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二、如何进行职业生涯规划
下面参考一个中职生制定的职业规划 1.在校期间打好专业基础(18—21岁) 2.酒吧打工(21—23岁) 3.针对性学习调酒技艺(23—25岁) 4.调酒师(25岁) 5.自己的酒吧(30岁) 6.向更专业化、国际化发展(25—35岁)
(1)参加比赛，在竞争中提升自己的能力 (2)出国深造，缩短与国际水平的差距 7.具有国际水平的高级调酒师(35岁)
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确立人生目标 中职生应确立正确的人生目标.首先这个目 标是要符合社会发展和人民利益的高尚的职业目 标.自己选择怎样的人生目标往往是与自己的职业 理想紧紧联系在一起的.目标会是比较具体的现实 的.它可分为远期(人生奋斗方向)中期(学业或职 业的具体规划)短期(一两年某些阶段目标)来进行 .这个目标或是包括在某个时间段我希望做成哪些 事，还包括我所从事的工作等等。同时目标的实 现是要经过不懈的努力奋斗而实现的。
第七型(梦想指数30，成功指数80) 虽说你的成功指数不很高，不过实际上你才是所有类型中最容易出人头地的一型。你的外表和实力经常被 人忽视，这一点容许你默默地往上爬，在他人毫无防备之下攻城掠地。没有把握的事情你不会做，你相 当精明，绝对不会让自己吃亏。
第八型(梦想指数90，成功指数10) 你是一个感情丰富的人，很容易受到环境的影响。优柔寡断是你的性格弱点。遇强则弱，很容易成为他人 欺负的，遇弱则会显得很怠惰。你需要积极营造自信，不要人云亦云。如果父母都很强势，对你将有很 大的帮助。学习不要逃避问题和多自修，成功几率才会提高。
• ②参加学生会或社团等组织，参与各项活动，锻炼自己的各种 能力
• ③课余时间尝试从事与自己未来职业或本专业有关的兼职、社 会实践活动，并要具有坚持性，提高自己的责任感、主动性和 受挫能力
• ④增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算 机的相关证书考试
• ⑤参加培训，获得某种行业准入的相关的职业资格证书。
第四型(梦想指数70，成功指数40) 你是个很压抑的人，无法适度释放自己的能力，因此经常处于人际关系的边缘地带。为了逃避压力和寂寞，你经常躲 在自己的小圈圈中，这对成功相当不利。你需要的是积极乐观的朋友，化梦想为实践，才能成就大事业。做事经常 虎头蛇尾的性格弱点，不应该姑息。
第五型(梦想指数50，成功指数50)
步骤二：
制定发展规划 围绕着人生目标制定中长期发展规划,考虑 自己所学的专业能否为实现自己的人生目标有所 帮助,我将如何在每个阶段做好哪几件事,我将如 何达到这个目标,并实施哪些步骤,在实施过程中 会遇到哪困难,如何来解决
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观看短片 讨论短片表达的含义
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二、如何进行职业生涯规划
每个人都有各自性格兴趣能力等特点。 自己首先要清楚我适合于做什么工作？我能做 什么工作？这就叫作分析自我。 我具备哪些文化知识及基本技能？ 我的特长是什么？ 我曾经担任过哪些社会工作？ 参加过哪些社会活动？ 我的优势有哪些？ 什么是制约我成功的不利因素等。
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SWOT法
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SWOT法
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SWOT例子
英语水平较好，且有浓厚的兴趣，英语实用能力较好。 能较熟练地操作office商务软 件，已经报考计算机一级考试 学生干部的工作经验丰富，培养出了一定的领导管理能力， 已被评为校的优秀团干 学习成绩良好，有学习精神 综合能力较好，具有一定的发展潜力 职业能力较高，适合做高级管理人员。
自我 环境
大学扩招， 毕业生人数猛增 我两年后毕业， 会计专业毕业生的需求有可能逐渐出现饱和 上海吸引更多的毕业生来就业， 这就增大了就业压力
课后作业
1）整理笔记 2）用SWOT的方法结合自身特点 进行书面分析。
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二、如何进行职业生涯规划
（二）权衡各方因素 要选择好适合于自己的职业，要分析个人所处 的环境，既有主观因素，又有客观因素，要根据自己
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高级的财务管理人员供不应求 入世后，培养复合型的财会人员成为当务之急， 这就给我们这种具有学历和能力的会计专业 毕业生就业带来希望 会计师需求大， 就业率高， 待遇好， 我校的就业率高，就业面广， 我所读的会计专业就业率高达92%
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环
没有什么社会经历 知识面不够广，尤其是专业知识 对相关的职业岗位了解不深 交际能力有待提高 专科学历不具优势
中职就业指导
2014.2.20
心理测试：
你离梦想有多远？
第一型(梦想指数10，成功指数100) 你是一个相当理性的人，不会只耍嘴皮子，在他人眼中，是个不折不扣的行动派。天生拥有察觉破绽的本性，你懂得 随着环境改变，性格积极主动，自小便习惯为自己制定计划，并且懂得随时检讨反剩只要遇上合适的机会和周遭的 助力，成功指日可待。
