❖说明
▪ 生命中已经发生的事和将要发生的事，使得每个人都有自己独特 的生命线，它们的共同点：每条生命线都从你所认为的人生开端 开始，到你所认为的末端结束。在生命线上，写上影响你人生的 重要事件，用箭头标出今天的位置，并且按照你所设想的未来来 描绘未来的生命线。
▪ 这个生命线不一定是直线，可以根据你对某一时期的评价来画出 不同的高度。然后在线上加上标志和数字（各种事件和相应年龄） ★ 代表由你的决定引发的事件 ○ 代表由他人的决定引发的事件 ＋ 无法由人为来决定的事件
23
招聘会的人山人海
24
主要原因
盲目扩招，人数激增 校企之间缺乏沟通和
了解、信息渠道不够 畅通 高校专业设置或课程 设置不太合理、脱离 实际需要
最主要原因
大学生普遍缺乏科学 的职业生涯规划
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美国几所著名大学的跟踪调查结果
❖ 3%的人有清晰且长远的人生目标
27%
❖ 10%的人有清晰地短期目标，但 没有长远计划
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电力系统及其自动化技术专业介绍
❖ 培养目标：培养具备电工技术、电子技术、控制理论、自动检测与仪 表、信息处理、现代企业管理、计算机技术与应用、网络技术等较宽 广领域的工程技术基础和一定专业知识，能在运动控制、工业过程控 制、电力电子技术、检测与自动化仪表、电子与计算机技术、信息处 理、管理与决策等领域从事系统分析、系统设计、系统运行、科技开 发及研究等方面工作的高级工程技术人才。
15
二、何谓生涯？
❖ 生涯（career）意指两轮马车，引申为道路，也就是 人生的发展道路。
❖ 生涯发展大师舒伯(Super)认为： 生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果，
这些角色包括：儿女、学生、休闲者、公民、工作者、 配偶、家管人员、父母及退休者等九项，而九个角色 在四个主要场所：家庭、社区、学校及工作场所中扮 演。
大家好
1
大学生 职业规划与就业指导
二年级
2
课程体系介绍
❖ 一年级——专业导论 ❖ 二年级——职业生涯规划 ❖ 三年级——就业指导
3
为什么要开设这门课呢？
——从“两兄弟爬楼梯”的故事说起
4
两兄弟爬楼的故事
一对兄弟家住在80层。他们旅行回来，却发现大楼停电了！兄弟俩背 着大包小裹非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家，于是开始爬楼。
33
❖ 世界在我们脚下， 我们可以把握自我，把握 现在！
人生是能够计划的！
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对于你生而涯言规：划非常重要！
35
没 有 规 划
36
有 了 规 划
37
误区2、我手中的工作十分重要，没 有时间去考虑人生计划
❖ 重要
❖ 紧要
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误区3、我每天都有详细的日计划， 它可以帮助我理顺生活
❖ 微观 ❖ 宏观
❖ 案例
小敏两年前毕业于某高校。她一直认为人生莫测，计划赶不上变化， 认真安排好今天的学习、工作和生活才是最重要的。她有每天详细的 日计划，却不做明确的人生计划。毕业后一直在一个公司里忙忙碌碌， 两年里没有任何变化，朋友劝她要做一个生涯规划，她总是说：我现 在很忙，没有时间。
但是看到其他同事陆续升迁，她也很 着急，就想自己是否要辞去工作重新 进修，取得更高学历，就能找到更好 的工作。可是计划好了，她又往往没 能好好的实行计划，在公司事务里脱 不了身，一日复一日，内心焦急却毫 无头绪。
❖对自己才能的有效管理，即对自己 人生的有效规划！——准确的、文 字性的计划。
❖终身学习！
42
误区6、我懂得如何安排时间和生活， 使它在我的掌握之中
❖ 名人名言： 仅有知识是不够的，我们必须应用； 仅有愿望也是不够的，我们必须行动。
——歌德
43
误区6、我懂得如何安排时间和生活， 使它在我的掌握之中
计
绝不拖拉
行
养成习惯
划
坚持到底
动
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误区7、我有许多方法。因此，我可 以安排自己的生活 南辕北辙
不买贵的，只选对的！
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职业发展与人生
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三、大学规划与职业发展
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大学规划与职业发展
❖ 主要内容
▪ 什么是大学生职业生涯规划 ▪ 大学生进行职业生涯规划的意义 ▪ 大学规划的内容 之 学会认知 ▪ 大学规划的内容 之 学会做事 ▪ 大学规划的内容 之 学会共同生活 ▪ 大学规划的内容 之 学会生存
时间 （年）
2007 2008 2009 2010
毕业生人数 （万）
待就业人数 （万）
495
144
559
157
610
159
630
163
待就业率 （％）
29.09 28.09 26.07 25.87
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大学毕业生“就业难”与用人单位“招人难”的 矛盾现象
出现“有人无事干”和“有事无人干” 的情况 招聘会人山人海
爬到20层时，他们觉得累了。哥哥说： “包太重了，不如就放在这里， 等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放下，轻松些，继续向上爬。
但好景不长，到了40层，两人实在太累了。想到只爬了一半，两人开 始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们 边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。
到了60层，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说：“咱们 我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默的继续爬楼，终于到了家门口。
