表一：时间使用清单表 时间统计
项目 每星期估计花费的 每星期实际花费的 上两项时间的差额 占每星期的总时间 项目活动 代号 时间（小时） 时间（小时） （小时） 的百分比（%） W1 上下班 0 W2 查收邮件 W3 一日工作安排 W4 文件整理 W5 工作日志更新 W6 工作问题分析与整理 W7 和同事交流 W8 向上级汇报 W9 打电话 W10 其它工作上的活动 W 公务活动 小计： P1 早晚洗漱 P2 饮食 P3 整理仪容 P4 洗澡 P5 睡觉 P6 其它起居活动 P 个人活动 小计： S1 同学小聚 S2 拜访客户 S3 公司活动 S4 其它社交活动 S 社交活动 小计： E1 上网冲浪 E2 看电视 E3 休闲阅读 E4 运动 E5 休闲旅游 E6 陪女友 E7 给家人打电话 E8 其它活动 E 休闲活动 小计： O 其它活动时间小计： T 时间总计： 注：W(Work)：公务活动；P(Person)：个人活动；E(Entertainment)：娱乐活动；F(Family)：家庭活动