脊柱健康及中医养生
脊柱疾病的治疗
❖ 药物治疗
❖ 局部封闭疗法
❖ 物理疗法
❖ 高压氧疗法
❖ 中医疗法
手术治疗 ❖
F:\讲座\颈椎病的手术诊治.mp4
❖ 中药治疗 ❖ 牵引疗法 ❖ 推拿疗法 ❖ 针灸疗法 ❖ 针刀疗法 ❖ 经筋疗法
中医疗法
中医养生保健
是在中医理论指导下,研究人类生命规律、衰老 机制以及养生原则和养生方法的一门实用性学科。
离穴不离经——轻轻松松找穴位 s
❖ 上了年纪或体虚无力的人,找起穴位来,的确不易, 那也不用着急,您只要找对经络就可以了。古代的医 家都提倡“离穴不离经”,就是说穴位可以找不准, 但经络找对就行了。按不准穴的,就用敲打法,一敲 打,就把那个宝贝穴位从身体深层敲出来了。因为通 常穴位要比其他的地方敏感许多。拔罐的朋友就更不 用担心穴位的准确与否了,一个罐常常会覆盖两三个 穴,这时,您要自己体会一下,拔在哪个位置最有感 觉,就拔那个穴,那才是您所需要的。
经络是养生治病的最好捷径
❖ 刮痧 膀胱经 ❖ 点按 委中 承山 ❖ 足部按摩
经络是养生治病的最好捷径
❖ 人体健康的总指挥 ❖ 华佗《中藏经》“三焦者,
总领五脏、六腑、荣卫、 经络、内外左右上下之气 也,三焦通,则内外左右 上下皆通也,其于周身, 和内调外、荣左养右、导 上宣下……三焦之气合则 内外和,逆则内外逆。”
颈椎的解剖特点
腰椎的解剖特点
脊柱相关肌肉的解剖特点
脊 柱 节 段 神 经 与 脏 器 相 关
关系示意图
脊柱相关疾病
❖ 脊柱相关疾病作为一门新兴的边缘学科,已引起越来越多临 床医生的关注、重视和探索,相关的临床报道逐年增多,文 献涉及到神经、循环、消化、呼吸、泌尿、生殖、内分泌等 系统的 70多种疾病,范围广泛,它为传统意义上的许多慢 性病、疑难病的诊治提供了全新的思路和方法;
它是中国古代劳动人民与历代医家在漫长的历史 岁月中反复探索、求证,逐步认识与实践后形成的。 因此具有较强的科学性和比较系统的理论体系。
养生的理论和方法叫做养生之道。“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数, 食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去“ 道家养生、儒家养生、医家养生、释家养生和武家养生等。 养生原则
形神共养、协调阴阳、顺应自然、动静适宜等等。
中医养生保健
根据人类生命发展的规律,在整个生命过程,综合协 调多种能够保养身体、防御疾病、延缓衰老的手段或方法, 以达到增进健康、延年益寿目的的一种自觉的保健活动。
(辨证养生、终身养生、全面养生、持之以恒) ❖ 学习中医有许多入门之径,可以从中医理论开始,可以从中
经络是养生治病的最好捷径
经络是养生治病的最好捷径肾经.mp4
经络是养生治病的最好捷径
经络是养生治病的最好捷径
百善孝为先——献给父母的无价之宝 ----中里巴人 z
❖ 推腹法、跪膝法、金鸡独立
运动系统解剖-肌肉
F:\讲座\090-运动系统解剖-肌肉(1).mp4
❖ 明.张介宾提出:“十二经脉之外而复有经筋者, 何也?盖经脉营行表里,故出入脏腑,以次相传; 经筋联缀百骸,故维络周身,各有定位。虽经筋所 盛之处,则唯四肢溪谷之间为最,以筋会于节也。 筋属木,其华在爪,故十二经筋皆起于四肢指爪之 间,而后盛于辅骨,结于肘腕,系于关节,联于肌 肉,上于颈项,终于头面,此人身经筋之大略也。”
❖ 内因:筋障→横络盛加于大经之上 F:\讲座\肺经.mp4
❖ 外因:外感、劳损伤→风寒湿邪经筋扭错
谢谢! 祝大家 身体健康! 万事如意!
d
认 识 经 络
认识经络F:\讲座\针灸穴位大挂图.pdf
“经”的原意是“纵丝”,有路径的意 思,简单说就是经络系通中的主要路径, 存在于机体内部,贯穿上下,沟通内外; “络”的原意是“网络”,简单说就是 主路分出的辅路,存在于机体的表面, 纵横交错,遍布全身。《灵枢·脉度》说: “经脉为里,支而横者为络,络之别者 为孙。”这是将脉按大小、深浅的差异 分别称为“经脉”、“络脉”和“孙 脉”。经络的主要内容有:十二经脉、 十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二 经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面 的,以十二经脉为主,它们纵横交贯, 遍布全身,将人体内外、脏腑、肢节联 成为一个有机的整体。
享受健康 远离疾病
脊柱健康与保健专题
脊柱相关疾病广 义的概念是指: 由于脊柱及周围 软组织力学失衡 引起的疾病。
它不仅涉及 大家所熟悉的颈、 肩、腰、腿痛, 如:落枕、颈椎 病,腰间盘突出、 腰扭伤、腰肌劳 损、脊柱骨质增 生等,还涉及循 环、呼吸、消化、 神经、内分泌、 免疫等系统的 70 多种病证。
经络是养生治病的最好捷径
❖ 刮痧法
❖ 拔罐法
经络点穴法F:\讲座\077-常用穴位取穴法.DAT
❖ 《黄帝内经》载:“经脉者,人之所以生, 病之所以成,人之所以治,病之所以起。” 而经脉则“伏行分肉之间,深而不见,其浮 而常见者,皆络脉也”,并有“决生死,处 百病,调虚实,不可不通”的特点,故点穴 “通其经脉,调其血气,营其逆顺出入之会, 令可传于后世”。
药开始,也可以直接读《黄帝内经》,但是,如果想切中中 医的实质,学而即用,用而即效,那学习经络就是最好的捷 径。 ❖ 我们每个人身上本来就百药齐全,都在经络中翘首待选,只 看医者和本人会不会用它了。 ❖ 《黄帝内经》上工治未病,不治已病。
经络是养生治病的最好捷径
❖ “诸病于内,必行于外” 经络内联脏腑,外接四 肢百骸,可以说身体的 各个部位,无不包含在 经络这张大网之中。所 以身体哪里有病,这张 网上就会有相应的铃铛 响起来。
❖ 如果说人的寿命是120岁,脊柱问题会让我们的寿命缩短1/3。 脊柱是生命的脊梁,是健康的支柱,也就是说它是人体的第 二生命线,因而对健康有着重要的影响。在人出生的时候, 由于助产师扭转婴儿的头部向外拖,脊柱(尤其是颈椎)就 开始受到损伤,伴随着成长过程,脊柱不可避免地遭受劳损 及外力的不断伤害。据统计,99%的人群存在不同程度的脊 柱问题。因此,一个人的脊柱是否健康关系着他的生活质量。 只有健康的脊柱,才能撑起辉煌的生命和未来。