• （1）要使学生了解活动的结构，即了解构成活动 的各个动作要素及动作之间的执行顺序，并了解 动作的执行方式。
• （2）要使学生了解各个动作要素、动作执行程序 和动作执行方式的各种规定的必要性，提高学生 学习的自觉性。
• （3）采取有效措施发挥学生的主动性和独立性。
• （4）教师的示范要正确，讲解要确切，动作指令 要明确。
• （三）精细技能和粗放技能
• 精细技能：当一种技能局限在较狭窄的 空间内进行并要求较精巧的协调动作时， 这种技能称为精细运动技能，一般由小 肌肉的运动来实现。
• 粗放技能：运用大肌肉，而且经常要求 整个身体的参与。
三、动作技能形成的阶段和特 征
• （一）动作技能形成的主要阶段 • 1、认知-定向阶段 • 2、 动作系统初步形成阶段 • 3、动作协调和技能完善阶段
所完成的一系列动作。 • 非连续技能：是指具有可以直接感知的
开端和终点的技能，完成这种技能的时 间相对短暂（一般少于5秒）。
• （二）封闭技能和开放技能
• 封闭技能：主要依靠内部的、由本体感 受器输入的反馈信息来调节时的技能。
• 开放技能：当一种技能主要依赖于周围 环境提供的信息而正确地感知周围环境 成为运动调节的重要因素时，这种技能 就叫开放技能。
• 3、主要任务
• 原型定向阶段的主要任务在于建立起进行活 动的初步的自我调节机制，为进行实际操作 提供内部控制条件。
（三）原型定向阶段的教学要 求
• 1、主体的主要学习任务
• （1）确定所学心智技能的实践模式（操作 活动程序）；
• （2）使这种实践模式的动作结构在头脑中 得到清晰的反映。
• 2、对教师的要求
第六章 技能的学习
本章内容
一、技能的概述 二、动作技能的形成与培养 三、心智技能的形成与培养
第一节 技能的概述
• 一、技能的概念 • 技能：是指经过练习而习得的合乎一定
规则程序的认知活动或身体活动的行为 方式。
二、技能的特点
• 1、技能形成的途径志是活动合乎一定的法则 • （1）流畅性 • （2）迅速性 • （3）经济性 • （4）同时性 • （5）适应性
三、技能的分类
• （一）动作技能（运动技能、操作技能） • 1、动作技能：是指由一系列外部的以
合理的程序组成的操作活动方式。 • 2、分类 • （1）操控器具的动作技能 • （2）机体的动作技能
• （二）心智技能（智慧技能、智力技能） • 1、心智技能：是指一种借助于内部语
言在人脑中进行的认知活动方式。
一、原型定向阶段
• （一）原型的含义 • 原型：心智活动中的“原样”，即外化
了的实践模式，“物质化”了的心智活 动方式或操作活动程序。
• （二）原型定向及其作用
• 1、原型定向：了解心智活动的实践模式。
• 2、作用
• （1）心智技能是一种合法则的活动方式；
• （2）心智动作是一种内化了的动作，是实践 活动的反映。
• （二）技能与习惯的关系 • 1、相同点 • 二者都是自动化的动作系统 • 2、区别 • （1）习惯是实现某种行动的需要； • 技能仅仅是一种自动化的动作方式，不一定与人的需
要联系在一起。 • （2）习惯可以在无意中，通过简单的重复养成； • 技能是在有目的、有计划的练习中形成的。 • （3）习惯有好坏之分； • 技能有高级和低级之分，但无好坏之分。
• 2、分类 • （1）专门心智技能 • （2）一般心智技能
• （三）动作技能和心智技能的关系
• 1、区别
• 动作技能具有物质性、外显性和扩展性 等特点，主要表现为外显的肌肉骨骼的 操作活动；
• 心智技能具有观念性、内隐性和简缩性 等特点，主要表现为内隐的思维操作活 动。
• 2、联系
• （1）动作技能是心智技能形成的最初 依据和外部体现的标志。
（二）动作技能形成的特点
• 1、意识对动作的控制作用减弱，整个动作 系统转向自动化
• 2、动作反馈由外反馈逐步转向内反馈 • 3、动作的稳定性与灵活性增加 • 4、建立起协调化的运动模式
四、练习及其在技能形成中的作 用
• 1、练习：是指在反馈作用的参与下， 反复多次地进行一种动作。练习包括重 复和反馈。
• （2）心智技能是动作技能的调节者和 必要的组成部分。
四、促进技能形成的一般条件
• 1、提供例证 • 2、练习和反馈
五、技能与知识、习惯的关系
• （一）技能与知识的区别 • 1、二者所属范畴不同 • 知识：属于认知经验的范畴； • 技能：属于操作经验的范畴； • 2、二者概括化水平不同 • 知识：是抽象的概括； • 技能：是具体的概括； • 3、二者发展不同步 • 知识的获得要先于技能的形成
• 2、作用：促使技能的进步与完善。
（一）练习进程的特点
• 1、练习成绩随练习的进程而逐步提高 • 2、练习进程中存在高原现象 • 3、练习进程是不均匀的 • 4、练习中存在个别差异
（二）提高练习效率的条件
• 1、确定练习的目标 • 2、灵活运用整体练习和分解练习 • 3、恰当安排练习时间 • 4、练习中必须有反馈 • 5、影响练习成绩的其他心理因素
六、技能的作用
• 1、技能的掌握是进行学习活动、提高 学习效率的必要条件。
• 2、技能的形成有助于对有关知识的掌 握。
• 3、技能的形成也有利于智力、能力的 发展。
第二节 动作技能的形成与培 养
• 一、动作技能的结构 • 1、感受部分 • 2、中枢部分 • 3、动作部分
二、动作技能的种类
• （一）连续技能和非连续技能 • 连续技能：是指以连续、不间断的方式
• （5）教师可以复述动作要领的方法来检查原型定 向的学习成效。
二、原型操作阶段
• （一）原型操作及其作用 • 原型操作：是指依据心智技能的实践模
五、青少年期动作技能的特点
• 青少年动作笨拙现象：是指在青少年发 展的某个时期内，当生长以高速度进行 时，可能会伴随着动作的暂时性障碍， 主要在男性中间存在。这种动作水平下 降只是暂时性的。
第三节 心智技能的形成与培养
心智技能的形成
• 一、原型定向阶段 • 二、原型操作阶段 • 三、原型内化阶段