1、只动嘴，不动脑，学习不会好； 2、只动脑，不动手，知识不长牢； 3、只动手，不动脑，学习白忙了； 4、有限时间+无限题海=浪费生命 5、有限时间+有限题目+深入思考+ 总结归纳提升=
最大效率
学习金字塔
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学习金字塔是美国缅因州的国家训练实 验室研究成果，它用数字形式形象显示了：采 用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记 住内容的多少。它是一种现代学习方式的理论。 最早它是由美国学者、著名的学习专家爱德 加· 戴尔1946年首先发现并提出的。 爱德加· 戴尔提出，学习效果在30%以下 的几种传统方式，都是个人学习或被动学习； 而学习效果在50％以上的，都是团队学习、 主动学习和参与式学习。
二、保持每日基本体力、精力（白天有 精神晚上有精力）、学习力（基本的学习 敏感度、基本效率），不出昏招，投入既 有重点，又有均衡
1早上尽量不要过早起床，六点多起床就足够了。 2中午要尽量睡40分钟左右。 3晚上保证4小时的学习时间 4每周真的要反思、清算，查漏补缺，一周总结 5科目协调，不搞突击
三、保证高效的方式，保证让 高效的学习方式占有学习时间 源自最大比重四、发挥团队的力量
当天就向同学或老师求教，尽量不要拖到第二天。 2、最好的做法是准备一个小小疑问记录本，记下内容，路 上走时灵感一来可翻开看一看，碰到老师和同学可随时讨 教。 3、自己有不懂的地方，向同学问清楚，自己也掌握了，就可 以和同学在这一点上持平；若自己已掌握了某种方法，再 将别人更加巧妙的方法学会，思路便会更加开阔，以后别 人遇到一个问题无法解决时，自己却可以从多方面入手解 决，思维能力和解决问题的能力便能远超别人。 4、所以平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没 有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧，有就尽量 向他们求教。 5、即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向 别人学习，毕竟每个人都有其长处。自己往往也能通过这 种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。
4、补短要求助老师，效 仿同学，依照规律 5、补短要学校鼓励，自 己着急，同学关注，老 师督促 6、补短要动手！！
三、设定小目标，力求大突破
一、关注细节，一点一滴 做起 （别急、别躁、稳中 求进）
做事不贪大，挣分不计小；搞好小事可 成大事，丢了小事能败大事。同学们切 忌粗枝大叶，不求甚解装明白，两杯50 度的水加起来不是100度 。我们要从大 处着眼，小处着手，习惯决定命运，细 节决定成败。
尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰 能讥之乎？ 这世界就是这样的公平，它属于能够为梦 想创造条件的人，我们信仰一分耕耘一分收 获，我们坚持哪怕只有一线希望也要付出万 份努力，一切的付出只待事后那一句坚定的 无怨无悔。
一、心态
1、重视 2、自信（激情） 3、自我修复
的修 正 心 复常态 是的的 不，变 正被化 常动是
情商、理智、励志是修复的工具


在高考前犯错，是上帝的眷顾。 正确对待错误，你就是造物主
重大的决定要隔夜，要和老师家长商量
学校\同学是修复的环境
总之，培养自己调控情绪的能力，先做到
养浩然气
其为气也，至大至刚，以直养而无害，则塞于天 地之间。
不犹豫\不纠结\不懈怠\不妄想
踏实\坚定\自信\专注
二、有效补短
最软的一节铁环，决定整个链 条的强度；最短的一块木板决 定木桶的容量。以长补短，越 补越短；扬长避短，全面发展。
1、明白短在何处（科目、题型、知识 点、技巧、思路、方法、心态……，短 在一轮知识结构的什么地方？？） 2、测短在考试，补短在平时；平时也 可以测短，考试要扬长避短！！ 3、补短要有计划，要有理性计划，要 有理性科学有效而且不能截长补短的计 划！！
1、若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时，最好
说明：
总之，见贤思齐
一等 25-21 基础等级 内容 （20分） 二等 20-15 三等 14-9 四等 8-0 总分 评卷人 发展等级
表达 （20分） 特征 （20分）
不足字数、错别字、用错标点、 卷面不整洁减分
选拔类考试（如高考）的实质是：不是哪里不好，而 是哪里不够更好，不够出彩！如果只是对着自己纠正， 永远只是起评分！！！所以，放出眼光，把别人身上 的出彩点运用脑髓，自己拿来！！
一、心态
1、重视 2、自信（激情）
我们相信什么，就拥有什么。
——美国诗人艾默生
上面那句话要想成立，是有条件的！！
——俺
1、不是盲目相信结果，而是相信一个 过程功效 2、不是每日因为状态而选择是否相信， 而是因为自信而不断调整状态 3、相信“有志者事竟成”，相信“苦 心人天不负”，相信“一分耕耘一分 收获”，相信奋斗的公理在自己身上 不会有例外！ 4、自信带来平和与坚定,带来耐挫力
一重 题视 自 重己 视的 自每 己一 每步 时 每重 刻视 的做 志过 与的 气每 ,
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人生的道路尽管是漫长的，但紧要之处 往往只有几步，有些人正是由于这几步没 能走好，而遗憾终生！ ——柳青
1、重视过程 2、不等待、不拖沓、不犹豫、 不找借口、不放纵身心 3、始终关注如何走好、关注 走法、关注效率、关注下一 步的衔接、关注基础 4、关注已会、能够会、将要 会的内容
五、学会反思，习惯反复，科学利用错题本
①制作错题本，留好每一张试卷 ②哪些题需要选入错题本？选入错题本干什么？ ③找到自己的边缘科目、知识点、题型
最后， “然力足以至焉，于人为可 讥，而在已未有悔！尽吾志也而不能 至者可以无悔矣，其孰能讥之乎？” ———王安石《游褒禅山记》 力量足够到达那里，结果却没有到达， 在别人看来是可以嘲笑的，在自己看来也 是有所悔恨的。尽了自己的努力却不能到 达的人，就可以没有悔恨了。难道谁还会 讥笑他吗?
苦练寒冬,蓄力新春; 捷足先登,一模必胜
----------高三一轮有效复习关键期动员
学生学习过程需要 心力：心理健康有心气有激情 脑力：友善用脑充分开发 体力：有好的生活方式和习惯锻炼身体 学习是一个非常复杂的心理活动过程，主观客 观同时起做用，主观首先起作用
一、心态
1、重视
知识整合,能力提升 专项综合,能力提升 综合训练,整体提升 重要专题突破 查漏补缺\状态调整 题型训练\状态调整 夯实已知\心态激励