系统解剖学-关节学(最全-最准确)
关节名称关节构成周围配置运动以及注意事项关节类型
寰枕关节寰椎两侧块的上关节凹
相应枕骨枕髁寰枕前膜
寰枕后膜
俯仰
侧屈
椭圆关节
联合关节
寰枢关节寰枢外侧关节：寰椎侧
快块下关节面，枢椎上
关节面后部，内侧有韧带加强
寰枢正中关节：齿突，齿突凹横韧带（防止齿突向
后脱位），翼状（固
定齿突）韧带，覆膜，
齿突尖韧带
旋转运动车轴关节
肋椎关节
（联合运动使肋前端上升下降）肋头关节(肋头关节面
相邻胸椎椎体、上肋凹)
肋头辐状韧带（囊前
方）
轻微运动平面关节
肋横突关节（肋结节关
节面，横突肋凹）
肋横突韧带，肋横突
上韧带
微动关节
胸肋关节2-7肋软骨，胸骨肋切迹前后有韧带加强微动关节关节名称关节构成周围配置运动以及注意事项关节类型
颞下颌关节
（复位时，先将下颌骨拉向前，越下颌骨的下颌头
颞骨的下颌窝和关节
结节
关节囊松弛（含关节
盘（前部凹向上，后
部凹向下）周缘与关
节囊相融合将关节
上提下降（上关节
腔）前进后退（下关
节腔以及侧方运动
（一侧关节盘旋转，
联合关节
过关节结节，再向后推）腔分上下部）另一侧前进）
关节囊前部薄弱，易
脱位
关节名称关节构成周围配置运动以及注意事项关节类型
胸锁关节胸骨端与胸骨切迹和
第一肋软骨前后上有韧带加强
（含关节盘（分关节
腔外上内下））
沿矢状轴向上下约
60°
绕垂直轴外端前后
运动20°-30°
还可绕额状轴作轻
微的旋转和环转运
动
多轴关节
肩锁关节肩峰端与肩峰的关节
面
喙锁韧带平面关节
肩关节
（最灵活,运动幅度大）肱骨头
肩胛骨关节盂（含盂
唇，仅能容纳关节头
的1/4-1/3）
关节囊松弛而薄
滑膜层形成滑液鞘
或滑膜囊利于肌腱
活动
关节囊周围韧带少
而弱，上壁有喙肱韧
屈伸总和110°
-140°，屈>伸
收展，臂外展超
40-60°
旋内旋外总和
90-120°，旋内>旋
球窝关节
带外
环转运动
下部无肌保护，上肢
极度外展时，肱骨容
易向下脱位
肘关节
（复关节）
（肘关节穿刺和手术入路多从后方和后内侧进行）肱尺关节（主要）肱骨滑车
尺骨滑车切迹
囊前后壁薄而松弛
两侧壁厚而紧张，后
壁最为薄弱，常见后
脱位
尺侧副韧带（扇形）
桡侧副韧带
桡骨环状韧带
屈伸，可达140°
旋前旋后
滑车关节
肱桡关节肱骨小头
桡骨头关节凹
球窝关节
桡尺近侧关节桡骨环状关节面
尺骨桡切迹
车轴关节
前臂骨连结前臂骨间膜纤维方向：斜向下内
桡尺近侧关节桡骨环状关节面
尺骨桡切迹联合关节车轴关节
桡尺远侧关节尺骨头环状关节面
桡骨尺切迹
尺骨茎突关节盘关节盘为三角形，将尺骨与腕骨隔开
关节囊松弛
关节活动时，尺骨不动，关节窝绕尺骨头转动
旋前旋后
手关节桡腕关节（常与腕骨
间关节联合遇运动）关节窝：桡骨下端腕
关节面+尺骨下方关
节盘
关节头：手周骨+月
状骨+三角骨近侧关
节面
关节囊松弛，关节腔
宽广
屈伸分别80°，90°
内收外展总和
60-70°，收>展
环转运动
椭圆关节
腕骨间关节（近侧列
腕骨间关节，远侧列
腕骨间关节，中间的
腕中关节）
（常与桡腕关节联合
遇运动
各关节腔相通轻微滑动和转动微动关节
腕掌关节远侧列腕骨与5个
掌骨底只有拇指腕掌关节运动范围大
由大多角骨和第一掌骨底构成，灵长类特有
关节囊松弛，可屈伸收展环转和对掌运动
掌骨间关节第2-5掌骨底之间
相互构成的关节关节腔与腕掌关节
腔相通
作轻微滑动
平面关节
掌指关节掌骨头与近节指骨
底构成，共5个关节囊薄而松弛，前
有掌侧韧带，较坚
韧，并含纤维软骨
板，两侧有侧副韧
带，屈指时紧张，伸
指是松弛
伸指位时可屈伸收
展环转，旋转幅度极
小
屈位时仅可屈伸
手指收展
形态近似球
窝关节
指骨间关节相邻两节指骨的底
与滑车构成，共9
