第10课我们在成长
1、少年儿童在成长过程中，不但外貌会发生变化，身高和体重也会发生明显的变化。

2、人的生长发育有一定的规律，女孩在9——11岁，男孩在11——13岁，生长发育进入一个高峰时期。

每个人的发育过程是有差异的，即使年龄相同的人，身体发育程度也不是完全一样的。

3、进入青春期后，男生开始长出胡须，颈部开始出现突起的喉结，声音也变得低沉。

从出生到现在，我们经历了婴儿、幼年、儿童等几个阶段，将来我们还要经历青年、成年、老年几个阶段。

4、青少年处于身体发育的高峰时期，要健康成长需注意什么?
答:青少年正处于身体生长发育的高峰时期，应该养成良好的生活习惯。

如:饮食要均衡，不挑食;平时早睡早起;女生不要束胸，男生要穿宽松的内裤;脸上长了小痘痘不要用手去挤等。

由于青少年的骨骼弹性较大，容易变形，因此应保持正确的坐、立、行走姿势，积极参加体育锻炼。

这些都有助于身体的健康成长。