血小板低的食疗补方（1）红枣羊骨粥配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。

制做及服法：羊骨（以腿骨为佳）洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。

每日分两次服完。

功能及适应症：益气摄血，补髓生血。

对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。

（2）鲜藕粥配方：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。

制做及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。

功能及适应症：清热凉血生津。

对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。

（3）阿胶糯米粥配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克制做及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。

功能及适应证：滋阴补虚，养血止血。

（4）花生红枣汤配方：生花生米200克，红枣20枚，冰糖适量制做及服法：将生花生米和红枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，加入冰糖搅拌均匀，喝汤、嚼食红枣和花生。

功能及适应证：温补脾胃，养血益气，对于各种类型的血小板减少有辅助作用。

（5）龙眼枣米粥：配方：花生米、大枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。

（6）鳖肉脊髓汤：配方：鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。

煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。

(7)牛肉鹌鹑汤：配方：鹌鹑(去毛及肠杂，洗净)1只、牛肉250克、小麦50克，鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。

(8)鸭肉大米粥：配方：鸭肉100克、大米100克，鸭肉切片与大米同煮粥，用食盐调味食用。

(9 )黄芪乌鸡汤黄：配方：芪40克、乌鸡肉600克，黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。

(10 )参莲粥：配方：取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。

先将人参切片炖熟；旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。

日服1剂，连服数剂。

具有补气养血功效。

(11 )红枣羊胫骨糯米粥：配方：取羊胫骨1 --2根，红枣20枚，糯米100克。

先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀继，调味后即可食用。

具有补脾养血，补肾益气功效。

(12 )白茅根藕节煎：配方：取鲜白茅根60克，鲜藕节60节。

将白茅根挖采后洗净，切段。

将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净，切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。

上下午分服。

有清热凉血，收敛止血功效。

(13 )花生米炖红枣：配方：取花生衣30克，红枣20枚。

将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。

上下午分服,饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。

具有补气摄血功效。

(14 )蜂乳牛奶：配方：取蜂乳20克，牛奶250毫升。

将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。

早晨与早点同时服食。

具有益气摄血，补精养血功效。

食疗：1菠菜粥【来源】《本草纲目》【配方】新鲜连根菠菜100〜150克、粳米100克。

【制作】将菠菜洗净用手撕开，先放在开水中稍煮片刻以除去草酸，随即捞出。

再与粳米放入沙锅内，加清水800毫升左右，煮至米烂粥稠。

文档来自于网络搜索【服法】每日早晚餐顿服。

【功效】补血、止血和血润肠。

适用于缺铁性贫血、衄、便血、坏血病及大便涩滞不通等。

【宜忌】肠胃虚寒、便清腹泻及遗尿者忌用2. 花生枣泥粥【配方】花生米ZO粒，红枣5枚，大米、白糖各适量。

【制作】花生米剥去红衣，加水煮至六成熟，入红枣煮至烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥，调入粥中，加入白糖略煮即可食用。

文档来自于网络搜索【服法】每日2次，空腹服食。

【功效】养血补脾、润肺。

3. 花生衣（医生建议）①血小板减少吃花生衣，是个长期的过程，不是在短时间内就能体现出来的，一般3个月左右。

每次6克冲服，每日2次。

文档来自于网络搜索②可以适当多吃一些带皮的花生就可以了。

水煮的、油炸的、生的（要洗干净）都可以。

③可以采取以下措施，缓解症状：多吃红枣，连衣花生，桂圆等；不用会损伤血小板的药物，如阿斯匹林等；避免外伤.文档来自于网络搜索（服用者经验）①花生衣煮水，藕节煮水我们都试过，还有一直服用东阿阿胶，感觉还是有效果的。

