作。
比谁做的好。
1、注意支撑脚的站位与球的距离,膝稍弯曲,,身体重心向跨球方向移动。
2、注意动作的协调性。
3、注意身体重心的变化。
4、对不熟练的队员个别指导。
结束部分:(5分钟)
放松练习点评本课集合下课
教练员:陈光通
日期:2019年4月
训练主题:“抱原子”游戏;踩球
出席人数:30人
组织方法:
指导要点、要求:
场区:30米*20米
描述:
1、一人一球,复习拨球
2、让小队员感受用脚的不同部位走路(前脚掌、脚后跟、脚内侧、脚内侧)
3、讲解并示范原地左右脚内侧拨球
4、讲解并示范行进间左右脚内侧拨球。
5、小比赛看谁30秒内拨的多。
变化:
鼓励队员多变向,熟练后将头抬起来。
1、用脚内侧拨球,控制好球,踝关节不要过于放松。
3、先原地再行进间练习
1、注意保持单脚支撑时的身体平衡能力。
2、注意队员左右间距和后退时是否有足够的安全距离。
3、注意身体重心变化
4、注意触球的力量与方向。
5、循序渐进,由慢到快。
练习二:“急速快递”游戏(15分钟)
组织方法:









教练员:陈光通
日期:2019年3月
训练主题:持球接力游戏;踩球
出席人数:30人
训练时间:30分钟
图示:球传球;~~~~运球;跑动;
X队员;C教练员;标志盆;标志物
练习一:持球接力游戏(10分钟)
组织方法:
指导要点、要求:
场区:操场
分组:10人/组*3
描述:
1、师生问好,带领小队员做准备活动,向小队员介绍游戏规则。
变化:
将球从头后传、从胯下传、从体侧传。
1、保持前后适当的距离,保证安全。
2、尽量不要回头,锻炼相互间的信任感及团队合作能力
3、不要让球落地,收控制好球。
4、注意身体重心的变化。
练习二:跨球(15分钟)
组织方法:
指导要点、要求:
场区:操场或音体室
描述:
1、教练讲解并示范原地内跨球、外跨球动作。
2、让每位队员依次练习并指导。
1、注意队员左右间距。
2、身体放松,运球时步子要小,降低控球时重心,尽量每带一步触下球运用身体的灵活性和脚下动作的有机结合。
3、注意动作的协调性。
4、对不熟练的队员个别指导。
练习二:运球比赛(10分钟)
组织方法:
指导要点、要求:
场区:操场或音体室
描述:
1、教练给出开始指令,小队员运球至远端的标志盘绕回起点
5、准备活动要求充分活动身体各个部位、关节。
6、用脚内侧稳稳地将球夹住踝关节绷紧,目光注视前方地面,余光观察中点和球。
7、注意身体重心的变化。
练习二:跨球
组织方法:
指导要点、要求:
场区:操场或音体室
描述:
1、复习跨球
2、教练讲解并示范原地内跨球、外跨球动作。
3、让每位队员依次练习并指导。
变化:
连续做跨球动作。
2、回收场地器材,与队员进行击掌。
教练员:陈光通
日期:2019年5月
训练主题:“保龄球”游戏;拨球
出席人数:32人
训练时间:30分钟
图示:球传球;~~~~运球;跑动;
X队员;C教练员;标志盆;标志物
项目一:“保龄球”游戏
组织方法:
指导要点、要求:
场区:30米*20米
分组:8人/组*4
描述:
1、教练带领做必要的热身活动。
比谁做的好。
1、注意支撑脚的站位与球的距离,膝稍弯曲,,身体重心向跨球方向移动。
2、注意动作的协调性。
3、注意身体重心的变化。
4、对不熟练的队员个别指导。
结束部分:
1、放松、坐在原地休息,对表现积极的小队员进行表扬,其他小队员进行鼓励。
2、回收场地器材,与队员进行击掌。
教练员:陈光通
日期:2019年5月
2、教练给出指令后小队员用手持球绕过标志盘。
