第一部分：
1、准备一个宽10公分，长2米左右的木板。

让小孩在上面走平衡木，锻炼小孩的胆量和平衡能力。

也可在室外，让孩子走马路沿、花池沿。

2、给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。

如果他蹦烦了，没有新鲜感，可以和他玩捉迷藏的游戏，让他蹦着去找你、去捉你
3、让小孩平躺在垫子上，胳膊伸直，在垫子上滚，每天每次滚5分钟为宜。

这个方法可以提高小孩的注意力
4、让小孩扒在地上，头抬起来，双手抱一个球，向墙上推球，再双手接球。

我每天让孩子做100个。

距离墙的距离自己掌握。

第二部分：
1.刷子脱敏
训练目的：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。

训练要求：家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心。

再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚地中心部位。

如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。

2.转椅游戏
训练目的：调节中心与平衡力。

训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。

难度设置：A开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。

如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。

3.照镜子游戏
训练目的：训练空间方位知觉。

训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。

动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置：A开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；B如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位
4.鞋子走路
训练目的：促进身体两侧协调及计画动作的能力。

训练要求：让孩子将两手穿在鞋子里，沿着一定的路线或脚印前进或向侧边行走。

第三部分：
1、视觉的训练
孤独症儿童注意力短暂，特别是目光对视有困难，追视能力弱等，我们在训练中进行：(1)看固定物品，如玩具、图片、实物等。

(2)看移动物品，如滚动的球、飞行中的彩蝶、移动的灯光等。

(3)看复杂图案，从图中寻找指定物，从图中找相同与不同之处等。

(4)目光对视，双手挟着孩子的头，亲切地叫他的名字，深情地看他，拿出他喜欢的物品给他看时，马上拿开物品改为目光追着孩子看等。

2、听觉的训练
(1)听喜欢的歌，声音。

(2)听简单的声音。

(3)听简单的指令。

(4)听、找移动的声源。

(5)模仿声音，如自然界发出的声音，小动物叫声等。

3、味觉的训练
采用味觉瓶，让学生品尝各种味道。

(1)辨别单纯味道，如酸、甜、苦、辣、咸的调味品。

(2)辨别两种以上味道。

品尝锅巴、鱼片、炒菜、拌菜等。

4、嗅觉的训练
孤独症儿童对嗅觉常常反应比较迟钝，我们在训练中，用嗅觉瓶来练习，如嗅一嗅香油、酱油、醋和酒等。

当烹煮鱼、肉时，也提示他们嗅一嗅什么味道等等。

5、触觉的训练
利用身体和手与外界物体的接触，使儿童去感觉客观事物的存在与变化。

(1)手的触摸，分辨物体的大小、多少、形状、软硬、干湿、轻重、粗糙与光滑等。

(2)肢体的接触，通过对人体的抓、拍、打、
掐、捏、挤、压、刷、绑及按摩等方法，使孤独症儿童在身体接触中体会痛，痒和舒服等感觉。

6、口部活动的训练
口部活动的训练是语言训练的一部分，使没有语言的孤独症儿童学会发音、说话。

我校由曹静老师为主编，创编了语言训练操，对儿童的口部训练有明显的帮助，并深受家长、老师和孩子们的欢迎。

语言训练操共分五个部分：(1)口部运动，有噘起嘴、咧开嘴、鼓起腮和咂咂唇四节。

(2)舌部运动，有伸收舌、舔嘴唇、舔嘴角、弹响舌、舔绕唇和顶两腮六节。

