果真如此吗？
陈式太极拳创始人陈王廷的代表作《拳经总歌》 主要论述攻防技战术，歌诀中没有一句涉及养生的 内容。此后，在《十三势行工歌诀》第一次建立了 太极拳与健康的联系：“若言体用何为准，意气君 来骨肉臣，详推用意终何在 ? 益寿延年不老春”。
拳经总歌
纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。 劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。 钩掤逼揽人人晓，闪惊巧取有谁知？ 佯输诈走谁云败，引诱回冲至胜归。 滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇。 截进遮拦穿心肘，迎风接步红炮捶。 二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟脚。
仔细留心向推求， 屈伸开合听自由。 入门引路须口授， 功用无息法自修。 若言体用何为准， 意气君来骨肉臣。 详推用意终何在？ 益寿延年不老春。 歌兮歌兮百四十， 字字真切意无疑。 若不向此推求去， 枉费工夫遗叹息！
可见，每门太极拳都是以提高实战格斗能力为 发展的主旨，此后随着社会的发展才逐步演变为一 项健身功能突出的体育运动。
2010年5月31 日，到日本访问的 温家宝总理，在代 代木公园晨练时与 东京市民一起打太 极拳。
因出演电影《少林寺》而一举成名的功夫明星李 连杰，2010年正式担任武搏会武术项目形象大使，并 接受太极拳市场开发特聘授权。李连杰表示，他将利 用自己的影响力尽全力宣传和推广中国武术，将重点 在世界更广范围内普及太极拳，使之能够在将来成为 奥运会比赛项目。
值得注意的是，李亦畬在上述两则遗稿之后， 亲手修订了这本《太极拳谱》初稿，并抄写为三本。 在李亦畬为这三本谱写的题记中，文首写道：“此 卷予手订三本，启轩第（弟）一本，给友人郝和一 本，此本系予自藏。”落款为：“亦畬手订”（转 引自沈寿点校考译《太极拳谱》）。
在13年后的1880年和1881年时，李亦畬相继将 手订《太极拳谱》分送李启轩和郝和。这两本手订 《太极拳谱》，都将初稿中“太极拳始自宋、张三 丰”一语，修订为“太极拳不知始自何人”。
截前压后无缝锁，声东击西要熟识。 上拢下提君需记，进攻退闪莫迟迟。 藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。 教师不识此中理，难将武艺论高低。
ห้องสมุดไป่ตู้
十三势行工歌诀
十三总势莫轻识， 合意源头在腰隙。 变转虚实须留意， 气遍身躯不稍痴。 静中触动动犹静， 因敌变化是神奇。 势势存心揆用意， 得来不觉费工夫。 刻刻留心在腰间， 腹内松静气腾然。 尾闾正中神贯顶， 满身轻利顶头悬。
二、太极拳的文化内涵
（一）理根太极，故名太极拳
“太极”一词，初见于《周易.系辞》载述： “易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八 卦。”
太极拳以太极哲理规范拳技，促成了人体运动规 律与“太极哲理”的交融。
太极拳传承关系图示
陈长兴
杨露禅
吴
全
吴鉴泉
佑
陈清平
武禹襄
李 亦
郝为真
畬
和兆元
孙禄堂
综观现传太极拳六大流派的传承沿革，吴式源 自杨式，杨式溯源至陈家沟陈长兴；孙式源自武式， 武式溯源至赵堡镇陈清平和前已溯源于陈家沟的杨 式，和式太极拳创始人和兆元学拳于陈清平。陈家 沟和赵堡镇相邻，同属河南温县辖地。显然，现传 各式太极拳皆溯源至河南省温县。
一、对太极拳认识上的两个误区
（一）太极拳是张三丰所创吗？
附会张三峰（丰）为太极拳创始人，起于将太极拳 混同于明代的内家拳。把太极拳与张三峰（丰）连在一 起，最早的出处见于李亦畬的两则遗文。其一，李亦畬 曾撰《探太极拳之源》一则，全文于下：
探太极拳之源
予阅聊斋十四卷，李超武技传，浅识此技始末。 王涣详云：拳勇之技，少林为外家，武当张三峰为 内家。三峰之后又有关中人王宗岳，宗传温州陈州 同。州同明嘉靖间人，故今两家之传，盛于浙东。 顺治中，王来咸字征南其最著，鄞人也。征南之徒 又有僧耳、僧尾者，皆僧也。”（转引自姚继祖著 《武氏太极拳全书·第八编 古典拳论》，姚继祖师 承于李亦畬之子李逊之）。
其二，李亦畬编《太极拳谱》初稿:
李亦畬是马印书的姨丈。马印书从李亦畬处抄 得其写于1867年之《太极拳谱》初稿。此谱小序的 首句为“太极拳始自宋、张三丰”（转引自顾留馨 著《太极拳术》）。
从李亦畬这两则遗文，可以看出：李亦畬《探太 极拳之源》，是读聊斋李超武技传后，依王阮亭（号 渔洋山人）在该传后的附文为据，改写成的。其中， 把王阮亭原文中的“关中人王宗”，写成了“关中人 王宗岳”。这一字之差，造成了署名为《太极拳论》 作者的“王宗岳”，成了与王来咸（字征南）等同习 明代流传的“内家拳”的同门了。于是，太极拳被混 同于明代的内家拳了。清·康熙八年黄宗羲撰《王征南 墓志铭》说：明代的内家拳“起于宋之张三峰 （丰）”。于是，李亦畬编《太极拳谱》初稿小序中， 宋之张三峰（丰）被附会成了太极拳创始人。
“太极拳始自宋、张三丰”一语于1867年出现后， 受到了当时健在的杨露禅和武禹襄等的质疑，作者李 亦畬自己也感到此说无依据，因此，在“手订”《太 极拳谱》时将此语改定为“太极拳不知始自何人”， 并以“亦畬手订”的落款形式，告知读者以此为准。
1881年距今（2012年）已131年。可以说，“张 三丰创太极拳说”在一百余年前已被识者否定了。
温县被命名为太极拳发源地
2007年8月22日，人民日报报道：“今天（21日） 上午，在温县陈家沟，国家体育总局副局长冯建中等 为‘中国武术太极拳发源地’揭牌，焦作市温县被中 国武术协会命名为‘中国武术太极拳发源地’。”
（二）太极拳是老人拳吗？
太极拳缓慢柔和、运 动量适中，深得老年朋友 喜爱，因此被一些认识戏 称为“老人拳”。
太极拳的运动特点及其健康价值
目录
一、对太极拳认识上的两个误区 二、太极拳的文化内涵 三、太极拳的运动特点 四、太极拳的健康价值
序言
太极拳蕴含着丰富的文化内涵，具有突出的健康 价值，深受广大人民群众喜爱，已成当代中国练习人 数最多的一项健身运动 。据统计，全球有1.5亿人长期 进行太极拳锻炼。
1978年11月，由日本众议院副院长三宅正一任团 长的日本国会议员代表团来华访问。席间，三宅正一 谈起正在学习中国太极拳，小平同志兴趣盎然地介绍 了太极拳运动的优点。应客人要求，邓小平特为代表 团书赠了“太极拳好”的至理名言。