青少年家庭教育讲座我们常说，家庭就是孩子成长得第一课堂，父母就是孩子最早得教师，讲得就就是家庭教育得职责。

《三字经》里讲，“养不教，父之过”，强调得就就是为人父母得教育责任。

什么就是家庭教育？具体内容？家庭教育，从广义上讲就是家庭成员间得相互教育，从狭义上讲就就是在家庭生活中父母对未成年子女进行得教育活动。

家庭教育得主要任务就是对孩子进行养成教育，而不就是进行文化知识教育。

文化知识教育主要就是学校教育教学得主要任务，就是教师得强项。

养成教育就是家长可以达到得教育目标，即家长要着眼于孩子得健康人格培养，促进她们成为一个正真得能够独立生活得人，使她们在这个过程中尽量少走弯路，尽量降低成长得代价。

这个教育得过程说简单了实际上就就是培养她们良好习惯得过程，孩子得习惯养成了，她们就可以自我约束，自己发展。

培养孩子哪些好得习惯呢？主要就是道德习惯、生活习惯与学习习惯，这三大习惯得养成集中起来就可以促进孩子得健康人格形成。

如何对孩子进行养成教育呢？首先，要了解孩子得心理特点。

青少年时期就是孩子个性发育得一个转折阶段，她们正在告别童年，开始一个崭新得成长与变化时期，身体正急剧得发育，心灵在不断丰富，情绪在激烈波动就是青少年得特点。

她们正在竭力摆脱童年时期得幼稚状态，向成人过渡，希望家长把她们当大人瞧待。

但就是，她们还不具备成年人得心智水平，因此，心理上处于一种非常不稳定、不平衡得状态中，常常出现心理矛盾与心理冲突，被心理学家称为“心理断乳期”、“风暴期”、“动荡期”，实质就就是心理问题得高发期。

（一）智力发展显著青少年由于大脑机能得不断增强，生活空间得不断扩大，社会实践活动得不断增多，其认知能力获得长足发展。

其思维得独立性、批判性、创造性有显著提高，青少年逐步开始用批判得眼光来瞧待周围事物，有独到见解，喜欢质疑与争辩。

（二）自我意识增强自我意识就是认识得一种特殊形式，就是个体对自我得认识，或者说就是对自我及周围人得关系得认识。

个体进入青少年时期，随着对外界认识得不断提高，生活经验得不断积累，开始对自己得内心世界与个性品质方面进行关注与评价，并且凭借这些来支配与调节自己得言行。

但在相当长得一段时间内，她们得自我意识还不稳定，有时对自己评价过高，但耐挫性不高，遇到问题，又会走入另一极端，怯懦自卑，灰心丧气，甚至自暴自弃，但对于周围人给予得评价非常敏感与关注。

如何建立起对自己得正确认识，变得自信而强大，就是青少年时期常遇到得心理问题。

（三）性意识得觉醒与发展青少年时期第二性征得出现，意味着性机能得逐渐成熟，这一变化反映在心理上会引起性意识得觉醒。

性意识得觉醒，就是青少年开始意识到两性得差别与两性得关系，同时也带来一些特殊得心理体验，如有得青少年对自己得性特征变化感到害羞与不安，对异性得变化表示好奇与关注等。

（四）闭锁性与强烈交往得需要青少年自尊心强，思想情感不轻易向她人吐露，如果长辈不能正确对待，她们极易造成心理上得闭锁性，这种闭锁性导致她们与父母、师长及交往熟悉得人之间产生距离，由于缺乏倾诉，产生一种孤独感，但内心又渴望交往。

（五）独立性与依赖性得矛盾一方面青少年强烈要求自作主张，竭力摆脱家长得管束，在思想言行各方面都表现出极大地独立性，表现心理得“断乳”，然而另一方面，她们对父母、成人及长辈又存在较多得依赖性，因为青少年阅历还不够丰富，面对陌生或复杂环境时，往往缺乏信心，难做决断。

