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5种常见疼痛，遇到就这么办
作者：医点乐子
来源：《37°女人》2019年第02期
加班熬夜头痛欲裂，晚上又睡不着？洗衣做饭，一天下来腰疼得走不了路？很多人疼痛反复发作，被折磨得无法入睡、难以工作。

要解除这些疼痛，有哪些好办法？
85%的成年人都有过腰痛，诱发病因很多，其中腰椎间盘突出最受关注。

危险因素：弯腰抬物、久站、久坐、缺乏锻炼、肥胖、骨质疏松等。

典型症状：早期为腰腿疼痛，如出现腿麻可能是病情加重的表现，要提高警惕。

处理方法：纠正坐姿，避免久站久坐;佩戴护腰;腰背肌锻炼，如平板支撑：适当吃有止痛和消炎作用的药。

偏头痛占所有头痛患者的1/4以上，是困擾很多人的一种病痛。

危险因素：遗传、饮食、环境、情绪等都可能诱发。

典型症状：眼眶、太阳穴、脑门或后脑勺一跳一跳地痛，可伴有恶心、流泪。