疾病发展的九个阶段老百姓经常说这样一句话：“没啥别没钱，有啥别有病”这真实地反映了人们最希望和最不希望拥有的两种情况，在许多场合我们会听到亲朋好友之间相互祝愿身体健康，由此可以看出人们对健康的强烈愿望。

每个人的一生都是从健康、亚健康、疾病，这三种状态中度过的，健康是身体处于良好的状态之中，而与之对立的那是疾病，处于两者之间的是亚健康，所谓亚健康，就是平时觉得经常乏力、记忆力减退、食欲不振、头晕、稍一活动就感觉心慌气短，经医生检查却查不出病来，它是连接健康和疾病的桥梁，向好的方向发展是健康，向坏的方向转化就是疾病，目前我国人口的相当部分生活在亚健康之中，所以一定要清楚疾病不是突然俯身降临夺走人的健康，而是由于长期疏忽和糟蹋身体才引发的疾病，，从疾病发展的第一个阶段到第九个阶段的细胞发生错乱，癌症要经过相当长的积累才会发生，因此在任何一个阶段你都可以制止疾病的继续及恶化，同时消除一切疼痛和不适，这些疼痛和不适是我们的朋友，因为就是他们不断的警告我们，才会使我们做一些必要的改变，否则症状将进一步恶化。

只要你了解疾病发展的九个阶段，及其各阶段的特征，你就能控制自己的健康，你可以驾御自我，而不是被动的接受影响。

当然每一个阶段不是一天两天形成的，每个阶段的形成需要相当长的一段时间，甚至几十年才能进入下个阶段。

疾病发展的第一个阶段：打喷嚏或呕吐打喷嚏的现象是指在将进入鼻腔的异物（如灰尘、细菌、病毒、花粉等）驱赶时出现的一种无意识的“反射”。

异物进入以后，位于鼻粘膜上的三叉神经向作用于肺部的呼吸肌肉发出指令，猛烈地排出空气（打喷嚏的速度为每小时177公里）将异物驱除出境。

喷嚏反射，俗称"打喷嚏"或"打嚏喷"，是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射动作。

很少人会把打喷嚏当成是疾病，打喷嚏代表身体非常灵敏，随时进行着自我清洁。

如果你已经有很多年没有打喷嚏了，那就代表着你的身体的第一道防线失灵了，失效了。

举个例子，任何一个国家都有自己的边防线，那里都有边防哨所，驻扎着自己的边防部队。

一旦有敌人入侵，他们就会立即投入战斗，将敌人挡在国门外。

如果这第一道关卡没有挡住敌人，被敌人冲破，那整个国家就从和平建设的状态立刻转为战争状态。

人的身体也一样，在呼吸道的第一道防线就是打喷嚏，如果感觉有灰尘、细菌、病毒、花粉入侵，身体会立即启动喷嚏反射，用强大的风速将它们排出体外。

在消化道的第一道防线就是呕吐，一旦有有害的东西从消化道进入体内，比如变质的食物和身体不能消化利用的食物，身体也会立即启动呕吐程序将将有害物质呕吐出体外。

打喷嚏是身体防御的第一个阶段，也是疾病发展的第一个阶段。

如果你已经很长时间没有打喷嚏了，那意味着你的第一道防线可能已经失效了，身体将启动第二道防御步骤：流鼻涕、吐痰。

疾病发展的第二个阶段：流鼻涕、吐痰朋友们！你们有多长时间没有流鼻涕、吐痰了？生活在北京、上海、广州、成都这样的大都市里，上百万辆的汽车排出的尾气，房地产工地扬起的灰尘，一千多万人呼出的废气，各种生活垃圾产生的废物，那么严重的空气污染，你都没有流鼻涕、吐痰。

哼哼。

我可以告诉你们很危险！很严重！因为代表你们的粘膜系统已经出了问题，表示你的身体清洁这些有害物质的能力大幅度下降。

那些呼入你身体里的有害物质都哪里去了？其实他们哪里都没去，都留在你体内了，变成你晦暗的脸色，变成你浑浊的眼睛，变成你疲惫的身体，变成你的慢性炎症。

一个人即使是天天抽烟，如果他能够吐痰，那么他得肺癌的概率也是很小的。

如果他天天抽烟却没有痰可吐，那么多年以后不用检查，百分之一百肯定是肺癌！健康人鼻腔内面衬着完整的一层粘膜，上面分布着很多具有分泌功能的杯状细胞，粘膜下有粘液腺，它们平时不断进行分泌活动，分泌的水分用于湿润吸入空气，另外，粘液腺还经常分泌少量的粘液，均匀的分布在粘膜表面。

