荷叶
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。

其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效
根据服用者的经验，要使荷叶茶达到理想的效果，需要注意以下几点：
①必须是浓茶。

第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。

但除第一泡之外，其他的不可能有效果的。

②荷叶茶5克左右泡一茶杯③基本上一天可冲3—4茶杯，分3—4次喝完。

有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4杯，分4次喝完。

大便畅通，更有帮助。

④最好是空腹时饮用。

在饭前喝下。

不必节食。

因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

再次申明一下：一天最少三次，一次一包，用开水冲泡（有条件的可以煮一下，水越开越好），泡的时候，越浓越好，一定要在饭前十分钟左右空腹喝下！这样的喝法效果最好，已在客户那里得到了肯定的效果了哦！祝大家成功哦！
荷叶茶也可以不用煮。

将荷叶茶放在茶壶或大茶杯里倒上开水就可饮了。

最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。

而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

健康功效：1、分解脂肪、健脾减肥、去腥膻、去油腻、助消化；2、利尿解毒、清暑生津、除烦解渴；3、滋肝润肺、益气健胃、降脂清肠、消除便秘、排毒养颜；4、清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血。

温馨提示：1、体瘦气血虚弱者慎服；2、荷叶畏桐油、茯芩、白银，忌同服；3、例假期间、孕妇不可饮用。

适用人群：1、上班族，电脑族，电视迷，网店掌柜，中年发福人群；2、营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的人群；3、重视体型，希望维持身形轻盈的女性；4、运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和主妇。

·搭配推荐：
1、苗条塑身（350ml开水）：荷叶茶（10g）+法兰西玫瑰（5朵）；
2、开胃降脂（350ml开水）：荷叶茶（10g）+陈皮（6片）+山楂（6片）；
3、润肠排毒（350ml开水）：荷叶茶（10g）+熟决明子（一平勺）+黄山贡菊（5朵）。