中医护理常规
李文
中医一般护理包括生活起居护理、情志护理、饮食调护和用药护理。

第一节
生活起居护理
意义：
《内经》中就说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而近终其天年，度百岁乃去。

说明要保持健康长寿，就得懂得自然发展规律，适应四时气候，做到饮食有节，起居有常，否则就会影响人的生理功能，导致气机逆乱或真精耗竭而疾病有生。

做好生活起居护理应包括以下几方面内容：
•1、病床安置：安置病床应根据病证性质不同而定。

如寒证、阳虚证者，多有畏寒怕风，宜安置在向阳温暖的病室内，使病人感到舒适；热证、、阴虚证者，多有恶热喜凉之求，可集中在背阴凉爽病室内，使病人感到凉爽、舒适、心静，利于养病。

•2、病室环境：安静的环境有助于病人休养。

噪声的刺激常使病人烦意乱，尤其是心气虚病人常突然的声响而心悸不已。

护理人员应设法消除一切噪杂之声
•4、光线适宜：一般病室内要求阳光充足，使病人感到舒适愉快。

但不宜让日光直射病从面部。

但不同病证对光线要求也不一样。

如热证、阳亢病人，光线宜暗；痉证、癫狂证者，强光可诱发痉作，应用黑窗帘遮挡。

•5、动静相宜：患病后，需要适当的静心休养，以休体养息，培育正气，利于脏腑功能的恢复，达到早日康复的目的。

但随着病情的好转，应适当增加活动量。

通过适当活动，可使经络通畅，关节滑利，气血营卫调和，增强体质和抗邪能力。

尤其是恢复期或慢性病者，在病情允许情况下更应注意动静结合，但应以不感劳为原则。

对虚证、体弱者，虽以静养为主，但也应在床上或室内行内养功、放松功等活动。

•6、气象护理：四时气候变化直接影响人体的生长发育、健康长寿、衰老和死亡。

所谓：人以天地之气生，四时之法成。

天有寒暑、人有虚实，天有冬夏，人有寒热
•《素问。

四气调神篇》指出：“……逆春气，则少阳不生，肝气内变；逆夏气，则太阴不长，心气内洞；逆秋气，太阴不收，肺气焦满；逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉。

”说明生活起居中对天时地理和四时之令，只能调之、和之，顺天而行之。

因此，要根据四进气候变化，做好气象护理。

如在春夏之季，天气由寒转暖、由暖转热，宇宙万物充满新生繁茂景象，应早起床，广步于庭，使阳气更加充沛；秋冬之季，气候由热转凉而寒，万物都潜藏于内，阳气不致发泄，应早卧晚起，必待日光。

这样的作息时间才有利于健康和养息。

•此外，要随四进寒热温凉气候变化而增减衣被。

春时不可遇天气转暖而顿减衣被，即不致暴伤；夏天炎热，不要纵意当风，更不应在屋檐下、过道、穿隙破窗下纳凉或睡觉，以防“贼风”所袭。

夏天多困意，但不可令久眠，久眠则神昏。

冬天严寒，不可轻出，触冒风寒。

以上的气象护理，对疾病的预防和康复都具有十分重要的意义。

第二节情志护理
何为七情？
•中医把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种心情和情绪亦称为“七情”。

在正常情况下，是人体精神活动的外在表现，若外界各种精神刺激程度过重或持续时间过长，造成情志的过度兴奋或抑制，则可导致人体阴阳失调，气血不和，经络阻塞，脏腑功能紊乱而发病。

七情致病一般有以下特点：
1、情志致病损伤五脏
《医学正传》指出：“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，谓之七情，七情通于五脏：喜通心，怒
通肝，悲通肺，忧思通脾，恐通肾，惊通心肝。

故七情太过则伤伤五脏……。

”说明情志变动可以损伤内脏，其中首先是心，因心为五脏六腑之大主，为精神之所舍。

另外，不同的情志变化，对内脏又有不同影响，如《素问·阴阳应象大论》中说：“喜伤心，忧伤肺，怒作肝，思伤脾，恐伤肾，”但一般说，情志伤脏，常以心、肝、脾三脏的症状多见。

•2、情志变动影响气机
《素问·举痛论》云：“百病生于气也。

怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，思则气结，惊则气乱。

”说明不同情志变化，对人体气机活动的影响是不相同的，所以导致的症状亦各异。

反之，内脏变化也可引起精神情志的变化，如《素问·宣明五气篇》中说：“精气并于心则喜，并于肺则悲，并于肝则怒，并于脾则是思，并于肾则恐，是谓五并，虚而相并者也。

”《灵枢·本神》中又说：“肝气虚则恐，实则怒、”“心气虚则悲，实则笑不休。

”所以，当患病后，不论急性病还是慢性病，都可导致精神情志的变化，而情志变动反过来又可导致脏腑功能进一步紊乱。

情志护理的定义
•所谓情志护理，主要是通过护理人员的语言、表情、姿势、态度、行为及气质等来影响和改善病人的情绪，解除其顾虑和烦恼，从而增强战胜疾病的意志和信心，减轻消除引起病人痛苦的各种不良的情绪和行为。