你是一个能量释放很不规律，行为上不按照牌理出牌的人。你个性有点外向又有点孤僻，常给人摸不清的感觉。你为
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人直率，他人经常觉得很难和你搭上线。没有什么喜恶，对于人生也没有特定计划，你的梦想随时在改变。积极时
另人刮目相看，颓废时又象扶不起的阿斗。
心理测试：
你离梦想有多远？
第六型(梦想指数60，成功指数30) 你其实聪明绝顶，不过你的性格充满矛盾点，这是阻碍你成功和向前迈进的关键点。你的自尊心强烈，喜 欢竞争却又不愿承认，有时候会为了成就牺牲他人。内心会构建伟大的梦想，不过成就有时却为你带来 烦恼。你的成功之路布局得太快，有时会让自己措手不及。
法时是否会冒犯别人 • ⑧动情：我具有同情心，能够理解别人，善于对别人感情做出反应
友伴条件
注意环境分析
朋友要多量化、多样化、且有能力
行业条件 组织条件 地区条件
注意所从事专业的行业 在社会当前及未来发展情况
所在班级或者 社团氛围、理念对自己影响
地区经济发展情况
人 家族关系 脉 同学（同事）关系
社会关系
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乐观，我校去年中专就业率97.5%。）
写好职业生涯规划的意义
职业生涯规划是每个即将走向社会的学生 必须要考虑的问题,也是当今就业就业形势和就业 制度要求这样做,更是学生本人发挥特长迎接新的 挑战的需要.对于即将踏入社会的中职生来讲可以 帮助他们更好的实现自己的职业理想和人生目标。
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步骤一：
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几乎不花时间在梦想上，对你来说，成功的关键在于积极努力。你极富竞争性，个性有时咄咄逼人。你
的弱点在于物欲极强，小心别沉浸在追求金钱的世界里。
请同学讨论：
答案是否与自己现在的状态很像？ 你的想法又是怎样的？
梦想是什么？
梦想就是一种只要坚持就会感到幸福 的东西。
梦想与理想的区别？
理想 ：是一个小时候的想法 梦想 ：是意识形态下对未来的他选择性期待
的能力以及可能性来分析。诸如你所选择的企业性 质，地理位置，行业发展，薪金高低 ，个人发展等综合因素。自己从学校毕业的第一
份工作非常重要，这份工作往往会影响一个人的一生 的职业发展或决定它未来的发展。
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职业生涯规划四步走
职业生涯规划应包括评估自我、 确定短期和长期目标、 制定行动计划和内容、 选择需要采取的方式和途径四个步骤。
• 三年级为冲刺期：
• ①参加“课外技能比赛” ，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；
• ②参加和专业有关的实习工作，强化检验自身各项能力和技能。
• ③学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，加入校友网络，并积 极尝试。
• ④可先对前二年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否 明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参 加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。 积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、 强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情 况下进行施展。
• 确定短期和长期目标： 行动计划：
一年级为试探期：
①适应中职生活做好以下六个方面，一是学习适应 ；二是人际适应；三是生活自理适应；四是环境 的总体认同；五是异性关系的适应；六是自我定 位的适应。
• ②同时要初步了解自己未来所想从事的职业或自 己所学专业对口的职业。
• 二年级为定向期：
• 了解未来职场的素质要求，有选择性的参加相关活动和实践： ①了解本专业的就业形势，初步确定职业目标，将就业的压力 转化为整个大学阶段的学习动力。
理想之于梦想的区别， 前者，是在现实中梦幻， 后者，是在梦幻中现实。 我们的梦想，往往取材于别人的现实， 别人的现实，往往只是我们的梦想。
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做好职业规划
（一）职业生涯规划全接触
1、职业生涯规划的涵义:
职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合， 对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析总结和测 定，确定一个人的事业的奋斗目标，并选择实现这一事 业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计 划，对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。
• 评估自我小测验：
• ①冲动：我喜欢直觉、创造性， • 凭着冲动去做事 • ②开朗：我精力充沛，善于言 • 辞，喜欢在众人中交谈 • ③坦率：我喜欢公开、直截了当表达自己的感情、思想 • ④坚强：我思路清晰，并有强烈的把事情完成的需要 • ⑤分析：我很谨慎，具有批评性，做事力求精确 • ⑥沉默：我很敏感和安静，在众人面前表达思想我会感到不自然。 • ⑦耐心：我具有忍耐性，很平静，我很小心，在表达自己的感情和想