想一想
1.青春期是人体生长发育的重要时期，这是因为( D ) A.是思想逐渐成熟的时期 B.是人的大脑发育速度最快的时期 C.是人体神经系统发育最快的时期 D.是为一生的健康打下良好基础的最好时期 思路分析：青春期是人生长发育发生重要变化的时期。 这个时期不仅神经系统发育更完善，同时身体其他器 官也是功能明显增强。所以说青春期是一生中身体发 育和智力发育发展的黄金时期。而这一时期身体发育 是否健康对一生是否健康有重要影响。
应对小窍门：
不要挤捏，以防感染！ 少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！ 避免使用含油脂较多的化妆品
什么是青春期
人由童年生长发育到成人的过渡时期.
你已经经历了哪几个生长期，现在正处于什 么生长期？
婴儿期 （从出生到一周岁）
幼儿前期 （ 1— 3岁 ）
幼儿期 （ 3— 6、 7岁 ）
童年期 （6、7—11、12岁）
2.遗精是指男子进入 青春期 后，有时 在睡梦中 精液 月 自尿道排出的现象。 后，每 3.月经是女子进入青春期
一
次的来潮现象。
A．肺 B．大脑 C．心脏 D．性器官
5．遗精是指男孩进入青春期后，有时在睡 精液自尿道中排出 的现象。 梦中___________________
6．月经是指女孩子进入青春期后，每月一 脱落的子宫膜碎片 连同血液一起由_____ 阴道 次的__________________ 子宫膜 的周期 排出的现象。月经周期与卵巢和_______ 性变化有关。在月经期间，子宫内膜出现创伤， 子宫口稍稍张开，因而易感染病菌而引起疾病， 月经期卫生 。 因此必须注意_____________ 7．青春期的男孩子和女孩子心理上发生明 独立意识 ，遇到挫折 显的变化，有了强烈的___________ 依赖性 。 又有________
另外
月经期间多数伴有轻微的疼痛或不适感，要避免剧烈活动。
疼痛严重时，应当请医生诊治
小
结
生理变化：遗精、月经。
三、青春期的心理变化 及其卫生
青春期的男孩和女孩，心理上也发生着 明显的变化，生活中常常有较多的心理 矛盾
有了强烈的独立意识
遇到挫折又有依赖 性，渴望得到家长 和老师的关怀
内心世界逐渐复 杂，有的事情不 想跟家长交流
从少年初中期开始，到青春期的中后期 结束。
小
结
青春期的心理变化
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有 依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。 2.内心世界渐复杂，有的事情不想跟家 长交流 3.性意识开始萌动。
怎样才能健康地度过青春期？
青春期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好 心灵的关键时期
应当集中精力，努力学习
应当积极参加各种文体活动和社会活动
同学间应当互相帮助
应当跟师长密切交流
健康度过青春期——人生的金色年华
小结 青春
青 春 青春期Biblioteka 心理变化 期健康度 过青春 期
1.形态发育 身高突增，体形发生变化 期的 2.功能发育 神经系统及心脏、肺等器官功能增强 身体 3.器官发育 性器官迅速发育 变化 男孩 出现遗精 青春期的生理现象 女孩 出现月经 性意识开始萌动
1.每天用温水清洗外阴部，使用的毛巾
和盆要清洁。
2.要使用清洁卫生巾 。
3.避免着凉。 4.要做到心情舒畅，情绪稳定。
月经期应当注意什么？
5.要有足够的睡眠和休息。 6.进行适当的运动，但要避免剧烈运动
。
不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么 ？
不可以，在月经期子宫内膜出现创伤，子宫口张 开，如不注意卫生，就会造成子宫腔感染。
课堂练习
1．进入青春期后，有的同学愿意与异 性接近，甚至对异性产生朦胧的依恋， 这种现象属于( C ) A．不正常
B．不务正业
C．正常的性意识萌动
D．特丢人的事
2．以下不属于青春期发育特点的是（ B ）
A．身高体重迅速增长 B．脑的重量迅速增加 C．男生声音变粗，女生声音变细 D．神经系统调节功能增强 3．男孩子和女孩子青春期声音的变化与什么结 构有关？（ D ）
独立意识增强，遇到挫折又有依赖性
集中精力，努力学习 积极参加各种文体活动和社会活动 同学间应当互相帮助 跟师长密切交流
总
结
一、身体变化： 1.身高、体重迅速增长 2.神经系统及心脏、肺等器官功能增强。
3. 性器官迅速发育. 二、生理变化：遗精、月经。
三、青春期的心理变化及其 卫生
