肥胖让人减寿约8.8年，而肥胖吸 烟者平均要比瘦的不吸烟者要衰 老至少10年。
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高胰岛素血症导致的高雄激素水平 是女性肥胖患者性功能障碍和月经 紊乱的主要原因。
据最新调查还发现肥胖可导致男性 智力的下降 (体重超标30%，智力平 均下降23%)。
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4）腰围
腰围是指直立，双脚分开25--30CM，体重均 匀分布，皮尺绕脐一周的腹围长度。
WHO:中心性肥胖标准: 男性腰围≥102cm;女性腰围≥88cm
China:中心性肥胖标准: 男性腰围≥85cm;女性腰围≥80cm
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腰围
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甘油三酯21.3％
中国肥胖防治指南，2001
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中国青少儿超重、肥胖BMI分类标准推荐建议
年龄 (岁)
7－
8－ 9－ 10－ 11－ 12－ 13－ 14－ 15－ 16－ 17－ 18－
超重 （男）
17．4
18．1 18．9 19．6 20．3 21．0 21．9 22．6 23．1 23．5 23．8 24．0
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中国标准
高血压患病率增加
分类
体质指数(kg5/m2、.26)％高、甘相糖油关尿三疾病酯病12危06..险24％度
正常范围 18.5-23.9
平均水平
超重
24－27.9
轻度增高
肥胖
28-29.9
中度增高
严重肥胖
>30.0
高血压严患重病增率高增加39.1 ％、糖尿病6.7％、高血 清总胆固醇32.5％、高
生理
肥胖危害
心血管系统：中风、高血压等
內分泌代谢障碍：2型糖尿病等
衰老
生殖系统
智力
肺功能失调
癌症
心理
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英国伦敦圣托马斯医院的Tim Spector 测量了1122名18岁到76 岁妇女白细胞中染色体端粒的长 度。
研究结果表明，肥胖会加速端粒 缩短，从而加快人体衰老。
肥胖、高血压、高血脂与高血糖称为 “死亡四重奏”
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骨感健康吗 ？
形体消瘦----
营养不良：易患贫血、维生素缺乏症。 耐力差：耐受寒冷和疲劳的能力差。 对疾病的耐受力差 抵抗力差 皮肤病：由于皮脂腺分泌减少，宜出现皮肤角
化症、皮肤骚痒等。 内脏下垂 内分泌功能低下 骨折
内脏脂肪堆积 心血管疾病危险性
关注体型胜于体重
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5）体内脂肪含量测定法
(1) 皮肤褶厚度测定
生物电阻抗法
(2) 超声检查
(3) CT或MRI(核磁共振)
(4) 密度法
(5) 阻抗测量法
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一、概述
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美国航空公司的航班上
这样坐着真不舒服 英国《每日电讯报》11月27日报道
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澳大利亚,肥胖大国
美国为全球肥胖之最,发病率为50% 过去20年中，澳大利亚的肥胖率增加 了1倍。目前，该国有62%的男性和 45%的女性被认为体重超标或肥胖。 澳大利亚的肥胖宠物鼠。
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WHO标准
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分类
BMI 发病危险
体重过低 ＜18.5
高
正常范围 18.5- 平均水平 24.9
超重 25-29.9 增高
1度肥胖 30-34.9 中等
2度肥胖 35-39.9 严重
3度肥胖 ＞40 极为严重
1997年，世界卫生组织成立了国际肥胖对策运动 和国际肥胖研究联合协同机构
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一、概论
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肥胖分型
单纯性肥胖
பைடு நூலகம்
• 无明显内分泌及代谢性疾病引起的肥胖，主要是 由于摄入能量过多，消耗热能减少，而使过多的 热量转化为脂肪在体内储存而引起的肥胖。
继发性肥胖
• 某些疾病的伴随症状（原发性甲状腺功能减低症 ，药物引起的肥胖等）。
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成人计算公式 2）标准体重公式法
常用的经验公式有：
(1)标准体重(kg)=身高(cm)-100 男
(2)标准体重(kg)=身高(cm)-105
女
(3)标准体重(kg)=［身高(cm)-100］×0.9
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3) 体质指数 (body mass index, BMI) 体质指数=体重/身高2 (kg/m2) 简便、实用
肥胖 （男）
19．2
20．3 21．4 22．5 23．6 24．7 25．7 26．4 26．9 27．4 27．8 28．0
超重 （女）
17．2
18．1 19．0 20．0 21．1 21．9 22．6 23．0 23．4 23．7 23．8 24．0
肥胖 （女）
18．9
19．9 21．0 22．1 23．3 24．5 25．6 26．3 26．9 27．4 27．7 28．0
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中国的肥胖问题
2001年中国人加入“世界肥胖 排行”榜,第10名
2006年中国超重率 23%、肥胖 率 7%
爱我就别伤害 我!
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一、概论
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肥胖症的定义
肥胖症是人体内脂肪细胞体积增大或 数量增加引起体内脂肪含量超过正常, 及其相应的神经内分泌调节紊乱疾病。
心理危害
1.低自尊 2.自我形象不滿 3.缺乏自信心及自尊心 4.受同伴歧視，甚至与家人关系不佳
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WHO向全世界宣布：“肥胖 症将成为全球首要健康问题 ”
肥胖症目前成为仅次于吸烟之后的第 2个可以预防的致死危险因素
与艾滋病、吸毒、酗酒并列为世界性 四大医学社会问题
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二、肥胖的评价
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评价肥胖及其程度指标
体重 体质指数(BMI) 腰围 各种仪器测量法
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简便、易行
1) 体重
流行病学调查显示体 重异常增加，病死率 也随之增加。
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