人生能有几个十年？只有及时地拷问自己：“十年后我会 怎样？”及早规划，及早行动，并且矢志不移，百折不挠， 你就会拥有多彩的人生。是的，时刻想着十年以后的自己， 想想十年以后会怎样，你就会离自己的理想和目标越来越 近。
第一节 成功与素质
一、成功的含义 1、成功是达到一定的目标 一个人设定了某种发展方向和目标，在经过相当 的努力以后取得了成果，达到了自己预想的目标。
第二节 职业素质分析
三、人格素质 1、气质因素
第二节 职业素质分析
第二节 职业素质分析
第二节 职业素质分析
第二节 职业素质分析
• 辛昊和方英是硕士阶段的同学，两人毕业后到了南方的 同一所高校任职，并且还在同一个系里。在迎接新教师 的座谈会上，院长殷切地希望年轻人树立人生目标，并 为之奋斗。会后，两人开玩笑，说目标就是当院长了， 看谁先当上。
四、理念素质 4、价值观 价值是指对个人有用的或重要的东西，并往往是 个人追求的东西。 人们在职业、就业、工作、劳动上还有具体的观 念、想法和价值判断标准。 哪个职业好？哪种岗位适合自己？从事劳动的目 的是什么？
独立经营型 经济型 支配型 自尊型
自我实现型 志愿型
家庭中心型 才能型 自由型
不愿受别人指挥，凭自己的能力拥有自己的工作和生活领地。个体工商户、私人律师 金钱至上，认为人与人之间的关系就是金钱关系 想当组织的领导，无视他人的想法，以能够“支配他人”为心理满足 受尊重欲望很强，渴望能有社会地位和名誉 想发挥个性，追求真理，不考虑收入、地位及他人对自己的看法 富于同情心，把别人的痛苦视为自己的痛苦，在帮助别人的过程中获得快乐 过着十分平凡但又安定的生活，他们重视家庭，为人踏实，生活态度保守，不敢冒险 单纯活泼，重视个人才能的表现和被承认 开始工作时无目的、无计划，但能调整行为以适应职业环境
二、获得职业生涯成功的公式
第一节 成功与素质
三、职业素质的意义
1、职业素质是成功的必要条件 2、职业素质决定人获得的职业岗位 3、职业素质决定个人职业成长
第二节 职业素质分析
一、职业素质结构
人格素 理念素
质
质
能力素 质
职业 素质
健康素 质
第二节 职业素质分析
二、能力素质 1、智力——一般能力因素 智力是人认识客观事物并运用知识解决实际问题 的能力，也就是人的聪明程度。 智力有高有低，对于智力水平的衡量，采用心理 学智力测试结果的智商（）指标。100分是标准平 均状态，得分90-109之间属于正常智力。
• 方英则不同，一开始就关注仕途，以经营上下级关系为主，三年 便当上了副主任。可是一上任就感到各方压力，上课水平一般， 科研没有成果，处理问题难以服众。当了两年主任很不顺，看到 一些老同学当老板，心中羡慕，也悄悄在外合伙开了间餐厅。不 到一年，餐厅倒了，又相继开了面粉厂、美容院、服装店，可是 干一样亏一样。瞎忙了四年才发现，自己不适合经商，还是在高 校好。回头再往上走，发现过去的同事都有了大进步，自己必须 跟上。一会儿忙教学，一会儿搞科研，生活工作忙得像锅粥，但 什么都干不好。到了第15年，方英勉强还是个副主任，但再不有 点改观，恐怕也快“下课”了。
意为聪明者建立一个社团, 通过充满
挑战性的社团活动而使参加者的高智
商获得承认、肯定和不断提高，并分
享彼此的成功。门萨多年来坚持中立
和非政治、非营利的原则，至今不变。
门萨国际总部和各俱乐部也组织一些
收费的活动，以及一些出版活动，但
收入全部用于俱乐部的拓展和完善。
所有参与者个人不获利。
第二节 职业素质分析
• 表面是句玩笑，两人心中却已当真。辛昊认真、冷静、 做事有计划，方英灵活、圆滑、办事有冲劲，两人性格 迥异，决定了不同的人生。
• 三年后，方英当上了副主任，辛昊仍是一名普遍老师； 十五年后，辛昊当上了院长，方英仍是一名副主任。原 先职位在上的方英现在成了下属，他承认自己输了，但 不明白自己错在哪。
创造力测试
物品的非传统用途 1967年由 . 发明，“不同用途测试”给你2分钟时间，想出尽可能多的类似椅子、咖啡 杯或者砖头等常见物品的不同用法。比如“曲别针”的用途有： - 把纸夹在一起 - 袖扣 - 耳环 - 迷你长号模型 - 用来捅路由器键的东西 - 夹住耳塞线使之不会缠起来 - 书签 这个测试从几个方面考察你思维的广度： 流畅度 – 你能想出多少种用法 原创性 – 你能想出多么异乎寻常的用法（比如“重启路由器”就比“把纸夹在一起” 更不寻常） 灵活性 – 你的答案涉及了多少领域（袖扣和耳环都是饰品，他们属于同一领域） 详细程度 – 你的回答有多少细节（“避免耳机线纠缠起来”比“书签”有更多细节描 述） 试试看： 你能想出一把勺子有多少种用途吗？！