突增 是青春期的一个显著特点 1.身高———— 2.青春期，男孩和女孩的———— 体形 开始发生变化，这和————————— 睾丸分泌的雄性 激素 卵巢分泌的雌性激素 有关。 —————，———————————————— 神经 系统以及心脏和肺的功能也明显———— 3.青春期，———— 增强 。 身体 发育和———— 智力 发展的———— 4.青春期，是一生———— 黄金 期 5.进入青春期后，男孩和女孩的性器官 遗精 ————都迅速发育，男孩出现——— 正常 的生理现象。 月经 ，这都属于———— —，女孩出现———— 性器官 6.男性和女性除了———— 方面的差异外，还有一些各自的特征，即 第二 性征 ———— 不断 产生的，积存多了，自然———— 7.精液是———— 排出 ，遗精属正常生理 现象 8.月经来潮，与———— 卵巢 和———————— 子宫内膜 的周期性变化有关。 脱落 ，子宫口稍稍———— 张开 ，如 9.女性在月经期间，子宫内膜自然———— 感染 。月经期多伴有轻微的疼 卫生 ，就会造成子宫腔———— 果不注意———— 剧烈 活动，严重时，就医 痛或不适感，要避免————
学知识， 长才干
青春期是一生中身体发育和
炼，充足 睡眠
智力发展的黄金时期。
3.男孩与女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关
吗？你是怎样得出结论的？ 一、青春期的身体变化 有关。通过比较发现,随着睾丸和卵巢的发育，男孩 和女孩的身高依次明显开始增加，体重也依次明显增加 ，这必然会导致体形发生变化。
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青春期 （约10—20岁）
青年期 （约18—28岁）
你和你的同龄人都在步入一个重要的发育时期——青春期
， 这是一个生长发育发生重要变化的时期
近来，你从自己身上、同学身上感受和观察到某些变化了 吗？
一、青春期的身体变化
怎样才能健康地度过青春期？
讨论 1.男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有
差别？ 资料分析 一、青春期的身体变化 有差别，一般来说，女孩早于男孩，女孩是8.5— 2. 你和本组同学的身高变化与图中数据完全一 —9岁，男孩是10.5——11岁，女孩比男孩早两年发育 致吗？如果有出入，请分析因。
。
可能不完全一致。图中的数据只是某地男女生身高 平均值。不同地区、不同生活状况和不同体质的同龄、 同性别同学，身高的变化情况总会有些差异.
身高突增是青春期的一个显著特点。 另外， 神经系统、心脏、肺等器官的功能也明显增强
小
结
身体变化： 1.身高迅速增长 2.神经系统及心脏、肺等器官功 合理营养 能增强。 ，积极锻
遗精的间隔时间因人因条件而不同， 多数是每月遗精一二次，也有短至三四天 遗精一次的，只要不是过于频繁，都属正 常之列。
我为什么会遗 精？ 但是长时间频繁遗精，就需要请医生
查明原因，进行治疗。
认识遗精现象
为了防止或消除非疾病引起的频繁遗精，要做到以下几点： 一要把精力集中在学习上，积极参加体育锻炼和有益的 文娱活动. 二要养成一些必要的卫生习惯。如：睡前用温水洗脚。 三要早睡早起，睡醒后立即起床等。
逐渐复杂 1.青春期心理特点：内心世界—————————— ，有的事情 不想跟家长交流。有了强烈的—————— ，遇到挫折又有 独立意识 依赖性 性，渴望得到家长和老师的关怀。 ————
性意识 也开始萌 2.进入青春期后，随着身体的发育，—————— 疏远 ，到逐渐愿意与异性 动，常表现为从初期的与异性———— 接近 依恋。 ，或对异性产生朦胧的———— ———— 远大理想 、塑 知识 、长———— 3.青春期，正是学———— 才干 、树立—————— 美好心灵 的关键时期 造———————— 集中精力 ，努力 学习 ，积极参加各种 4.青春期，应当———————— ———— 文体活动 社会活动 帮助 ————————和————————，同学之间互相————，与师 长密切———— ，健康地度过人生的金色年华。 交流
1．青春期的身体变化主要表现在 三个方面：
一是身体形态的发育； 二是身体功能的增强； 如神经系统以及心脏和肺等器官的功能明 显增强。 三是性器官、性功能的发育和成熟。
如睾丸和卵巢发育； 男孩出现遗精，女孩出现月经。
二、青春期的生理变化
早晨醒来……
2．遗精 遗精是指男孩子进入青春期
后，有时在睡梦中精液在尿道中 男孩发生首次遗精的年龄一般是 15岁 排出的现象。精液是不断产生的 ，但由于自然环境和生活条件的不同，首 ，积存多了，就会排出。 次遗精的时间差距很大。
进入青春期后，随着身体的发育 ，性意识也开始萌动，常表现为从 初期的与异性疏远，到逐渐愿意与 异性接近，或对异性产生朦胧的依 恋，这些都是正常的心理变化。
青少年性意识的发展有两 个明显变化的时期：
疏远期： 与异性疏远
从儿童末期开始，到少年中期结束。
接纳期 依恋期 愿意与异性接近
对异性产生朦胧的依恋
脂肪积累增多，丰满，臀 首次遗精，出现胡须 部变圆 月经规则 阴茎、睾丸已达成人大小
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17～18 骨骺愈合，生长基本停止 体毛接近成人水平 >19 骨骺愈合，生长基本停止
小
结
身体变化： 1.性器官迅速发育. 2.出现第二性征（男孩、女孩体 形区别越来越明显）
男女形体的差异，与睾丸分泌的雄性激素 、卵巢分泌的雌性激素有关
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