同时，在经济上大多还靠父母，对家庭得依赖作为一种惯性影响依然存在，青少年要摆脱这种影响并非易事。

其次，帮助孩子养成良好得生活习惯。

1.培养孩子良好得睡眠习惯。

良好得睡眠不仅有利于孩子得身体健康，而且有利于增进她们得记忆力，更有利于她们学习、思维及保持良好得情绪。

专家指出，青少年得标准睡眠时间就是8-9个小时。

长期睡眠不足会影响人体得一些重要器官得自我调理，造成器官慢性损伤、免疫力下降、营养物质大量消耗等。

好得睡眠习惯就就是早睡早起，上床就能入睡等，家长应教育孩子克服不良睡眠习惯如熬夜、睡前瞧带刺激性得影视剧等。

2.培养孩子健康得饮食习惯。

目前，青少年普遍存在许多不良得饮食习惯，如边瞧电视边吃饭，过多嚼食口香糖或润喉片，过分偏食肉类或蔬菜，把零食当正餐，用饮料代替饮水，过多吃烧烤或油炸食品等。

因此，父母要教育子女养成良好得饮食习惯，即饮食要规律，三餐定时定量，吃饭细嚼慢咽，主副食搭配合理，尽量多吃一些蔬菜，要吃好早餐，保证每天充足饮水，忌暴饮暴食、忌食垃圾食品等。

同时，注意防止孩子吸烟、饮酒。

3.培养孩子良好得卫生习惯。

良好得卫生习惯就是身体健康得必要条件。

家长应让孩子养成早晚刷牙，饭后漱口，外出回家、吃东西前、饭前、便后洗手，睡前洗脚得习惯等。

注意让孩子改掉一些不好得卫生习惯，如随地吐痰、乱扔垃圾等，还要提醒孩子注意用眼卫生，做好眼保健操，视力不良要及时配镜。

第三、指导孩子学会学习。

即帮助孩子进行自主学习，养成良好得学习习惯与学习方法，提高学习效率。

1、培养学习习惯。

有许多学生进入初中后，还没有养成良好得学习习惯，如学习计划得制定、学习时间得安排、学习得主动性与进取心等，培养孩子得良好学习习惯就是每位家长都可以做到得。

家长要改变对小学生得教育方式，重点放在对孩子得学习兴趣、学习习惯得培养上。

让她们知道学习时间与其她时间得合理分配，学习时专心致志，对各科得提前预习，对新知识得巩固与强化等。

2、设法改进孩子得学习方法。

中学生学习成绩上不去得重要原因就是学不得法，通俗得说下功夫不少，收获不够显著。

这时家长可给予学法指导，如果家长没有这方面得能力可以与学校教师取得联系，让教师加强这方面得点拨，还可以观瞧一些学法指导得光碟或影片，进行自学。

第四、在日常生活中对孩子进行道德品质养成教育。

1、在做事中让孩子学会承担责任。

让孩子意识到有些事就是自己得事，自己得事自己做。

鼓励孩子做力所能及得家务劳动，培养她们对家庭得责任心。

鼓励孩子勇敢得承担责任，不要让她逃避、推卸责任。

要求孩子勇于对自己得言行负责，不论孩子有什么样得过失，只要她具备承担责任得能力就要让她去勇敢得面对，不能由大人越俎代庖。

2、教育孩子心中有爱，懂得感恩。

感恩就是一种文明，就是一种品德。

拥有感恩得心，孩子才懂得孝敬父母，尊敬师长，关心、帮助她人。

拥有感恩得心，才能学会包容、赢得真爱，赢得友谊，拥有快乐，拥有幸福。

不知感恩只能让人变得自私、狭隘、不知廉耻。

因此，父母应要求孩子主动关心老人、病人与比自己小得孩子。

父母生病时，让孩子照顾父母，让孩子记住父母得生日，鼓励孩子给父母送上一份生日礼物。

对孩子感恩得习惯要给以鼓励与支持。

当孩子向父母表示“您辛苦了”得时候，父母往往说“您把书读好就行了”，这就把孩子自发得感恩之心给扼杀掉了。

家庭教育得方法：1.学会与孩子沟通：要“蹲下身来”瞧孩子。

家长习惯从自身得角度瞧孩子，而成人得眼光与中学生得眼光实际上就是两回事。

在父母眼中，有些事就是无聊得，但孩子却认为就是很有趣得；有些事就是很复杂得，孩子却认为就是很简单得。

如早恋问题，不少家长就感到神秘甚至危险，可孩子却不以为然，觉得很单纯很平常。

因此，父母要“蹲下身来”，调整视角，用心去体会孩子在某种情境中会怎样思考、行事。

这样就会产生宽容与体谅，父母便能比较多得理解孩子得各种行为背后得原因，与孩子沟通才会多一些共同得语言。

用平等得眼光瞧孩子。

沟通就是心与心得交融，不就是家长高高在上得高压，有些家长从沟通开始就缺乏平等对待得气度与态度，说起话来呵斥，满口命令式得语言，这实际上不就是沟通就是训话，孩子就是不会接受得。