• 自从立下目标后，辛昊制定了自己的人生规划。头三年，他练习 普遍话、学习讲课技巧、琢磨学生心理、研究课本，三年后，他 讲课在学校已小有名气。第4到第7年，辛昊考上另一所高校读博， 在此期间专心学习研究方法。第8到第12年，辛昊潜心做研究， 在国际期刊上发表文章、承担国家级课题，渐渐成为该领域的知 名学者。从第13年起，辛昊不仅以科研为主、重视教学，还开始 加强各方人际关系。第15年老院长退休时，人们不约而同地想到 让辛昊接班，学术、教学、人际关系样样不错，不选他选谁？
• 想想十年后的自己——当她意识到这是一个问题的时候，她发现自己整 个人都觉醒了。从那时起，她就始终记得十年后自己要做最成功的明星。 所以，毕业后，对角色她开始很认真地筛选。渐渐地，她被大家接受了， 她慢慢地尝到了成功的欢乐。
• 2003年4月，恰好是老师和女孩谈话的十周年，她不知道是偶然还是必 然，她居然真的拥有了属于自己的第一张专辑——《夏天》。
• 这个这个女孩就是如今红遍全国、驰名海内外的影视歌三栖明星周迅。 从1991年到2008年初的17年，周迅已拍摄各类题材的影视剧37部，成 为32种知名品牌的形象代言人。她已获得过45个影视歌奖项，百花奖、 金紫荆奖、金像奖、金马奖她都先后一一问鼎，她的歌曲也深受广大歌 迷的喜爱。毫无疑问，所有这些成就的取得，正是周迅牢记老师的话， 孜孜以求、奋争不止的结果。
• .2指挥家(平均寿命：93岁)
• 职业优势：指挥时一直要运动手臂，这能增强心肺功能， 锻炼体力。现在，欧美老年人流行像指挥家一样打拍子 健身：两腿分开，身体挺直，随着音乐节奏挥动手臂。 打拍子由缓转强，幅度由小到大，持续半小时。
• .3书画家(平均寿命：91岁)
• 职业优势：创作时悬肘悬腕，用了指力和腕力;臂开足稳， 用了臂力和腰力，使体内微循环良性运转。并且以意引 气，可舒筋活络，气血顺畅。
职业生涯与 职业素质
• 有在一艺个校女里孩跟，着在同学18唱岁唱之歌前,，跳是跳个舞不，知偶道尔自有己导想演要来什找么她的拍人戏，，每她天就就会 很兴奋地去拍，无论角色多么小。直到1993年的一天，教她专业课 的赵老师突然找她谈话，她问：“你能告诉我，你未来的打算吗？” 女孩一下子愣住了。她不明白老师怎么突然问她如此严重的问题， 更不知该怎样回答。
一个人的社会智力水平对于人的生涯设计、对于 人的生涯实践和成功，有着巨大的影响
第二节 职业素质分析
二、能力素质 6、创造力因素： 创造力是个人想别人未想、做别人未做、标新立 异，推出以往没有的新鲜事物，即能够从事创造 性活动的能力。
创造力是人能够经常取得创造性产物的能力和素 质的总和，是人力资源所具有的一种复杂的、高 层次的心理特质。
• 老师的话说得很轻松，但是她却感到一种恐惧。这样推下来，她应该马 上着手为自己的理想做准备了。可是她现在什么都不会，什么都没想过， 仍然为小丫环小舞女之类的角色沾沾自喜。她觉得一种强大的压力忽然 向自己袭来。老师平静地笑着说：“要知道，你是一棵好苗子，但是你 对人生缺少规划。如果你确定了目标，希望你从现在就开始做。”
第二节 职业素质分析
二、能力素质 4、知识因素：
知识是人们头脑中所记忆的经验和理论 一般经验
• 形成理论之前的东西
理论
• 带有逻辑性、体系性、科学性
第二节 职业素质分析
二、能力素质 5、社会智力因素：
社会智力一般包括：计划能力、决策能力、组织 能力或协调能力、人际关系能力或沟通能力、说 服能力和领导能力。
在某个方面相当突出强于他人。
第一节 成功与素质
一、成功的含义 2、成功是得到外部的认同 成功不是一个为我认识、自我评价的内容，而是 有着社会评价特征的结果。
第一节 成功与素质
一、成功的含义 3、成功是满足高层次的心理需求 自我实现需求的满足 4、成功的核心是职业生涯成功
第一节 成功与素质
第二节 职业素质分析
五、健康素质 1、健康素质的意义 身体是革命的本钱
寿命最短的职业是什么？
历代皇帝有确切生卒年月可考者共有二百零九人。 这二百零九人，平均寿命仅为三十九岁多。
• .1养蜂者(平均寿命：96岁)
• 职业优势：养蜂人工作、生活在鲜花遍地的环境;此外， 他们常食蜂蜜、蜂花粉等蜂产品，身体很好。
第二节 职业素质分析
三、人格素质 2、向性因素
内向型
中间人格素质 3、情感因素 基本情绪 情绪状态 情感智力与情商
第二节 职业素质分析
四、理念素质 1、理念因素的意义 职业生涯的设计和成功，更需要有理念的及时、 科学、合理的指导。
第二节 职业素质分析
四、理念素质 2、理念因素的内容 理念是具有指导意义的基本生活态度和基本行为 准则，它在人思想中处于高层次的位置。 政治的理念、科学的理念、生活的理念 一般道德、职业道德、责任心、意志和观念
第二节 职业素质分析
二、能力素质
门萨是世界顶级智商俱乐部的名称， 于1946年成立于英国牛津，创始人是
1、智力——一般能力因素律斯师·韦罗林兰。德当·时贝，里这尔两和位科自学认家聪兼明律异师常兰
的人突发奇想，编制出一些高难试题