(3)下颌运动有四节，张口闭口、左右移动、前后移动和上下扣齿。

(4)发音儿歌，根据发音时舌的位置编写了一首儿歌，儿歌中涉及了舌尖音、舌面音、舌根音及卷舌音等。

(5)口部按摩有六节，抹口轮、捏下颜、擦下巴、弹颧腮、揉面颊和轻拍面部。

在口部训练时，除了语言训练操外，我们还常常带孩子们一起吹泡泡、吹蜡烛、吹毛毛、吹飘带、用吸管喝水、伸舌舔口边的糖汁等方法。

7、肢体活动的训练
对孤独症儿童进行肢体活动能力的训练，就是大家常说的粗大运动与精细运动能力的训练。

在我们开展的感觉运动训练中，是指运动觉的训练，它在训练中占主要部分。

(1)手部精细动作的训练包括：拿、放、捡、穿、插、捏、拧、摆、写、画、撕、拔及使用剪刀、锤子、启子等简单工具的使用。

(2)上肢力量及协调的训练有：抱、拍、打、投、接、传、抛、推、拉、拽、扛等能力。

(3)下肢力量及平衡能力的训练有：站立、行走、跳跃、跑步、跳打物品、上下楼梯等。

(4)全身运动能力的训练有：爬、钻、翻滚、身体移动、攀高、摇荡、旋转、滑动、球浴、沙浴、水浴等。

在家庭日常生活中，家长可以用软毛刷、干毛巾或丝绸等柔软的绸布，轻擦孩子的背部、腹部、腕部、颜面部、手、脚等部位的皮肤。

手背及前腕部是触觉防卫最小的部位，由于这些部位与正常的环境相互作用接触最多，而身体的腹侧部、足部对刺激敏感，触觉防卫大。

对于这些部位的摩擦，最好用使孩子感到舒适的方式进行摩擦。

另外，还可以让孩子进行皮肤刺激的游戏，如戏水游戏、泥土游戏、梳头游戏，毛巾卷蛋游戏、草坪祼足走等等游戏方式。

在家庭中进行触觉刺激的训练，时间应在半个小时之上。

这是因为，触觉刺激对神经系统产生影响的时间一般在30分钟以上，而且时间越长、效果越好。

但在实际操作中要根据孩子的耐受程度来进行确定。

全功能系列
滑板爬、趴地推球、吊床、转椅、滑梯前庭系列
吊床、转椅、趴地推球、滑板爬、滚筒、滚垫、翻跟斗、爬带、滑梯
触觉系列
袋鼠跳、羊角球、触觉球、挤压、大笼球、擦浴、风筒、滚垫、涂料、滚筒、趴地推球、捏泥
本体系列
跳绳、跳床、乐乐球、拍球、躲避球、翻跟斗、青蛙跳、跳数字
五感系列
追视、转眼、听音、嗅物、品味、触肤、吊床、转椅
平衡协调系列
独脚椅、平衡台、平衡木、乐乐球、大笼球、爬袋、躲避球、跳绳、画像
精细动作系列
捏泥、夹珠、穿珠、选豆、画像、手工(剪纸、摺纸、摺胶管花、绣花、编织、打绳结)
游乐场系列
(推荐项目)滑梯、球池。

攀爬、浮桥、秋千、翘翘板、滑冰、跳舞机、旋转游戏(风车、飞机、木马、过山车、碰碰车等)
家庭感统训练的原则：
1、快乐体验原则：训练当中要让儿童感到快乐而不是压力；
2、儿童主体原则：训练中儿童是主角，家庭起诱导带教的作用；
3、注重刺激原则：要尊重儿童对感觉刺激的需要和选择；通过控制环境给儿童以适当的感觉刺激，从而改善其感觉统合能力，使儿童能作出适应性反应，不要单纯教孩子如何做；
4、积极反馈原则：训练过程中，给孩子以积极的反馈，边训练边了解孩子对训练项目的感受，加强亲子沟通；
5、共同分享原则：对孩子的态度要重鼓励、奖赏，避训斥、体罚，多表扬、少批评，并与家长分享孩子成功的喜悦。

6、适度与安全原则：在执行训练过程中，可根据孩子具体情况(体能、技能、兴趣、注意力等)作适当调整。

掌握各项目动作要领、注意安全、避免伤害事故
在专家的指导下，妈妈根据安安感觉统合方面存在的主要缺陷，重新调整了他的课外活动内容，增加了运动与游戏的时间，并制定了较为周详的训练计划：
大运动方面——安排了游泳、球类、跳绳、踢毽子、滚铁环、跳房子等活动项目，每天保证40分钟；
精细活动方面——安排了穿珠子、夹豆子、装模型、做手工等，每天练习15分钟；
游戏活动方面——安排了爬行、翻滚、平衡、飞行、摇摆等活动，每天玩乐30分钟；
另外，还有不定期的出游，爬山、远足等。

同时，生活技能方面，妈妈开始更彻底地放手，让安安自己穿戴收拾、整理床铺、洗漱沐浴、收拾书房等。

安安做这些事时，妈妈以极大的耐心与宽容守侯在旁，动嘴不动手，促使他生活自理。

妈妈还时常利用放学路上、晚餐、散步、临睡前的好时机，跟安安聊天，锻炼他的言语能力。

经过持续不断的训练，安安的情况有了明显的改善，主要表现为阅读较为准确流畅、字体端正紧凑、错误率下降。

最近一次的学期考试中，语文考了99分，数学94分，让老师和同学们全都大吃了一惊。