常见心理问题 --挫折心理 案例： 2、某通信连有一名女战士，从小缺少母爱和家 庭温暖，生活道路坎坷，入伍后思想包袱很重，遇 挫折时产生过轻生念头。指导员以慈母心、姐妹 情、 战友爱亲近她、关心她， 以事明理开导她，发挥她 会唱歌、会打篮球的特 长，让她担任连队文体骨 干，使她重新振作起来。
心理障碍6 个月以上
心理问题1 Company Logo 个月以上
3、心理障碍
定义：是指人们在承受压力的当时反应 强烈，过后持续时间长，难以自身克服 的心理负担，并严重影响到个体的社会 功能，包括神经症、人格障碍、性变 态、 心理生理障碍等。这种状态一 般称为心理障碍，也叫心理紊 乱，也就是一般人所理解的广 义的心理疾病。一般6个月以上
常见心理问题 --猜疑心理
2.3猜疑心理:是无中生有起疑心，对人对事不放
心。
发展进步 遇到挫折 受到领导 批评
• 容易联想到以前发生过的事 • 疑心某某跟自己过不去 • 猜测班、排长不给自己说话 • 总想知道是谁向领导打的小报告 • 疑心与自己竞争的人使绊子 • 猜疑是对自己有成见
常见心理问题 --猜疑心理
心理问题一般可以 通过自我调节和社 会支持系统的帮助 得到解决。
常见心理问题 --困惑心理
2.1困惑心理：左右为难，遇
事不知怎么办的一种心理状态。
社会 现象 反腐败与
没有关系 办不成事 练兵场与 学市场技 能
个人 问题
人际关系 前途与婚 恋
常见心理问题 --困惑心理 案例： 某部战士小刘来自偏僻农村，初到部队的时候 比较活跃，干什么事情都积极主动，可如今情绪却显 得非常低落。小刘也承认，自己参军入伍就是为了得 到锻炼，希望以后有个好的前程。后来别人告诉他现 在干什么事都要靠关系，个人奋斗实在太难 了。于是小刘觉得自己的前途渺茫了，整日 唉声叹气，甚至埋怨起自己的身世，平日里 军事训练也打不起精神。
常见心理障碍 --压抑心理
案例： 有一位平时好学上进、 自尊心很强的女兵，很羡 慕部队医院中的白衣天 使，但连续两年报考军校
都名落孙山。此后，她产生了自卑心理，整 天郁闷不乐，做什么也打不起精神来。指导 员了解到她的心理状况，给她讲了许多古今 中外名人失败不失志的事例，同时又肯定她
常见心理障碍 --压抑心理 上进心强、有组织能力、 业务技术好等优势，使这 名女兵重新鼓起了前进的 勇气。后来她担任了班 长，总机班不但服务态度 有很大改善，还在上级组 织的话务员“六会”竞赛 中取得团体第一名的好成 绩，并荣立集体三等功。
常见心理障碍 --自卑心理
3.2自卑心理：是一种过多地自我否定而产 生的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都 有，当自卑达到一定程度，影响到生活学习 和工作的正常进行时，就成了心理障碍。
常见心理障碍 --自卑心理
对自己的能力、品质等自身因素 评价过低 心理承受能力脆弱；经不起较强 的刺激 谨小慎微、多愁善感，常产生疑 忌心理行为畏缩、瞻前顾后等
1、心理的发展 : 第三阶段为成熟期。 这个阶段是新兵入连 前后，对各方面秩序 都有了自己的认识， 积极的价值观基本重 Company Logo 建。
调查：2206名军人，应激反应总检出率为97.64%应 激症候平均检出率为19.96%，发现有抑郁症状的为 41.56%，有严重抑郁症状者为23.84%
案例： 1、某连队一战士入伍前有些劣迹，想到部队改 变自己的形象。下连后他工作主动，训练刻苦，多次 受到表扬。但不久他知道，连队干部知道了他的过 去，便认为再努力也没用了，于是便“破罐破摔”。 指导员摸准他的心态后，主动做工 作，给他讲连队评价一名战士主要 看现实表现，只要努力改造自己， 表现突出，大家不会用老眼光看人 的道理，帮他重新鼓起进步的勇
1、应激症候
2、抑郁症状
2206名军人调查
97.64 41.56 19.96 23.84
19.96%
3、严重抑郁症
41.56%
4、应激反应
1
2
3
4
23.84%
97.64%
对981名战士心理卫生状况及其影响因素的3年追踪 观察表明，入伍第6个月是精神卫生问题发生的高 峰期，第3年精神疾病总患病率为42.1‰，其中精 神病患率为7.3‰，神经症患病率34.8‰
常见心理问题
--孤独心理
2.2孤独心理：战士
常常感到自己是茫茫大 海上的一叶孤舟，害怕 交往，莫名其妙地封闭 内心。他们不愿 投入火热的生 活，却抱怨别人 不理解自己。
独立意识 的增长
成长 过程
自我意识 的发展
