这三层意思概括了纪律 的基本含义，同时反映了 良好的纪律的形成过程是 一个由外在的强迫纪律逐 渐过渡到内在自律的程！
“ 纪 律 严 明 ” 的 中 国 军 人 ！
外国媒体高度赞扬了中国国庆盛典，尤其是 人民解放军徒步方队，他们的整齐，威武，
让世界看到了作为一个大国的风范。
是什么保证了他们奇迹般的完成任务？
中新网曾以：“温家宝跑步也外交韩国汉江畔晨练与韩国民众拉家常”为题做过 报道；温总理在芬兰赫尔辛基和塔吉克斯坦杜尚别跑步时候也被媒体报道过；温家宝 总理中学时候曾是篮球队队员。
从早晨跑步说开去
美国前总统布什每周跑步4次至5次，举重至少2次。其中周四进行
长跑，周日一般进行快跑训练，其他时间进行慢跑和器械练习。布什经常利用一切 可以利用的空隙跑步。曾经在访问墨西哥途中，他就在空军1号会议室里的1台跑步 机上跑了起来。可以说，布什是走到哪里就跑到哪里，他跑步的身影在美国许多地 方出现过。在总统套房里，在戴维营的林间小道上，当然，还有位于白宫顶楼的健 身房内。
从早晨跑步说开去
新加坡前总理、现内阁资政李光耀每天长跑20分钟，现在虽已年过古稀，但
仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。 他在总结自己健康的原因时，归功于跑步，不 论在家还是出国，每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀说：“我每天都带着我的儿 子做运动，如果不做，便感到懒散，我发现健身使我感觉更好，我儿子成长的更好。
4、要有大学生应有的姿态。
• 态度决定一切，端正的学习态度会促进学 习的进步，有的同学讲究吃讲究穿讲究玩 ，就是不讲究学习，把自己混同于无知的 行列。还有的同学不遵守校规校纪，随意 逃课游荡，动辄夜不归宿，继续保留幼稚 中学生的行为举止。 • 到现在还不知道自己在为谁学习！
希望同学们真正踏下心来，每 节课、每个自习自觉守纪，学 有所获，持之以恒，争取最大 的进步！
3、要做到“四心”：信心、细心、专心、
恒心。
• “信心”是成功的秘诀。一个人拥有自信，才能 自强不息，“凌绝顶”而“小天下”。信心是成 功的精神支柱，充满自信，在战略上藐视困难， 在战术上重视困难。 • “专心”是头脑清醒、精神集中的前提。课堂是 我们的战场，只有专心致志才能保持头脑清醒， 才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和 生理状态，才能学好每个知识点。
人们都说军队是最具有力量 的地方，这并不是因为他们有枪 有炮，最根本的一条是因为他们 有铁的纪律，而且对违反纪律的 人决不姑息。 捷克大教育家夸美纽斯说 过；“学校没有纪律，便如磨坊 没有水。”也有人说;”一个不 遵守纪律的民族，必定是一个没 有自由的民族：一个不遵守纪律 的学校，到最后，只能是一所最 没有自由最没有生机的学校。”
换个角度想想吧，严格 的作息保证了你多少学习时 间，科学的生活方式使你的 身体如何强健，全面的防范 使你消除了多少安全隐患。
换言之，遵规守纪会给 你带来很多的好处，你必须 感激纪律，感激惩罚。
什么是纪律？？？
纪律有三种基本涵义 纪律是指惩罚 纪律是指通过外来约束 来达到纠正目的的手段 纪律是指对自身行为起 作用的 内在约束力
所以，自由只有在纪律 的框架内，遵守相应的游戏 规则才能得到充分的发挥。 另外从另一个角度讲，纪律 只是约束违反纪律的人和行 为，只要不违反纪律每个人 都会有充分的自由。
检查一下你的听课效果
什么是纪律？ 纪律是指惩罚 纪律是指通过外来约束 来达到纠正目的的手段 纪律是指对自身行为起 作用的 内在约束力
古往今来就有遵守纪律的典故
三国时期的曹操， 军纪如山，不让将 士踩踏庄稼。可是 有一次，他的马受 惊了，踩了一大片 庄稼，他要自刎， 在将士们的劝说下， 他割下自己的一缕 头发
有一次孙武带着宫女 去练兵，他定了三条 规矩，可是那些宫女 练的时候，还是说说 笑笑，打打闹闹。孙 武很生气，把吴王宠 爱的两个宫女斩了， 这回宫女们都害怕了， 整整齐齐的练了起来
爱的教育，
铁的纪律
小故事大道理
不听老师的劝告，是在掩饰你内心缺乏 学习上进的懦弱、无知，不改变就是懦夫
偏离学习的航向：违纪，是你无法直面心中 最大的恐惧：不敢挑战自己的懒散、懦弱。
只有你是你自己坚强的后盾
从早晨跑步说开去
毛泽东、邓小平的从青年时代坚持冷 水浴，70多岁高龄仍然游泳。