吸附吸入空气中的灰尘和微生物。

粘液中还含有溶菌酶，有抑制和溶解细菌的能力。

这种粘液就是鼻涕。

痰在医学上的定义，是指肺及支气管等鼻腔以下的呼吸管道的粘膜所分泌、用来把异物排出体外的粘液，在人的呼吸道里，许多小纤毛像麦浪一样朝向口腔的方向运动，慢慢将脏东西推出来，推到嗓子眼儿时，人就会咳嗽吐痰特别是经过咳嗽吐出来的分泌物。

大家可以看到医学上对鼻涕和痰的定义，两者都是身体应对外界伤害而做出的自然反应，都是身体防卫体系的一部分，是积极的，主动的身体反应机制。

可是现实生活中我们很多人对身体的认知颠倒了。

家里的孩子咳嗽吐痰的时候他们干了什么勾当呢，给孩子吃了一些药物阻止他吐痰，叫做化痰！咳嗽的时候就给他吃些药叫止咳，意思是别咳出来这种东西还是留着自用吧！这是一个方向性的错误，这个错误从小时候就开始制造病人，这些无知的父母就用各种各样的手段压制孩子的生命力和自我保护能力。

身体与生俱来具有自我清洁，自我调整把有害物质排出体外的能力。

可是从小就被各种各样的方法，各种各样的药物制止了，导致身体一道一道防线，一道一道屏障消失功能！所以朋友们爱上鼻涕吧，爱上吐痰吧。

顺应身体，利用身体自有的天然防御体系，达到健康的目的。

别再用各种各样的药物压制身体自有的防御屏障，让它发挥它应有的功能。

如果这道防线还是被攻破或是被压制，那疾病就会发展到第三个阶段乏力，没食欲。

疾病发展的第三个阶段：乏力、没食欲每个人都会乏力，都会累。

站久了腿酸，坐久了腰酸、脖子酸，躺久了浑身都酸。

关键是劳累后睡一觉第二天恢复没有。

正常情况下工作了一天，劳累了一天睡一觉就可以恢复。

但是如果你睡了一觉还是疲劳，乏力，没有精神，而且这样的情况经常出现，连续出现，那么就代表你身体的自愈能力已经减弱，细胞生长速度减慢，死亡速度加快，这已经为重大疾病的产生打开了大门。

在医学上定义衰老就是细胞死亡速度大于细胞生长速度，而疾病就是局部细胞死亡速度大于细胞生长速度。

任何一个组织或器官受到损害都情有可原，因为细胞的死亡每天都在发生。

但是伤害发生以后要多长时间才可以修复，修复的程度如何？完全取决与细胞的生长是否正常，细胞生长速度是否大于细胞死亡速度。

如果每一次修复都留下新的疲劳，新的乏力，新的难受，就代表你的身体已经出现问题，在走下坡路了，而且是以加速度的向下发展。

一旦出现疲劳、乏力的症状，你就已经和重大疾病挂上钩了。

身体用这样的症状通知你，别再劳累了，别再给身体增加负担了。

身体有限的能量要用来修复和修养。

这时你应该停下手上的工作，启动修养，疗愈的程序。

同时由于消化食物要用掉很多能量，如果身体要启动修养，疗愈的程序，那就会出现能量不够用的情况，这时智慧的身体就会本能地降低食欲，把原本用于消化的能量用到身体更需要的地方。

所以没食欲是身体根据现有情况作出的一种折中的反应。

如果这个时候我们能够让身体充分休息，并提供易于消化、吸收的流质营养食物，那么我们的身体就会自动修复，一定时间后就会恢复健康。

如果我们不能做到这些，而是继续工作，劳累，给身体增加负担，那么疾病的发展就会进入第四个阶段，身体就会启动下一个防卫体系：发烧。

疾病发展的第四个阶段：发烧当细菌、病毒、突破身体的表面防线开始渗入血液、淋巴结和其他身体组织中，当身体的死细胞不能及时排出体外堆积到一定程度，身体意识到必须采取行动补救这种情况，开始全面排毒，自我清洁，保持健康。