3、将球传给对面队友,直到每个人完成一次,最先完成的队获胜。
1、注意队员安全。
2、若足球落地或漏绕标志盘则该队罚时3秒。
3、要求小队员放松心情,穿适宜运动的衣物和鞋子。
4、培养小队员的协调性、灵敏性,团队合作能力。
练习二:踩球(15分钟)
组织方法:
指导要点、要求:
2、教练给出指令,小球员按指令做出对应动作。打雷(抱头蹲下)洪水(手脚触地做拱桥姿势)大风(球员手拉手)
3、做错或最慢的队员接受小惩罚
1、准备活动要求充分活动身体各个部位、关节。
2、队员保持适当距离
3、要求小队员放松心情,穿适宜运动的衣物和鞋子。
4、培养小队员反应能力和专注力
练习二:拨球(15分钟)
组织方法:
指导要点、要求:
场区:30米*20米
描述:
1、让小队员感受用脚的不同部位走路(前脚掌、脚后跟、脚内侧、脚内侧)
2、讲解并示范原地左右脚内侧拨球
3、讲解并示范行进间左右脚内侧拨球。
4、小比赛看谁30秒内拨的多。
变化:
鼓励队员多变向,熟练后将头抬起来。
1、用脚内侧拨球,控制好球,踝关节不要过于放松。
结束部分:(5分钟)
1、放松、坐在原地休息,对表现积极的小队员进行表扬,其他小队员进行鼓励。
2、回收场地器材,与队员进行击掌。
教练员:陈光通
日期:2019年3月
训练主题:“小仓鼠抢大米”游戏;拉球
出席人数:32人
训练时间:30分钟
图示:球传球;~~~~运球;跑动;
X队员;C教练员;标志盆;标志物
练习一:“小仓鼠抢大米”游戏(10分钟)
训练时间:30分钟
图示:球传球;~~~~运球;跑动;
X队员;C教练员;标志盆;标志物
练习一:“抱原子”游戏(10分钟)
组织方法:
指导要点、要求:
场区:操场或音体室
分组:15人/组*2
描述:
1、让队员在场地内自由慢跑
2、教练给出指令3后,要求队员们尽快3人一组抱团
3、教练喊出的数字就是队员自由组合抱团的人数
变化:
1、向后、向两侧拉球。
2、行进间双脚交替拉球。
1、注意队员左右间距和后退时是否有足够的安全距离。
2、循序渐进,由简单到复杂。
3、分解每一个动作,以左脚拉球为例,右脚支撑左脚前脚掌拉球,注意身体重心变化。
4、逐个观察小队员动作,及时纠正错误动作。
结束部分:(5分钟)
1、放松,对表现积极的小队员进行表扬,其他小队员进行鼓励。
2、注意拨球的力量与方向。
3、保持身体重心的移动,球尽量控制在两腿之间。
结束部分:
1、放松、坐在原地休息,对表现积极的小队员进行表扬,其他小队员进行鼓励。
2、回收场地器材,与队员进行击掌。
教练员:陈光通
日期:2019年5月
训练主题:脚内侧夹球跳比快游戏;跨球
出席人数:30人
训练时间:30分钟
图示:球传球;~~~~运球;跑动;
2、控球又快又好的获胜
变化:
1、增加标志盘的数量
2、改变标志盘之间的距离
1、掌握好触球的力量,尽量每带一步触下球,让球控制在自己周围,而不是追球跑
2、绕标志桶时,提前放慢运球速度
结束部分:(5分钟)
1、放松、坐在原地休息,对表现积极的小队员进行表扬,其他小队员进行鼓励。
2、回收场地器材,与队员进行击掌。
变化:
1、教练改变指令的速度来增加游戏的难度
2、可以踩球的方式进行游戏
1、集中注意力
2、跑动时观察善于场上的情况
3、听到指令时,做出合理跑位
4、善于利用呼喊召唤队友
练习二:踩球(15分钟)
组织方法:
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