半月板三级损伤怎么办
作者：黄运绥半月板三级损伤怎么办?许多人刚开始跟半月板损伤打交道，遇到很多问题时也不知道怎么去应对，盲目的进行治疗或是直接忽略不治疗，很多急性期半月板损伤就被这样耽搁下来最后转化为慢性，殊不知这样就对半月板损伤的严重危害，埋下伏笔。

半月板损伤的危害有多大?
半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养。

正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。

同时半月板具有承重、维持膝关节运动协调、维持稳定、吸收震荡、润滑关节的作用。

半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。

扭伤时膝关节屈曲程度愈大，则撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。

如果在急性期保护处置得当，那么关节肿胀将被有效遏制，此时，如关节在活动前后已无明显疼痛感，可以在晚间休息前给予关节适当的热敷处理，此时如有条件可以在医院选择超短波、短波等具有较深
穿透性的理疗方式强化消肿止痛。

当肿胀得到基本控制且疼痛感不复存在时，开始练习力量，增强关节稳定性，保证关节运动不对损伤的半月板造成再次伤害。

力量练习中以静蹲最为安全有效。

在日常生活中一定要注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，如果半月板属于三级以下损伤，可以保守治疗，如果半月板属于三级损伤(半月板的撕裂伤达关节面)，必须手术治疗，窝囊肿的发生，属于不可逆性改变，不会因为药物理疗导致消失，最好尽早手术治疗。