如果市电电压不稳定，最好给计算机配备一个稳压电源。 如果市电经常停电，考虑数据的安全性，就应该给计 算机配备一个UPS，现在常见的UPS都有稳压功能。
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7.1.2 任务二 养成良好的使 用计算机的习惯
1．正确的开关机
开机的顺序是先打开外设，然后再打开主机电源；关机 的顺序与开机相反，先关闭主机电源，然后再关闭外 设电源。
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清洁板卡与内存条的金手 指
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7.2.2 任务二 外设的清洁与 保养
1．显示器的清洁与保养 2．键盘的清洁与保养 3．鼠标的清洁与保养 4．光驱的清洁与保养
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1．显示器的清洁与保养
1．主机箱的清洁 （1）打开机箱的两个侧面板。 （2）用小毛刷除去所有板卡表面的灰尘。 （3）用“洗耳球”将毛刷不能触及的灰尘吹掉，
如图所示。
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用“洗耳球”清除灰尘
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7.2.1 任务一 主机的清洁与 保养
2．CPU散热片及风扇的清洁与保养 （1）将CPU的风扇拆下，如图所示。 （2）用小毛刷将风扇和散热片上的灰尘清掉，
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7.1.1 任务一 注意计算机的 工作环境
3．防止电磁干扰
计算机放置在有较强的磁场环境下，就有可能造成硬盘 上数据的损坏和丢失，强磁场还会使计算机出现故障 现象，如显示器可能会产生花斑、抖动等。因此在使 用计算机时，应尽量使计算机远离这些干扰源。
4．供电要稳定
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7.2.1 任务一 主机的清洁与 保养
4．清洁板卡与内存条的金手指
（1）将主板上的板卡与内存条拔掉，然后用 “洗耳球”吹出插槽内的灰尘，如图所示。
（2）用干净柔软的抹布或者橡皮擦擦拭板卡的 金手指接口部分，如图所示。这样不仅可以保 证板卡与内存条更稳定的工作，消除隐患，还 可以保护金手指，延长板卡与内存条的寿命。
2．不要频繁地开机和关机
关机后一段时间内，不能频繁地做连续开关机的操作， 因为这样对各配件的冲击较大，尤其是对硬盘的损伤 更为严重。一般关机后距离下一次开机的时间，应至 少为10～20秒钟。
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7.1.2 任务二 养成良好的使 用计算机的习惯
3．定期清洁计算机 清洁计算机主要指的是清除计算机上的污垢和计算机内外的灰尘。
7.1.1 任务一 注意计算机的工作环境 7.1.2 任务二 养成良好的使用计算机的习惯
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7.1.1 任务一 注意计算机的 工作环境
1．合适的温度与湿度 计算机能够正常工作的理想温度是在5℃～35℃之间，计算机的安放
位置应尽可能地远离热源。计算机能够正常工作的理想湿度是 30%～80%之间，相对湿度太高会影响配件的性能发挥，甚至会 导致一些配件的短路。湿度太低则容易产生静电。 2．清洁的环境 灰尘进入计算机机箱内部，经过长期的积累后容易引起软驱、光驱 读写错误，严重时还会引起电路短路。计算机在运行一段时间后， 就应该进行相应的清洁工作。
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7.2 技能二 计算机硬件的 日常维护与保养
7.2.1 任务一 主机的清洁与保养 7.2.2 任务二 外设的清洁与保养 7.2.3 任务三 硬盘的日常维护 7.2.4 任务四 光驱的日常维护
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7.2.1 任务一 主机的清洁与 保养
清除计算机污垢时应使用计算机专用“清洁剂”；用“洗耳球” 清除灰尘，如果没有“洗耳球”用电吹风也可以。 4．注意静电的影响 在添加或删除计算机硬件设备时，必须先断开电源，并确认人体不 带静电后才可进行操作。另外在接触电路板时，不应用手直接触 摸电路板上的铜线或集成电路的引脚，以免人体所带的静电击坏 这些器件。 5．注意计算机振动的影响 计算机在工作时，不应随意地移动和振动计算机，以免由于振动造 成硬盘表面的划伤而造成损失。
（1）先将少量清洁剂倒在干净的软抹布上，稍觉湿润即 可（切记清洁剂勿过量，以免流到显示器内部）。
（2）然后轻轻擦拭显示器的屏幕，直至清洁为止。 （3）将抹布用水浸润，尽量拧干。 （4）用已被拧干的抹布擦拭显示器的外壳，切记勿使水
从散热孔滴到显示器内部，直至将显示器的外壳擦拭 干净为止，如图所示。 （5）再用“洗耳球”清洁散热孔内的灰尘，如图所示。
揭开CPU风扇上的不干胶标签
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7.2.1 任务一 主机的清洁与 保养
3. 主机电源的清洁与保养 （1）拔掉主板上的电源插头，然后将电源从主
机上拆掉。 （2）拧掉电源上盖的螺丝，打开主机电源的上
盖，如图所示。 （3）用“洗耳球”配合小毛刷清除主机电源风
扇内的灰尘，如图所示。
如图所示是清洁后的CPU风扇与散热片。 （3）装好CPU的风扇和散热片。
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拆下的CPU风扇与散热片
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清洁的CPU风扇与散热片
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7.2.1 任务一 主机的清洁与 保养
（4）揭开CPU风扇上的不干胶标签，然后往 CPU的轴承处滴几滴机油，最后粘好不干胶商 标，如图所示。
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主机电源内部图
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清除主机电源风扇的灰尘
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7.2.1 任务一 主机的清洁与 保养
（4）用小毛刷配合“洗耳球”清除主机电源内 的灰尘。
（5）盖上主机电源上常维护与保养
7.1 技能一 计算机使用环境的要求 7.2 技能二 计算机硬件的日常维护与保养 7.3 技能三 系统维护工具的使用 7.4 技能四 使用Windows优化大师 7.5 技能五 使用Ghost备份与恢复系统
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7.1 技能一 计算机使用环 境的要求