这个身体的行动就是发烧。

发烧是身体针对伤害主动做出的生理反应，就是免疫系统对入侵的细菌和病毒或滞留在身体内的毒素发起战争的信号，它通过升高体温让细菌和病毒无法正常复制，丧失繁殖能力，从而大量死亡。

也可以加快新陈代谢燃烧身体里的毒素变成能量被身体利用。

这是典型的对身体健康有用的生理反应，却被我们当作了疾病，当成了敌人，这是人类历史上最大的冤假错案！我们的身体是高度智慧的生物体,绝不会做无意义的事情，调节体温是人体最基本的机能之一，由身体启动，有身体控制，并作为主要的防御手段被身体谨慎、明智的加以利用。

发烧需要调度很多能量才能将体温提高几度，达到让细菌和病毒无法正常复制，丧失繁殖能力的效果，发烧本身是不会伤害身体的，有些对脑部的损伤是因为脱水所致，只要在发烧过程中有充足的水分供应，是绝对不会对身体有伤害的！你相信你哪一天你一不小心造血造多了，就把自己淹死了吗？！你相信你哪一天不小心胃酸分泌多了就把自己的胃给消化了吗？！如果你不相信，那么你也别相信发烧会烧坏你的身体，烧坏我们的脑子，我们的身体比我们想像的要智慧的多！现实生活中很多人把发烧当成洪水猛兽，欲除之而后快，降烧药，抗生素全都用上，觉得只要是把发烧这个症状消灭了，问题就解决了。

殊不知这种“汉奸”“卖国贼”的行为，打击了身体的自我疗愈能力，自我清洁能力，让细菌，病毒和其他毒素可以通过血液循环在全身传播，引发更加严重的疾病。

善良的人啊，别再把退热药、抗生素当成救命恩人，把发烧当成疾病，当成敌人了，主动配合身体发烧，提供身体发烧用的材料，注意静养，相信我当身体解决完问题后，会主动将体温恢复到正常的体温状态，这样的退热才是真正的退热，才是恢复健康！如果身体的营养不足，巧妇难为无米之炊，身体不能将体温升高到39°C以上，而是反复低烧;或者是人为用药物强行降烧，使身体无法通过发烧完成消灭细菌病毒，排出毒素，清洁身体的任务，那么疾病就会进入下一个阶段，身体也就会启动下一个防御体系：过敏。

疾病发展的第五个阶段：过敏过敏阶段是身体启动防御机制，加速内部运转以排出各种毒素。

排毒现象可以发生在身体的不同部位，引发的过敏反应虽然没有严重到让你找医生治疗的程度，却相当让人难受，足以使你想方设法摆脱这些不适。

其实过敏是人体提醒你采取行动的一种方式。

过敏时的显著特征是尿急或肠胃蠕动。

尿急当然不会感到疼痛，除非你憋的时间长了，会感到些许疼痛让你赶紧去排尿。

肠道和膀胱是人体排除毒素和垃圾的最显而易见的途径。

而人体其他部位的排毒作用就不那么明显了。

许多过敏的症状你也许已经很熟悉。

比如说，过敏阶段一种常见的症状是皮肤红疹、瘙痒。

皮肤不仅是人体最大的器官，也是一个排毒器官。

人体自由地、经常地利用皮肤从头到脚的40亿个毛孔来清除毒素。

如果你的皮肤某处感到瘙痒，那就表明这里正在排毒。

当毒素到达皮肤表面时，这片区域被毒素刺激就会产生过敏的现象。

这时情况并不严重，也不疼痛，但是很讨厌，这是人体吸引你注意力的一种方式。

只有当我们置之不理而且不采取措施消除病因的时候，瘙痒才会进一步恶化。

不是每个人在过敏阶段都会出现皮肤瘙痒的症状。

有些人时不时地感到恶心，想呕吐，却没有什么明显的原因。

这种现象尤其在早晨出现，因为这时人体仍处在清除毒物的过程中。

另一种症状是鼻子微微发痒。

你有时可能会感到惊悸、忧虑、烦躁，以至于容易无缘无故动怒。

如果你发现自己反常地脾气暴躁，爱发火，这就是过敏的症状。