以及由些产生的种种躯体症状，使病人能在最佳心理状态下接受治疗和护理，达到早期康复的目的。

情志护理的基本方法
1、热情诚恳、全面照顾
人在患病后，常有恐惧、紧张、苦闷、悲哀等不良情绪，迫切需要新人或医护人员的关心和照顾。

因此，医护人员一定要以诚恳热情的态度去关心体贴、安慰同情病人的病痛。

除自己的语言、态度外，还应重视病室环境和病人周围的人和事，全面进行照顾。

如主动介绍医院规章制度和同病室的病友；安置优雅舒适的病室等，使病员感到如同家里一样温暖、亲切和舒适，能很快安下心来接受治疗和护理。

某些对治疗缺乏信心而终日忧心重重的病员，可安置与格开朗，对治疗充满信心的或治疗效果理想的病员在一起，以相互开导、启发和影响，可去忧解烦，增强其信心。

2、因人而异，做到有的放矢
病人来自社会各个方面，各人的性格、年龄、爱好、生活习惯、经济情况和病证不同，会产生不同的情绪。

因此，护理人员要在全面了解情况的基础上，有的放矢地做好情志护理。

(1)新入院病人，由于环境陌生和生活不习惯，心情多显紧张或有忧虑，担心自己的病、工作或学习，对治疗有恐惧感。

护理人员应主动介绍有关情况，帮助解决其疑虑和困难。

(2)危重病人，病情急、痛苦大，多缺乏思想准备，而产生悲观和忧伤，尤须耐心安慰和开导。

讲清情志对疾病治疗的影响和利弊，使其消除顾虑，积极配合治疗。

(3)慢性病或生活失去自理的病人，精神上压力大，考虑生活、工作和预后。

护理人员要主动热情地做好生活护理，实事求是地讲解疾病治疗的难易和规律，也可请治疗效果好的病人进行现身说法。

对住院时间长而思念新人的病人，尽可能请家人多来探视，以解思念之情。

有条件亦可开展多种形式的娱乐活动，以丰富生活内容和怡情悦志。

(4)对易发怒生气的病人，更应耐心，注意态度和语气，待其情绪安定后再慢慢进行劝导和安慰。

3、中医还有关于“五志过极”，“以其胜治之”的情志治疗方法即“恐胜喜”、“悲胜怒”、“怒胜思”、“喜胜忧”、“思胜恐”。

在护理上也可适当用之。

第三节中医饮食护理
饮食护理的基本要求
（1）、饮食有节，适时定量
饮食要适时、定量，不可过饥过饱，更不能暴饮暴食。

（2）、合理膳食，不可偏嗜
三餐安排合理，做到饭、菜的色香味形俱全，美味可口。

忌肥甘厚味，嗜食偏好。

（3）、重视脾胃，注意卫生
注意食物宜新鲜，忌生冷，不洁的食物，防止病从口入。

（4）、辩证施食，相因相宜
遵循“寒者热之，热者寒之，虚则补之，实则泻之”的调护原则
食物的性味和功效
（1）、食物的性味
●寒性食物：绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜
●热性食物：葱、姜、蒜、辣椒、白酒、狗肉
●温性食物：糯米、羊肉、鸡、鲤鱼
●凉性食物：鸭蛋、莲子、海带、柠檬
●平性食物：玉米、红薯、牛奶、蚕豆、香菇
（2）、食物的功效
●有降脂、降压、防止血管硬化作用的食物：海藻、山楂、黑木耳、茶叶、荷叶、芹菜
●有消炎作用的食物：大蒜、冬瓜籽、菠菜根
●有解毒作用的食物：番茄、绿豆、生姜、醋
●有降糖止渴作用的食物：南瓜、山药、茭白、苦瓜
●有清热解毒作用的食物：西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆
●有祛湿利水作用的食物：西瓜皮、冬瓜皮、绿豆
●有强健脾胃作用的食物：生姜、鸡内金、麦芽、陈皮
●有润肠通便作用的食物：核桃仁、芝麻、香蕉、蜂蜜
●有镇咳祛痰作用的食物：梨、萝卜、橘子、白果
●有止血作用的食物：花生内衣、黄花菜、木耳、藕
●有涩肠止泻作用的食物：大蒜，焦麦芽、炒陈皮、莲子、炒山药
●有驱虫作用的食物：槟榔、南瓜子、椰子、胡萝卜
●有生奶作用的食物：鲫鱼、猪蹄、鱼头、生南瓜子
●有补益作用的食物：大枣，花生、桂圆、荔枝
•服药饮食宜忌
•一般忌口：服药期间、忌食生冷、肉、酒、腥臭等不易消化，有刺激性的食物。

•特殊忌口：服补药后，忌食浓茶和萝卜。

皮肤病，忌食海腥食物。

疮痈肿毒，忌食虾、蟹、羊肉、辣椒等刺激性食物。

用药护理及其他护理，请听下次讲解
谢谢大家！。