②我们开始用的阿胶补血颗粒，就是跟感冒冲剂一样一小包冲着喝，里面添加了黄芪。

最近几个月改喝了纯阿胶块。

就是到药店里买半斤装的阿胶块，药店免费给磨成粉，冲着喝。

我妈觉得后来的纯阿胶比较好。

文档来自于网络搜索③这个我最有体会啦，我以前血小板也很低的，后来自己买花生煮红枣汤喝就好了。

我是这样煮的：一把花生米加10粒以下红枣煮一小锅，分两天喝，大概一两个月血小板就正常了文档来自于网络搜索④可以考虑食疗，现在我都在给我外公尝试呢，推荐以下方剂：参莲粥：取人参9克，旱莲草9克白糖适量，粳米60克先将人参切片炖熟；旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成.日服1剂，连服数剂.具有补气养血功效.文档来自于网络搜索红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨1 -- 2根，红枣20枚,糯米100克•先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀继，调味后即可食用.具有补脾养血，补肾益气功效. 文档来自于网络搜索白茅根藕节煎：取鲜白茅根60克,鲜藕节60节.将白茅根挖米后洗净，切段.将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净,切片，与白茅根同入锅中，加水适量,煎煮30分钟, 去渣取汁.上下午分服.有清热凉血，收敛止血功效. 文档来自于网络搜索花生米炖红枣：取花生衣30克，红枣20枚.将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量,小火煨炖30分钟,即成.上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣.具有补气摄血功效. 文档来自于网络搜索蜂乳牛奶：取蜂乳20克,牛奶250毫升•将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成.早晨与早点同时服食.具有益气摄血，补精养血功效.文档来自于网络搜索⑤血小板低有两种情况：一种叫原发性的血小板降低，另一种叫继发性的血小板降低。

如果是继发性的，要治疗引起血小板降低的原发病。

如果是原发性的，我们也称为特发性，它往往是免疫功能异常引起的，主要进行免疫治疗。

文档来自于网络搜索一般来说，血小板降低的情况下可以用些升血小板的药，如花生衣糖浆，又称宁血糖浆。

当然也可以服用些中药，维生素C和路丁也是我们通常用的。

文档来自于网络搜索血小板低食疗：(1)每天生吃连皮花生米每日50〜100克。

(2)连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。

(3)连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。

血小板低食疗方分类：卫生健康龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。

龙眼性温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适文档来自于网络搜索4. 下面提供几款血小板减少食疗方：花生衣红枣汁花生米50g,红枣30g。

将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。

此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。

该药膳有补血止血的功效。

适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。

文档来自于网络搜索羊脊骨汤羊脊骨（连尾）1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。

将羊脊骨碎成块；肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮；菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。

此为1日量, 分2次空腹食之。

该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。

适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。

文档来自于网络搜索枸杞参枣鸡蛋汤枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。

把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。

此为1日量，分2次食用。

该药膳有补气养血的功效。

适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。

文档来自于网络搜索花生党参汤花生红衣6g,红枣10枚，党参10g。

把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。

此为1日量，分2次食用。

该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。

对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。

文档来自于网络搜索圆肉花生汤龙眼肉12g，带衣花生25g,大枣15g。

大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。

此为1日量，分2次食用。

该药膳有健脾补心、养血止血的功效。

适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。

文档来自于网络搜索鸡血藤大枣汤鸡血藤20g,大枣15枚.以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤. 此为1日量,分2次食用.该药膳有益气摄血，补血的功效,适用于血小板减少性紫癜,反复出血,兼有鼻衄,齿衄,头晕目眩，面色苍白，唇甲不华,神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症.文档来自于网络搜索5. 吃食物也可以可以增加血小板啊！况且效果更佳；清蒸鲜藕鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食。

藕性寒凉，可止血；花生、芝麻养血，可加速血小板再生。

文档来自于网络搜索韭菜炒猪血韭菜80克（洗净），猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食。

韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用。

文档来自于网络搜索蒸马齿苋马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油佐味，当菜食。

马齿苋性凉，能止血，血小板减少、大便带血者可常食。

文档来自于网络搜索木耳柿饼汤黑木耳12克，柿饼4只，同煎汤，每晚当茶饮。

木耳、柿饼均性凉，可滋阴，对血小板减少淤斑鲜红者，有消斑止血的功用。

文档来自于网络搜索黄酒阿胶液黄酒50毫升，调入阿胶10克，溶化后饮，每日1次，有活血化淤、补血止血之功用。

羊肝海带汤鲜羊肝40克，海带15克，同烧汤，加入少量淀粉、蒜、醋、酱油佐味，每天早晨服，冬天更宜，能补血清热，促进血小板生长。

文档来自于网络搜索1. 有一种成药叫血宁胶囊（片），20多块钱一盒，就是用花生衣做的，是我们烟台一家厂生产的。

2. 去药房买宁血糖浆，也叫血宁糖浆，20块一瓶，就是纯花生衣做的。

一种偏方”即三红”一令糖、红枣、红皮花生，一起熬汤喝，又甜，而且升血效果不错。

在日常饮食中应该增加营养，多食鸡，鸭，鱼，肉，牛奶和豆制品等•选择含铁较多食品如动物的肝脏，肾脏，心脏，瘦肉，蛋黄.蔬菜以波菜,芹菜，番茄.水果中以杏桃，李,葡萄干，红枣，波罗，无花果等• 还可以选用炖乌鸡，花生等补血.文档来自于网络搜索以养正气!!中药处方（一）【辨证】风火热毒，伤其血络，营血瘀滞，淫于腠。