3、唐纳德·梅肯鲍姆(Donald Meichenbaum)的 认知行为疗法(CBT)。
认知行为疗法具有以下特点：
①求助者和咨询师是合作关系；
②假设心理痛苦是认知障碍的结果；
③强调认知的改变可以导致情感与行为的 改变；
④是一种针对具体的和结构性的目标问题 的短期和教育性的治疗。
同时，强调家庭作业的作用，求助者承担 一种主动的角色并赋予更多的责任。
认知行为疗法的概念及特 点
认知行为治疗是一组通过改变思 维和行为的方法来改变不良认知， 达到消除不良情绪和行为的短程的 心理治疗方法。
其中有代表性的是：
1 、 阿 尔 波 特 ·埃 利 斯 的 合 理 情 绪 行 为 疗 法 (REBT)。
2 、 阿 伦 ·T· 贝 克 (A·T·Beck) 和 雷 米 (V．C．Raimy)的认知疗法(CT)。
认知
情绪
行为