❖ 60%的人思考过自己的人生目标， 但不认真，更谈不上计划
❖ 27%的人完全没有人生目标
60%
3% 10%
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大学生职业生涯规划的意义
有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位 有利于大学生更好地了解专业，了解社会环境 有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标 提升应对竞争的能力 有利于人才在市场上的合理配置
站在80层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥匙忘在20 层，还在背包里……
5
故事蕴含的人生道理
❖ 讨论：
▪ 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：
• 20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的 压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。
• 20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴 地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。
16
生涯彩虹图
17
三、什么是职业生涯？
职业生涯是指一个人终身经历的所有职位的 整个历程，是一个人在工作生活中所经历的 所有职业和职位的总称。 具有：独特性、发展性和终身性
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职业生涯
高
职业探索期
建立期 职业中期 职业晚期 退出期
业
？
绩
？
低
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70
职业生涯规划让每位同学自己本人直接参与自己人生目标的设计， 也使同学对相关教育资源的利用也会更加自觉和更加充分。 由“要我学”变成“我要学”。
职业生涯规划的意义归结在于大学生寻找适合自身发展需要的职业， 实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。
27
把握正确的职业生涯理念
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冲出对生涯认识的误区
• 到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是 开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱 怨中度过了20年。
• 到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要再抱怨 了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。
• 到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成。原来， 我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。
❖ 第四讲 职业生涯决策
2学时
❖ 第五讲 职业素质和能力的培养
2学时
❖ 第六讲 职业生涯设计大赛
4学时
8
考核方法与考核标准
考核分为二部分：
❖ 平时 1.出勤 2.学习态度 3.作业
50 ％ 15 ％
15 ％ 20 ％
❖职业生涯规划书 50 ％
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第一讲 树立生涯与职业意识
10
学习目标
❖ 掌握职业生涯的相关概念 ❖ 掌握正确职业生涯理念 ❖ 认识职业生涯规划的重要意义 ❖ 树立职业生涯规划意识
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大学生职业生涯规划的概念
大学生职业生涯规划是一种对大学生以职业要求为目标的 目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，使之自
觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。
我是谁
我怎么样去行动
我将成为谁
大学生职业生涯规划线路图
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四、职业发展与人生成功
❖ 人生需求
▪ 马斯洛的需求理论
• 生理需求
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思考
❖ 你认为小敏的哪些观点和做法是正确的，哪些 观点和做法是错误的呢？
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误区！
❖ 人生不需要计划 ❖ 做事情不分清主次 ❖ 依赖日计划，生活落入窠臼 ❖ 认为高学历就能找到好工作 ❖ 计划难于付诸行动
……
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误区1、人生是无法计划的，无论如何 也不会像你设想的那样。
❖ 未来无法预测，计划也是枉然
• 自我评价：本人 — 根据个人的价值观及个人知识能力水平 • 家庭评价：父母、配偶、子女等 — 根据家庭文化 • 企业评价：上级、平级、下级 — 根据企业管理体系、企业文
化及企业总体经营结果 • 社会评价：社会舆论或组织 — 根据社会文明程度、历史进程
▪ 总结：生涯规划与人生成功
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游戏：画出你的生命线
日计划
长期规划
规划目标
中期规划 短期规划
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误区4、定期的休息可以帮助我重新 充电，再次把握生活
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行 动 必 须 围 绕 目 标
误区5、良好的教育背景，能保证我 一直发展下去
英雄莫问出处！