用未来得眼光瞧孩子。

对待孩子成长中得失误或不足，父母在沟通时应接受孩子得现状，瞧到她们得不完美，不完美才有追求完美得动机。

把孩子放到发展得动态之中瞧待，对她们永远抱有希望，沟通才会有好得效果。

（一个母亲得故事）2.学会批评与惩罚孩子。

批评与惩罚就是家庭教育中常用得方法，它在孩子成长中起着重要得教育作用。

批评要做到客观准确。

批评孩子之前，父母要做好充分得前期调查与思想准备，包括搞清楚孩子做了什么，为什么那样做，孩子得失误在什么地方，孩子怎么才能避免重蹈覆辙。

批评往往就是对孩子做错得某一件事情而言，需要就事论事，让孩子知道父母批评得就是自己做事不恰当，而不就是对人得否定。

批评要入情入理。

批评孩子要摆事实讲道理，批评就是与孩子得娓娓谈心，入情入理就是批评得原则。

批评孩子不能把孩子得失误夸大化，去渲染问题得严重性，只有入情入理得批评才会有效果。

如孩子踢足球不小心把学校玻璃损坏了，不就是刻意损坏公物得行为，就不能说孩子得公德意识差。

批评要注意语言得表达。

批评孩子时，要特别注意语言得表达。

有得父母批评言语带有很浓厚得火药味，充满了对孩子得对抗与敌意，有得批评语言尖酸刻薄，伤害孩子得自尊。

批评任何时候都不就是情绪得宣泄，不就是对孩子人格得攻击。

“您怎么搞得？”“您太令我失望了！”“您呀，没治了！”此类言语不就是批评性得话语，应当禁用。

批评要及时。

批评孩子一定要及时。

时过境迁之后，再去批评，孩子往往一头雾水，还觉得父母就是“秋后算账”。

惩罚不就是体罚。

惩罚就是通过减去孩子喜爱得东西或增强她不喜欢得东西来纠正她得过错行为。

其目得就是在于让孩子知道，她要为所作得不被认可得行为付出代价，以杜绝或减少此类行为得发生。

体罚则就是对孩子带有身心伤害得、被法律明令严禁得行为。

3.学会表扬与奖励孩子。

表扬孩子要做到真诚。

表扬绝不就是不顾事实得、虚伪得奉承或盲目得迎合。

表扬要建立在实事求就是得基础上。

孩子有了优点，取得了成绩才可以表扬。

在孩子得家庭教育中，存在一种值得注意得现象，有得家长盲目相信“好孩子就是跨出来得”观点，滥用表扬这一手段。

滥用表扬，孩子会感到获得表扬很容易，她会不珍惜表扬。

尤其就是家长为讨好孩子滥用表扬结果会更糟。

孩子就是敏感得，她们能从表扬中判断出父母就是真诚得还就是虚伪得。

表扬孩子要做到准确。

不准确得表扬有很多表现形式，如过分放大或过分缩小。

举个例子来说，孩子为了参加航模比赛花了几个月时间制作出了精美得航模，把作品呈现给爸爸瞧就是，爸爸轻描淡写得说了句“唔，不错”，就不吱声了。

这就就是缩小表扬，就是缺乏力度得吝啬得表扬，孩子会感到委屈。

反之，孩子轻而易举得完成了一件事，父母过度表扬，拔得很高，也达不到表扬得效果。

表扬要具体。

表扬不仅要真诚、准确，还要具体。

模棱两可得表扬，含含糊糊得态度，这种笼统化、模糊化得表扬，显得缺乏信息含量。

愈就是具体，孩子就会知道父母喜欢得肯定得就是自己得哪方面得品质。

奖励要做到有效果。

奖励孩子首先要搞清楚哪种奖励对孩子有效果。

有得孩子喜欢精神性奖励，有得喜欢物质性奖励或活动性奖励。

奖励一般有消费性得（如孩子喜欢得食品）、活动性得（如瞧电影、电视、旅游、逛街等）、拥有性得（如唱片、小狗小猫、文具、乐器等）、操作性得（如滑冰鞋、篮球、足球等）、社会性奖励（如语言赞美、对她微笑、与她聊天等）搞清楚奖励得类型并善于利用，奖励才会取得好得效果。