从早晨跑步说开去
纪律的重要性
为什么我们要做到有纪律？
我们生活在这个社会，不可以 没有自由也不可以没有纪律。 自由和纪律既是对立的又是统 一的。自由是在纪律约束下的 自由，纪律带有一定的强制性， 但没有这种强制人随心所欲、 为所欲为，那么学习环境、 工作环境、生活环境、社 会环境就失去了正常的秩 序，个人的自由保障还能 得到保障吗？当然，这是 所有人都不愿意看到的。
• 相信大家对于纪律也有 了更深层次的理解，希 望大家也能记住今天的 这次班会课，时刻牢记 纪律的重要性！
一定要付诸行动吆
风筝与线的定义
若不是线的 制约，哪有 风筝的高翔。
秩序是自由的第一条件。
—德.黑格尔
纪律就是我 们学习的第 一条件
纪律可以帮助我们打造 良好的学习环境；纪律是我 们塑造人格的第一步。
二、几点建议 • 1、思想要有紧迫感。
• 故事：在非洲的大草原上，一天早晨，曙光刚刚划破夜空，一只羚羊从 睡梦中猛然惊醒。“赶快跑！”它想到“如果慢了，就可能被狮子吃掉 ！”于是，起身就跑，向着太阳飞奔而去。就是羚羊醒来的同时，一只 狮子也惊醒了。“赶快跑”，狮子想到，“如果跑慢了，就可能会被饿 死！”于是，起身就跑，也向着太阳奔去。 • 同学们，当你听完这段故事时，你在想什么呢？羚羊和狮子因强烈的忧 患意识而产生强烈的奋斗进取精神。动物界如此，更何况我们学生呢？ • 眼前的中考就是你的人生中通过你自己的努力迈出的第一步，这一步将 对你的未来有极大的影响，考一个好一点的学校，你将会遇到更好的教 师和更完善的教学资源和学习的环境，你将来成功的几率就会更大。好 的学习条件和好的学风、好的同学是你更容易成功的保证。
据美国MSNBC网站2009年8月11日报道，美国 斯坦福大学最新研究指出，斯坦福大学的研究人员在 对国家跑步俱乐部成员进行了20年跟踪发现，跑步者 要比不跑步平均长寿10岁。 健康是人力资本的核心，年轻人路子还长，不论 从事经济还是社会工作，不仅需要智力，也需要体力 ，体力有时候比智力还重要！谁身体好，谁就能笑到 最后。
祝同学们学习进步快乐成长！
2、学习要有具体目标。
• 故事：多年以前，有一个名叫费罗伦丝的妇女尝试要游过美国的卡塔 林纳海峡。在此之前，她是游过英吉利海峡的第一个妇女。在下水15 个钟头之后，她又冷又累。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船 。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸很近了，叫她不 要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。几十分钟之 后——从她出发算起第15个钟头零55分钟之后，人们把她拉上船。 又过了几个钟头，她觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击，她 不假思索地对记者说：“说实在的，我不是为自己找借口，如果当时 我看见陆地，也许我能坚持下来。” 人们拉她上船的地点，离加州海岸仅有800米！后来她说，令她半 途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。 2个月之后，她成功地游过同一个海峡。她不但是第一个游过卡塔林 纳海峡的女性，而且比男子的纪录还快了大约2个钟头。 费罗伦丝的失败原因是她看不到目标，她成功的原因在于自己的心 中已经有了目标。成功与失败的区别就在于能否为自己确定一个看得 见的目标。
人品不过硬是次品，身体 不健康是废品，如果精神 不健康，那就是危险品了 。
纪律在我心
-----纪律教育主题班会
一个人的行为好似 一面镜子，反映出他 （她）的家庭教养， 文化素养，知识水准 和道德品质。
当你走出家门，
肩上就扛着家庭的荣辱
当你走出校门， 肩上就扛着学校的荣辱
当你走出国门， 肩上就扛着国家的荣辱
• 深思一下，同学们承载着家长的 嘱托，老师的期望，你应当怎么 办。俗语云“无规矩不成方圆” ，“没有绝对的自由”。 • 大家只要想想十字路口的人群和 车流就会明白，如果都不遵守交 通规则而自行其是，必然导致交 通堵塞甚至车毁人亡的惨剧，绝 对的自由必然带来绝对的混乱。
所以，有纪律，才有真正 的自由。或者说纪律是自由的 保证。对于大家而言，纪律是 学习的保证，也是安全的保证。 不要一提纪律就只想到罚站、 停课，只想到对老师的抱怨， 甚至认为纪律=整人， 纪律=惩罚。