第一单元青春时光第一课青春的邀约第一课时悄悄变化的我1、青春期身体变化表现在哪些方面？⑴身体外形的变化；⑵内部器官的完善；⑶性机能的成就2、怎样正确看待青春期的变化？⑴受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同；⑵我们要正视、尊重并欣然接受自己和同伴的生理变化，不自卑3、青春期矛盾心理的主要表现？⑴反抗与依赖；⑵闭锁与开放；⑶勇敢与怯懦4、青春期怎样处理心理矛盾？※⑴多参加集体活动；⑵求助他人，学习化解烦恼的方法；⑶培养兴趣爱好转移注意力；⑷自我调节心理矛盾5、怎样自我调节心理矛盾？※⑴把自己的相法写下来；⑵参加体育活动；⑶学习自我暗示；⑷试试自我解嘲第二课时成长的不仅仅是身体6、思维独立性的表现？⑴有独到的见解；⑵同时接纳他人合理、正确的意见7、怎样正确认识思维的批判性？⑴敢于表达自己不同的观点和看法；⑵敢对不合理的事情说“不”；⑶敢于向权威挑战8、批判性的作用？⑴有助于发现、提出、解决问题；⑵有助于从不同角度思考问题；⑶有助于调动我们的经验，激发学习动机9、怎样培养批判精神？※⑴要有质疑的勇气；⑵有表达观点和建议的能力；⑶考虑他人的感受；⑷掌握批判的技巧，如对事不对人，要有建议性10、如何开发自己的创造力？※⑴敢于打破常规，奇创新；⑵关注他人与社会，看重创造的意义和价值；⑶创造离不开实践是，我们要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践。

11、为什么要培养青少年的创造潜力？青春的我们思想活跃，感情奔放，对未来充满憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力第二课青春的心弦第一课时男生女生12、男生女生在哪些方面存在差异？⑴生理方面的差异更加明显；⑵性格特征；⑶兴趣爱好；⑷思维方式等13、如何正确认识男女生的性别特征差异？⑴这种差异与生俱来，我们应平静而欣然地接受；⑵我们在接受生理性别的同时，不要过于爱性别刻板印象的影响14、正确认识男女生性别角色的益处？⑴有助于我们了解自己与异性的不同特点；⑵学会如何塑造自我形象；⑶学会如何与异性相处15、我们应该怎样看待男女生各自的性别优势？⑴认识并欣赏对方的优势，有助于不断完善自己；⑵发现并学习对方的优势，相互取长补短，让自己变得更优秀；⑶男女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步16、怎样正确看待青春期男生女生的性别差异？⑴不同性别的个体虽然有差异，但我们不能因自己某一方面的优势而自傲。

⑵也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。

第二课时青春萌动17、青春期萌动心理的表现？⑴在异性面前有自我表现的欲望；⑵更加在意自己的形象；⑶渴望得到异性的肯定和接受18、与异性交往的积极作用？⑴有助于我们了解异性的思维方式、情感特征；⑵有助于发现并学习对方的优秀品质；⑶有利于学习进步，强化良好行为；⑷增强进取意识19、青少年应怎样与异性交往？※⑴与异性交往是我们成长的一个重要方面；⑵应内心坦荡，言谈得当，举止得体。

⑶注意交往的频率和场合，自然适度。

20、怎样看待青春期的朦胧情感？※⑴对异性的朦胧情感是青春成长中的正常现象；⑵在与异性交往中产生的欣赏和愉悦心理并不是真正的爱情21、怎样处理青春期的朦胧情感？※慎重对待、理智处理。

22、理解爱情的内涵和责任？⑴爱情需要具有爱他人的能力；⑵对家庭的责任；⑶爱情需要彼此深入了解；⑷需要一定的物质基础；⑸共同的生活理想第三课青春的证明第一课时青春飞扬23、青春期的我们有哪些憧憬与向往？⑴渴望健美的身躯；⑵充实的大脑；⑶渴望自由、渴望飞翔；⑷“指点江山，激扬文字”24、实现青春梦想，需要我们怎么做？⑴树立梦想；⑵规划青春；⑶脚踏实地；⑷不断探索25、为什么自信有助于成功？※⑴青春的探索需要自信；⑵自信让我们充满激情；⑶有坚定的信心和希望，有勇气交往与表达，有信息尝试与坚持；⑷能展现优势与才华，激发潜能与活力；⑸能获得更多的实践机会与创造可能。

26、自信与自强的关系？⑴自强可以让我们更自信；⑵自强让我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我。

⑶自强让我们勇敢尝试、不断进步，体验成功带来的自信27、自强的主要表现和要求？※表现：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己要求：要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持28、助力青春成长的因素？⑴激荡的青春活力；⑵自信的青春热情；⑶自强的青春态度第二课时青春有格29、“行已有耻”的含义？一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。

30、“行已有耻”的要求？※⑴知廉耻，懂荣辱；有所为、有所不为；⑵要有知耻之心，不断提高辨别“耻”能力；⑶树立底线意识，触碰道德和法律的事坚决不做；⑷需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，增强自控力31、为什么“止于至善”要求学生见贤思齐，向榜样学习？※⑴好榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生的思考，给予我们自我完善的力量；⑵善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、国家才能更美好。