常见心理问题 --孤独心理 案例： 一位曾经犯过错误的战士这样描述他当时的 心境：“我受到处分后被调到一个新单位，想努力用 自己的行动弥补以前的耻辱，可领导和周围的战友对 我都投以冷漠的目光。我感到自己一个朋友都没有。 每当一个人站岗时，看着天空，脑子里充满 了幻想，我有时幻想自己上了军校，当上了 军官，有时幻想自己回地方当上了大款。我 现在特别怕见人，整天生活在自己的世界 里，觉得生活中没有值得我高兴的事。”
2
孤独
心理调试：
•要尽可能地丰富业余文化生活 •要辩证看待孤独，学会调整自己 的心境
3
困惑
心理调试：
•提高理论素养，以帮助解除思 想上的疑团和困惑 •主动分析问题，想办法，尽快 做出正确的选择
4
压抑
•一要正确对待挫折，树立自强、自信、自立的心态。 •二是读一些英模事迹、名人传记，从中吸取精神营养。 •三是经常与战友谈谈心，交换思想。 •心理和药物治疗。
换个心态就会有意想不到的精彩
那么我们遇到心理不舒服 的时候，换个心态是不是 也会有不一样的效果呢？
答案是肯定的！
稳定
强我国防
提升个人素质
个人素质的提升：
1 有利于促进身体健康 2 有利于促进工作和学习 3 有利于促进对环境的适应能力 4 有利于预防过激行为和犯罪
1
猜疑
心理调试：
•要拉近与周围战友的距离 •及时化解战友间的矛盾、误会 •提高自己的思想、文化水平
5
挫折
•一是重新点燃自己心中 进步的火花 •二是要理智地看待挫折
6
自卑
•培养自己的自信心 •正确评价自我
调 试 调 试
心理 障碍
心理 问题
心理 健康
Company Logo
调 试
三、心理调试的一般方法：
1、树立正确的世界观和人生观
2、感情转移，调控情绪 3、多交朋友
心理调试
4、自知之明 5、量力而行、宽宏大量 6、其他:广泛兴趣 、确立目标
常见心理障碍 --压抑心理
3.1压抑心理:心理学上专指个
人受到挫折后，不是将变化的思 想、情感释放出来，而是将其抑 制在心头，不愿承认烦恼的存 在。压抑能暂时减轻焦虑，但不 是完 全消失，而是变成了一 种潜意识，从而使人的 心态和行为变得消极和 古怪起来。
常见心理障碍 --压抑心理力 紧张的人际 关系。 重大不幸如父母 离异、发生意 外、患重病等
心理 调试
心理 咨询
• 自身能力调节 • 辅之环境
¤超出个人认知能力 ¤求教于心理医师 Company Logo
7、心理咨询
个别咨询
团体咨询
1．发展咨询
2．适应咨询
3、障碍咨询
认知疗法: 探讨
理性情绪 疗法:宣泄
行为疗法: 行为操纵
心理 调试
• 自身能力调 节 • 辅之环境
¤超出个人认知 能力 Company Logo ¤求教于心理医 师
VS
Psychology Health
集体的情绪
Psychology Disease
心理 健康
心理 疾病
个人情绪
2、建立正确的 自我观念
1、增强适应环境 的心理准备
3、建立和谐的 人际关系
心理健康教育任务 刻不容缓
6、做好心 理疏导工作
4、培养自我 调试能力
5、提高对复杂军事活动 应急的耐力，以适应平战 Company Logo 时军事环境和军事生活
一
•个人:
承受 素质
心理 健康
（二）：影响因素
•环境:
积极 消极
•家庭:
和谐 教育
（二）：影响因素
军人心理健康
自然 环境
社会 环境
战争 环境
（二）：影响因素
• 黑夜
• 火灾
自 环
• 雪灾
然 境
• 地质
（二）：影响因素
• 地震
• 节日
社 环
• 水灾
会 境
• 活动
（二）：影响因素
• 狙击
• 潜进
一
三：心理干预--调试的方法
一 ：心理一般常识
什么是心 理健康？
Psychology health？
一
一 ：心理一般常识 人际 和谐 人格 完整 智力 正常 自我 满足 适应力 强
情绪 良好
一 ：心理一般常识
Psychology Health
（一）心理健康定义：
心理健康主要是指 人心理上一种持续、积 极、有效率的状态。
心理 咨询
心理疾病 消除，身 心健康
Company Logo
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【名人名言】
一种美好的心情，
比十副良药更能解 除生理上的疲惫和 痛楚。 -----马克思
【名人名言】
愉快可以使你对生命的
每一跳动，对于生活的 每一印象易于感受，不 论躯体和精神上的愉快 都是如此，可以使身体 发展、健康。 --巴甫洛夫
一 ：心理一般常识
二：心理评估
案例： 1、有的战士看到某某私自外出，就开玩笑说， 我报告连长。恰巧晚上点名连长批评了这种现象，开 玩笑的战士就会有跳到黄河也洗不清的感觉。
2、某部一名入伍不久的 战士突然情绪低落，班长 在谈话中了解到，原因仅 仅是这名战士与连长打招 呼问好时，连长没理他。