个关节囊薄而松弛，两
侧韧带加强，只能屈
伸
滑车关节
关节名称关节构成周围配置运动以及注意事项关节类型
骶髂关节骶骨与骶骨耳状面骶髂前、后韧带
后上方有骶髂间韧带关节牢固，活动极小，以适应下肢支持体重功能，妊娠后期活动度略增，以适应分娩
耻骨联合（非关节）耻骨间盘耻骨上韧带
耻骨弓状韧带
10岁以后，内部正
中常出现矢状位的
裂隙，男比女厚，
孕妇尤为明显
活动甚微，分娩时，
裂隙可适度增宽，
以增加骨盆径线
髋骨与脊柱间的韧带连结髂腰韧带防止腰椎向下脱位
骶结节韧带围成坐骨大小孔坐骨大切迹骶棘韧带三角形坐骨小切迹
髋骨固有韧
带
闭孔膜
骨盆界线（骨盆上口）由骶胛向两侧经骶骨
侧部上缘、弓状线、
耻骨梳、耻骨结节至
耻骨联合上缘
骨盆下口尾骨尖、骶结节韧带、
坐骨结节、坐骨支、
耻骨支和耻骨联合下
缘，呈菱形
髋关节髋臼
股骨头髋臼唇，髋臼横韧带，
髋臼窝内填充有股骨
头韧带和脂肪组织
关节囊紧张而坚韧，
分囊内外韧带
①髂股韧带，前方，
人字形，最坚韧，限
前屈后伸
内收外展
旋内旋外
环转
运动幅度较肩关节
小，但稳固性较高
杵臼关节
制大腿过伸
②耻股韧带，前下方及后方，限制大腿外展与旋外
③坐股韧带，后方，限制旋内
④轮匝带，关节囊深层纤维环绕股骨颈增厚而成，限制股骨头向外脱出
⑤股骨头韧带，囊内，内含营养血管后下方薄弱，内收屈曲时，股骨头位于后部，如受暴力易脱位
膝关节（最大最复杂）股骨下端，胫骨上端
和髌骨
关节囊薄而松弛，各
部厚薄不一，囊前壁
不完整，由髌骨填补
①髌韧带，前壁
②腓侧副韧带，囊外
侧，索状
③胫侧副韧带，囊内
侧，宽扁束状，与关
节囊和半月板紧密连
接
（胫腓副韧带屈膝时
最松弛，伸膝紧张）
④腘斜韧带，防止过
度前伸
⑤（囊内）前、后交
叉韧带，防止胫骨沿
股骨向前后移位，前
交叉在伸膝时紧张，
后交叉在屈膝时紧张
内C外O侧半月板：
上面凹陷下面平坦，
屈伸，屈130°，
伸不过10°
半屈位，小腿可旋
转，可达40°
屈膝时半月板滑向
后方，伸膝时滑向
前方，屈膝旋转时，
一个向前，一个向
后，
稳定，不易脱位，
但交叉韧带和半月
板易损伤
屈戌关节
外缘厚，内缘薄，两端借韧带附着于胫骨髁间隆起
胫腓骨连结上端：胫骨外侧髁后
下方的腓关节面与腓
骨头的关节面构成胫
腓关节胫腓骨间有小腿骨间
膜
小腿两骨间活动甚
微
微动关节
足关节距小腿关节（踝关节）
胫腓骨下端
距骨滑车前后壁薄而松弛内侧
有内侧（三角）韧带
①距腓前韧带②跟腓
韧带③距腓后韧带
胫腓骨下端关节窝和
距骨滑车都前宽后窄
背屈，跖屈
跖屈时稍有收展运
动
屈戌关节
跗骨间
关节距跟关节
（距骨和跟骨后
关节面）
距跟内侧韧带
距跟外侧韧带
距跟骨间韧带
内翻外翻运动
内外翻常与踝关节
协同运动
联合关节
距跟舟关节
关节窝：跟骨前中
关节面
足舟骨后关节面
跟舟足底韧带（纤维
软骨韧带），又叫弹性
韧带
跟舟背侧韧带
横跗关节
但关节腔不
相通
两关节面背
面有分歧韧
带（V形）跟骰关节
跟頭两骨关节面
背侧韧带薄弱，足底
韧带强韧：足底长韧
带，分深浅两束
跟骰足底韧带，宽短
纤维带
跗跖关节3块楔骨和骰骨的前
端与5块跖骨的底构
成
轻微滑动，屈伸平面关节
跖骨间关节2-5跖骨底相邻面构
成
活动甚微平面关节跖趾关节跖骨头与近节趾骨底轻微屈伸收展
趾骨间关节相邻趾骨底与滑车屈伸滑车关节
足弓
增加弹性，使足成为三角架
人体重力从踝关节传到距骨头和跟骨结节）跗骨和跖骨借骨连结
而形成凸向上的弓
内侧纵弓
（比外侧
高）
跟、距（最高）、足舟、3块楔骨和内侧3块
跖骨（承重前点在第一跖骨头，后为跟骨的跟
结节）
外侧纵弓跟、骰（最高）、外侧两块跖骨（前承重点在
第5跖骨头）
横弓骰、3块楔骨（最高中间楔骨）和跖骨。