32、怎样理解“止于至善”的要求？※⑴止于至善是一种精神境界；⑵要求我们见贤思齐，向榜样学习；⑶养成自我省察的习惯。

33、怎样理解“止于至善”？⑴是一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们“至善”的要求。

⑵是种向往美好，永不言弃的精神状态。

第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第一课时青春的情绪34、人的情绪有哪些？⑴基本情绪：喜、怒、哀、惧。

⑵复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚、失落等；35、我们的情绪受哪些因素的影响？个人的需要：⑴个人的生理周期；⑵对某件事情的预期；社会环境⑶周围的舆论氛围；⑷自然环境；36、情绪的作用？※积极作用：⑴情绪影响着我们的观念和行动；⑵激励我们克服困难、努力向上。

消极情绪：⑶因为小的失败而止步不前；⑷思维迟钝，判断和分析能力下降；⑸影响身体健康，影响正常水平发挥；⑹自控力减弱。

37、青春期的情绪特点？⑴情绪反应强烈；⑵情绪波动与固执；⑶情绪的细腻性；⑷情绪的闭锁性；⑸情绪的表现性38、如何面对不同的情绪感受？⑴我们要善于激发正面的情绪感受；⑵学习积极面对这些负面情绪第二课时情绪的管理39、如何理解情绪的感染性？人与人之间的情绪会感染。

即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

40、在人际交往中为什么要学会用恰当的方式表达情绪？⑴情绪的表达不仅与自己的身心有关，而且关乎人际关系。

⑵在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达。

41、积极情绪和消极情绪的作用？⑴保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。

⑵适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。

42、调节情绪的方法？※⑴改变认知评价；（换个角度看问题等）⑵转移注意；放松训练（参加体育活动、欣赏音乐、读小说）⑶合理宣泄；（大哭、唱歌、找人倾诉、写信等）⑷情感升华；（写诗、作画、化愤怒为力量）⑸自我暗示；（自我提醒）43、为什么在生活中要积极地调节情绪？（调节情绪的作用？）※⑴调节情绪有利于身心健康；⑵有利于建立和谐的人际关系；⑶有助于我们更好地适应环境；⑷有利于帮助同学、家人改善情绪，保持积极乐观的心境。

第五课品出情感的韵味第一课时我们的情感世界44、情感的特点？⑴丰富性⑵复杂性45、情感与情绪的区别与联系？区别：⑴情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；⑵情感是生活中逐渐积累的，持久的、深刻的，相对稳定；联系：⑴情感与情绪紧密相关，伴随着情绪的反应逐渐积累和发展。

⑵我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。

46、情感的作用？⑴情感是人最基本的精神需求；⑵情感反映着我们对人和对事的态度观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；（情感具有选择与定向作用）⑶情感与我们的想象力、创造力相关。

丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索求知；（情感具有驱动与调节功能）47、我们的情感为什么会发生变化？⑴情感伴随着我们的生命成长、生活经历不断积累、发展；⑵在生活经验的不断扩展中，我们的情感会更加丰富、深刻，我们的胸怀更加宽广、博大。

第二课时在品味情感中成长48、体味美好情感的意义？⑴让我们身心愉悦；⑵促进自身精神发展49、在生活中我们怎样获得美好的情感？※⑴通过阅读、与人交往和互动，参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

⑵学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

50、体验负面情绪的意义？※⑴体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更中饱满丰盈。

⑵学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

51、生活中我们应该怎样传递情感正能量？※⑴我们要用自己的热情和行动来影响环境。

⑵在与他人的情感交流中传递美好的情感。

⑶在生活中不断创造美好的情感体验52、传递情感正能量的意义？※⑴在传递情感的过程中不断获得新的感受。

⑵使我们的生命更有力量；⑶让世界多一份美好。

第三单元在集体中成长第六课我”和“我们”第一课时集体生活邀请我53、集体的内涵？⑴集体是人们联合起来的有组织、有共同目标、分工明确的整体。

⑵集体的联结度越高。

集体的温暖就越多。

54、决定集体联结度的因素有哪些？⑴成员间相互关联的程度；⑵成员间的默契程度；⑶成员间相互交流的频率55、在集体中我们能感受到什么？⑴在集体中，我们希望被接纳和认可，得到尊重和理解，获得归属感和集体荣誉感；⑵集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长56、对集体力量的理解？※⑴集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作；⑵个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；⑶个人的力量是有限的，但通过优化组合，可以实现优势互补，产生强大的合力，完成单凭一已之力无法完成的事情；⑷集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。

第二课时集体生活成就我57、集体生活对个人成长的作用？※⑴在集体中涵养品格：集体生活可以培养我们负责任的态度和能力，体验责任感，做有担当的人。

⑵集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。

在交往中我们学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。

⑶在集体中发展个性：集体生活为我们搭建起交往的平台。

在这个平台上，我们展示、发展自己的个性，不断认识和完善自我。

58、在集体中怎样丰富自己的个性？※⑴在集体生活的这个平台上，我们展示和发展自己的个性，不断认识和完善自我；⑵在集体生活中，我们包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性；⑶在集体中我们要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展我，使自己的个性不断丰富。

第七课共奏和谐乐章第一课时单音与和声59、集体规则的作用？集体规则能保证集体的和声更动听，让集体发展更和谐，让每个人都能发挥个人特长，充分发展自己。